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〈ダイエット95日目〉 テンション爆上がりでステーキを食べた昨日の晩ご飯 いらっしゃいました 胃もたれ様 眠いのに、寝られない 横になっても、休まらない そんなこんなで迎えた朝 起きた時には治ってて良かった~(脂汗) 朝食
貯まったポイントで買った黒毛和牛 ちなみに4歳息子も同じ量(笑) 肉うますぎたーーー!!! 自粛が延長されて 小学校も幼稚園もまだしばらくお休み 食っちゃ寝生活を続けるわけにはいかないので 今日からまた真面目にエクササイズすることにしました。 右耳の痛みがまだひかないので しばらくは全力ストレッチかなぁ。 今日は1時間ほど、ゆっくり丁寧に全身を伸ばしてたら なんとなく鼻の通りがいいような気がする~! いきなり動いてまた足腰やられたくないので 少しずつ少しずつ・・・ でも 今月はさすがに痩せたいわ(脂汗) [5月4日(月)本日の体重測定] 夜計測
昨夜子供たちが寝静まった後に、またも一人時間♡ おもしろすぎるー!!! 少年漫画も戦闘系のアニメもたくさん見てきた豚子。 主人公が暗い過去があっても超絶良い子だったり 仲間を思う気持ちが強かったり 戦いで大切なキャラの誰かが亡くなったり 時折家族を回想して何故か強い力が出せたり 最初はポンコツでも生まれ持った才能と 死ぬ気の努力で最強になっていったり おきまりだけども、、、 想像つくけども、、、 おもしろいんだよね~ 少年漫画って。 大切な仲間と共に 命がけで戦うって良い。 読みながらガクブル(良い方)が止まらない なんならアタイの心も鬼殺隊 (デブが言うなって思った人ごめんなさい) ちなみに「宇随天元」推し (結局はイケメンに心奪われる浅さ) 19巻までの残り3巻 迅速に買って読まなきゃ~ [5月3日(日)本日の体重測定] 夜計測
「パパイヤメロン」 「パパが嫌いな食べ物ってなぁ~んだ」って テンション爆上がりな次女ちゃん パパイヤの要素はいずこ・・・?と思って調べたら パパイヤの表面に似ているから、パパイヤメロンと呼ばれるって 見た目だけかーい。 しかも皮だけ。 パパイヤメロンとは・・・ ・スペインから導入されたといわれるノーネット系メロン ・形は縦長の楕円形 ・表面は黄色と緑の縞模様 ・果肉は白色 ・甘味が強く、サクッとした歯ざわりの良い食感 ・市場に出回る時期は4月から6月 ・食べ頃の旬は4月から5月にかけて 旬みじかっ!! ダイエットといっても今のところ食事日記になってる毎日 運動が難しいなら、さすがに食べる量を減らすしかないって わかってはいるけど難しい。(脂汗) どうやら松潤がGW中に「ファスティング」してるんだそうな。 身長が170cm超えてて、体重が62kgしかないって。 そんな人がファスティングって
全国的に店内飲食禁止になってるマクドナルド 14時過ぎにドライブスルーに行ったけど めっちゃくちゃ混んでたー-!! 道路までずらっと並んでて心折れかけた。 夕食 天気が良くて、夏のように暑かった1日 窓全開でも子供たちは遊んで汗びっしょり。 3人で仲良く楽しんでいる間に私は衣替えをしました。 ついでにクローゼットも掃除してスッキリ! 暑い中、汗かきながら頑張ったー!! そして18時頃、荷物が届いたので玄関を開けると そこには・・・ 回覧板 はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーーー???? もうね、腹立つ。 野良猫ちゃんのトイレ被害より はるかにストレス大 大したことない内容で回すなやーーー!!! 自粛生活で運動不足だから 散歩がてら回覧板持っていこうってことか? なんでうちだけ毎度 距離ある知らん人の家に 持って行かないかんのや。 旦那に回覧板のこと話したら 「町内会の人に個人情報渡さなかったから嫌
外に一歩も出ずに過ごす毎日 プライムビデオでアニメは見たので 単行本欲しいなぁ~と思ってたら 旦那が仕事の帰りに9巻まで買ってきてくれたので 子供たちが寝た後に一人で静かに読みました。 漫画読んで泣いたのワンピース以来 好きが過ぎるわ。 10月に劇場版公開とか胸熱 次女ちゃんが通う英会話教室では 10月にハロウィンのイベントデーがある。 昨年はジャックオランタン、一昨年はベル、3年前はウィッチ。 今年はどうやら鬼滅コスがいいらしい。 「次女ちゃん、ねずこになりたいの♡」って言われている。 ちらっとネットで探してみたら、めちゃ高っ!! 値段たっか!! 似たようなアイテムを寄せ集めるか、 いっそ高値で買うか、 和裁が出来る 豚子のママンを召喚するか・・・ 作った方がコストかかるパターンもあるよね、きっと。 知らんけど。(笑) 画像検索すると、子供いっぱい出てくる!! 衣装はママ作かな~~?すご
5月1日の金曜ロードショーで 「塔の上のラプンツェル」が放送されるみたい。 子供達だけでなく、私もディズニープリンセス大好きなので 我が家にはプリンセスストーリーのDVDがたくさんあります。 だけど唯一無い物、それがラプンツェル 買い損ねて早数年・・・ ディズニーチャンネルで「ラプンツェルシリーズ」を見たり 七五三の写真撮影でラプンツェルになって フライパンを持ったくらい、次女ちゃんは憧れてる。 「1日に放送だって~良かったね~」って話してたら 「ラプンツェルに出てくる王国、コロナだよ」って 次女ちゃんにこっそり言われた。 録画してるディズニーサンデーの「ラプンツェル」を見てたら 確かに「コロナ王国」って言ってる。 コロナ王国・・・ 英語では「Kingdom of Corona」 コロナウイルス・・・ 英語では「coronavirus」 字一緒やないかーい。 子供たちはソワソワしてるけど
〈おうちで楽しむ 第4弾 料理編〉 今日は息子君とコーヒーゼリー作り! 今回も森永のクックゼラチンを使いました。 〈材料〉 インスタントコーヒー(我が家はBlendy使用) 大さじ3 お湯(80℃以上) 100cc 水 200cc 砂糖 大さじ3 クックゼラチン 1袋 コーヒー用ミルク(生クリームでOK) お好みの量
〈ダイエット88日目〉 私の住むエリアは野良猫が多い。 近隣の団地はお年寄りが多く、寂しさを埋めるために 犬より世話がラクだからって猫を飼ってる人が結構いる。 その猫たちが自由に動き回って繁殖してるのか 親子連れの猫もたまに見かける。 触りたいとは思わないけど、かわいいなとは思う。 ただね、マナーが悪いというか ちゃんと管理できていない人が多いから 子供たちが遊ぶ公園の砂場がトイレになってたり 生ごみをめちゃくちゃ荒らしたり 畑の野菜を食い荒らしたり、トイレにしたり ヤンキーのごとくコンビニでたむろってたり 被害しかない。 今までの被害↓ ① 玄関におしっこ ×2回 (その都度、ハイターでゴッシゴシに洗う) ② 玄関の階段下にうんち (ハイターで洗う) ③ 次女ちゃんの自転車カバーにおしっこ ×3回 (その都度、洗剤で洗ってハイター) ④ 次女ちゃんの自転車に直接おしっこ (洗って別の場所
昨日から右側の耳や顎、首のリンパ周辺が痛むので 子供たちは旦那に見てもらい、耳鼻科に行きました。 症状としてはこんな感じ↓ ① 3週間ほど前から鼻の奥がふさがった感じあり だけど熱なし、鼻水なし、咳なし たまに耳に違和感 ② 昨日から右顎の付け根と頭(右耳上)と右首が痛む 変わらず風邪の症状なしだけど、耳に大きな違和感 さすがにこのまま連休突入は怖いので、 午後の診察開始時間にダッシュで行きました。 診察の結果↓ 耳・・・内耳炎、中耳炎、外耳炎どれもなし 鼻・・・鼻腔が狭いが、これは体質的な物 炎症なし、鼻水もたまっていない 喉・・・腫れなし ほんの少しだけ鼻水が流れてきている気もする 首(リンパ、甲状腺)・・・腫れは見受けられない 鼓膜の検査をしましょうってことで、別室へ 片方の耳ごとにイアホンから「ボー」っていう音を聞くだけ 検査結果↓ 鼓膜が両耳とも正しい位置から奥にいってしまってい
〈ダイエット86日目〉 朝食 写真撮り忘れた~ 昨日の残りの豚汁、なすの煮びたし、サラダ、 旦那が握ったおにぎり 昼食 お昼ご飯を作っている最中 突然「お〇〇〇んが痛い」って言いだした息子君。 かなり痛むようなので 日曜の午後に診察可能な泌尿器科を探すことに。 日曜祝日に診察可能な所は 中心エリアのメンズクリニックばかり。 問い合わせしたけど、子供はみれないらしく 結局、高速乗って20分くらいの 普段は絶対行かないエリアの泌尿器科に行きました。 人生初の泌尿器科! 皮膚科と一緒になってるからなんとなく気まずくないし なにより日曜日に開いてるなんて感謝しかない! 診断の結果、亀頭包皮炎でした。 洗い方、薬の塗り方を詳しく教えてもらいました。 知らないことだらけで、 「触って大丈夫なエリアなんですか?」 「え!そこ石鹸つけて洗っていいんですか!?」 ってめっちゃ質問してたな・・・ 姉さんたちの
スーパーにインスタントの豚骨ラーメンが売ってない!! しょうゆ味にガッカリだったけど、食べたらウマかった~~♡ 夕食 ごはん、ナスの煮びたし、カニカマグリーンサラダ、豚汁 そして大好きハイボールも復活! 残念だけど写真が撮れてなかった・・・ ちゃんと撮ったのに画像が無いってどういうこと・・・(汗) 昨日旦那が仕事帰りに買ってきてくれた「ドンジャラ」 今日は1日それで遊びました! 念願のボードゲーム♡ 午前10時過ぎに始めて、13時半で一度ストップ 昼食を食べて14時半からまたスタート そして20時前まで全力でやってた、家族で。(笑) (途中豚子は洗濯や料理で抜けてます) 約8時間ドンジャラ 楽しすぎるーーー!!! 子供の頃にずっと憧れてたボードゲーム むか~しむかし(私が子供の頃は)遊ぶ兄弟もいないし 両親は一緒になって遊んでくれるようなタイプじゃなかったし。 衣服や習い事、食事に関しては
今日もお腹いっぱい!! ハイバールがストック切れで、昨日今日は梅酒 甘すぎて飲んでも飲んでもすっきりしない・・・ グイっと飲んで炭酸で喉がやられそうになるのがいいのに。 買い物行かなきゃ~~ [4月24日(金) 本日の体重測定] 朝計測
今日は念願のプリン作り!のはずだったのに 息子君は庭で遊ぶ方がいいって。 小さい砂場があるので そこでひたすら振るいを使ってサラサラ砂作り(笑) 雑草を抜いたり、おもちゃ入れを片づけたり 遊ぶというよりはお片付けを楽しんでいました! そして数か月前に息子君が埋めたどんぐりから 何気に立派な芽が出ているのを見つけて、観察&水やり どこまで大きくなるかなぁ~ 昨年の夏は、次女ちゃんが学校の授業で育てて 間引かれたアサガオの苗を3つ持って帰ってきたので それを大切に育てた息子君。 種を大量に収穫し、瓶に入れ自分のおもちゃの棚で管理中。 今年も育てる気満々☆ この夏はどんぐりの成長も、アサガオも、とっても楽しみ!! 「日本自然協会」のホームページに いろんな種類のどんぐりが載ってて驚き! 長女ちゃんが幼稚園の頃 大量に拾ったどんぐりをジップロックに入れていたら しばらくして全力でカビが生えてた苦す
〈ダイエット82日目〉 昨日YouTubeでダンスエクササイズの動画を見漁りながら 小腹がすいたので夜食 (ダメ、ゼッタイ。) 味はイマイチ もこ大好き、ティラミス大好きだから少し残念 今日、幼稚園に進級のお手紙を取りに行くとき玄関を出たら 数日前に回したはずの回覧板が玄関横にあった。 次女ちゃん焦る!「気持ち悪い!なんでまたあるの!!」って。 「飛沫感染」とか「接触感染」って色々言われているのに なんで今まわすかな、回覧板!! しかも内容が 「コロナにどこで感染するかわからない状況でありますので、感染しない・感染させないを守るために、不要不急の外出自粛、人との接触を避けるように努めていただき、自分を守る・大事な家族を守ることにつながると信じて、一日も早い終息を願い、共に頑張っていきましょう。」 ってのと 「近隣の犯罪件数一覧」のみ 今の時期に回覧板を回すことが もしかしたら「自分を守れな
昨夜あまりの腹痛で眠れぬ夜を過ごし 今朝、子供たちが起きて 旦那が作った朝食を食べた気配も全く気付かず熟睡してた私 私が起きた時には旦那はもう出発してたとさ あまりに長く外の世界から遮断されてるから ついに次女が言い出した。 「もうこのまま、学校無くていい」と とても明るく、何事も楽しめるメルヘン次女は 実は学校がダルい (笑) お友達と一緒は嬉しいけど、授業が嫌なんだって。 何回も同じことをずーっとゆっくりやってるのが嫌だって。 まぁ確かに気持ちはわからんでもない。 今は毎日、自分で計画した通りに 「国語」「算数」「英語」を毎日3時間しています。 自分で計画して、勉強して、習い事に行って、 空いた時間に友達と遊ぶ・・・そんな生活がいいみたい。 ふわふわメルヘンだけかと思ったら 案外ちゃんと考えてる! 自分が7歳の時、何してただろう? 正直、何も考えて無かったんじゃないかなぁ~~(笑) コ
腹は痛いけど、どうしてもサラダうどんが食べたい衝動 食した後で腹痛がひどくなる。でも気にしない。 午後から長女ちゃんを連れ耳鼻科へ行き、待合室にいたその時 ビッグウェーブ到来 トイレに駆け込む (汚い話ごめんなさい) 診察、薬の受け取りが終わって 帰宅してすぐ次は次女ちゃんの皮膚科へ 激痛治療と薬の受け取りが終わり、車で一息
実家帰省から戻り、今日で早3週間 毎日3食バッチリ食べています。 お出かけナシ・公園ナシのノーエクササイズで 子供たちとひたすら食べて、お家遊び。 子供たちは起床9時半、就寝9時で 活動時間が12時間も無いから 食事の合間に少し遊んで勉強してるような毎日。 外に出ないから病気にはならないけど、さすがに飽きる。 早く元通りの生活に戻って欲しいなぁ~~ 昨日作ったトリケラトプス
外出自粛で毎日みんなで家にいるので ボードゲームでもあれば楽しいかな?と思って Amazonで見てみたら、良さげな物はほぼ売り切れ! 入荷待ち! 残念~~ なので我が家はこつこつダイソーのプチブロックに励む。 今回買ったのは (恐竜) ティラノサウルス・トリケラトプス (海のなかま) 子ペンギン (たべもの) ポテト&ドリンク 前回買いに行った時より種類が増えてて嬉しい~♡ 恐竜シリーズがブロックの数も多くて楽しそう。 今日は息子君が選んだポテト&ドリンクを作りました。
強力粉で作ったごっついパンケーキにクリームチーズ、 ベーコン、そして卵黄の醤油漬け(昨日卵白だけ使用)を トッピングしてハイカロ飯。 次女ちゃんが通っている英会話教室 先月は1カ月お休みだったけど なんと今月はグループでオンラインレッスンに!! 始まる前、事前に次女ちゃんに仕込みを入れました。 「きっと先生はスマホかパソコンどっちを使ってる?って 聞くだろうから、こう答えるんだよ」と。 「あなたはママのノートパソコンを使ってるから I’m using my mom’s laptop. って言ってね」と。 ”LAPTOP”って言うんだよって。 そして予想通り先生に聞かれ、彼女が答えたのは 「パthォコンだよ」 だよね!! そうなるよね!! 我が子だけじゃなくて、ほかの同級生の子たちも 初めての経験にとっても戸惑ってた~(汗) 大人はいいかもしれないけど 子供のオンラインレッスンは難しいなぁと
長女ちゃん → 4種のこぼれチーズハンバーグステーキ弁当 次女ちゃん → 特撰幕の内弁当 息子君 → ロースとんかつ弁当 豚子 → 牛すき海老天重 電話で予約! 作るのに20分かかると言われたので 掃除機をかけて、いざほっともっとへ! 店内は2人しかいないのに 車で待ってる人がたくさんいてビックリしました。 コロナの心配があるから、みんな意識高い。 私もお金を払い、さっと退散。 出発→購入→帰宅まで トータルで8分だったと長女ちゃんが言ってました。 お店のカウンターに前回(4/10)行ったときには無かった ナイロンのカーテンがされていました。 お金のやり取りもトレーでするとのこと。 飲食店のスタッフさん、大変だろうなぁ~ 感謝です。 夕食
〈ダイエット75日目〉 「鬼滅の刃」が世間で大流行し始めた時 「あえて気にしない、読まない、見ない」選択をした豚子。 プライムビデオのホーム画面に出てきたら 嫌でも毎日目に付くやないかーい。 結局、この長い休みを利用して子供たちと見始めました。 首も切るし、血も流れるので、さすがにダメかな?と思ったけど プリキュアも戦ってボロボロになるし、 アンパンマンなんて顔面ちぎって他人に食べさせるので(笑) まいっか。 試しに見て、嫌だったら途中でやめとこうって思ってたけど 見れば見るほどおもしろい~! きっと子供たちはストーリーを理解してないけど。(笑) 次女ちゃんがやけにオープニング曲を気に入って、調べてみたら LiSA 「紅蓮華」って。これ流行ってるやつだよね~~ アニメおもしろいけど、1話24分しかないから たくさん内容が端折られてるんだろうなぁ。 これはもう、漫画19巻買って ジャンプで追
〈ダイエット74日目〉 ここ2日、息子君が姉さんたちの間に布団を敷いて寝ているので 私は1人で広々ダブルベッドで就寝。 寝がえりをうって足元に行ってしまうのを戻したり 布団を何回もかけなおしたり 夜中に何度も起きるのが日課になってたけど ゆっくり寝られる~~!! 敷布団だと落ちる心配がないので良い。 ぐっすり寝すぎて、 旦那がもう家を出てることに気づかないっていうね。 朝食
〈おうちで楽しむ 料理編 第2弾〉 今日は子供たち念願のゼリー作り! 私も子供も初挑戦なので 「森永 クックゼラチン」を使って簡単クッキング 〈準備するもの〉 個人的に缶詰よりガチフルーツが良い。 〈材料〉 ゼラチン 1袋(5g) お湯(80℃以上) 50ml 三ツ矢サイダー 300ml レモン汁 小さじ1 砂糖 大さじ1.5 果物 好きなものを好きなだけ 〈作り方〉 ① ボウルにお湯50mlとゼラチン1袋を入れ、よく溶かす ※①お湯→②ゼラチンの順番に入れるとダマになりにくい!
〈ダイエット73日目〉 今日は朝10時に新担任の先生から電話がかかってくる日。 絶対に寝坊はできない! でも目覚ましをセットし忘れて眠りについた豚子。 起きた時刻・・・ 9時過ぎ。 セーフ!! 迅速に子供たちの朝ごはんを作り 私は食事なし・コーヒーを飲んで電話に備える。 10時ちょっと過ぎ、電話が! 「1年間よろしくお願いします。」のあいさつと 家庭のネット環境のことを聞かれました。(通信制限とか) どうやら学習支援として 市が学習動画を配信するから見ろってことらしい。 まだ3週間以上もある春休み。 春休みって言っても外出自粛で外には出ないんだし 家で授業が受けられるといいよね。 (学習支援動画が授業扱いになるのかは謎) もうずいぶん昔(20年近く前)アメリカの高校に行ってた時 ボランティア活動で仲良くなった別の高校の子は ホームスクールでした。 ( 学校へ通学することなく自宅で学習して、
前回、耳鼻科を受診したのが先週の火曜日。 お薬が5日分の処方だったので、日曜日はノーメディスンデー 日曜の明け方から咳き込む。 昼間は鼻水も出る。 その夜の寝始めも夜中も咳き込む。 え? 1日でそんな?? 経過を見せに来るように言われていたので、 今日もネットで診察予約&問診票を事前に準備して いざ耳鼻科へ! 待合室はいつもよりガラガラ 長女ちゃんの前に1人、中待合で待ってるだけみたい。 ソッコー呼ばれて、診察を受けることができました。 前回の受診から6日。 ・奥の鼻水は変わらず色つき ・のども変わらず一部赤い ・右耳の鼓膜の炎症は少し改善してる とのこと。 そして、 「左耳も軽度の中耳炎になってるね。」 なんやと?? それ前回言ってなかったよね?? 本人は痛くないし、違和感も無いようだけど 両耳ですやん。 ↓鼓膜の写真ありです。 上が今日(4/13)、下が前回(4/7)の右耳の鼓膜 赤み
〈ダイエット72日目〉 昨日の夜、寝床シャッフル(次女ちゃんだけ定位置)して寝たら あまりにも寝心地悪くて皆なかなか寝られず。 今朝の起床時刻・・・10時半 遅く起きると、出てくる弊害って 食事の時間(3食)だよね。 まぁこれも、きっと大切なメモリー(笑) 朝食・11時 全然お腹すかないけど、作らないわけにはいかないので 微妙な時間に食べるっていう。 自粛生活で自宅でのんびり過ごせるといっても さすがに朝は朝と呼べる時間帯に起きないとダメっすね(笑) 明日は小学校の新担任の先生から 10時に電話がかかってくるみたいなので さすがに目覚ましかけて起きなきゃ~ 起きれるかな~~ 右膝が痛いけど理由がわからずだった昨日。 自分の書いたダイエット記録見て思い出した。 3日前に スクワットしとるやないかーい! 豚子、エクササイズで膝が痛くなるのは2回目なのです。 息子君が生まれ1年ほど経った頃 彼を
〈ダイエット71日目〉 昨日の夜にストレッチと変な姿勢で筋トレしてたから 寝起きから首の後ろが痛い。 筋肉痛ではなくて、筋を痛めてる系のような気が・・・ そしてなぜか古傷の右ひざも痛む。 加齢、体重増加、運動不足、筋肉不足による影響。(ガクブル) わかっちゃいるけど痩せられない。(ガクブル) 朝食 昨日の残りダシで雑炊
〈おうちで楽しむ 料理編 第1弾〉 今日のお昼は息子君がお手伝いしてくれました。 最近お気に入りの「フレンチトースト」 フレンチトーストってなんぞやということで、wikiってみた。 1724年、アメリカ人の酒屋店主の 「ジョーゼフ・フレンチ」さんが命名したらしい。(真偽不明) アメリカ、ヨーロッパの一部、アジアの一部の国・地域で よく食べられてるみたい。 フランスでは 「Pain perdu(パン・ペルデュ)」 って 呼ばれてるんだってよ。 ちなみに意味は「失われたパン」 なんやそれ?(笑) 固くなったパン(古)の再利用 ってことらしいです。 フランス厳しいー!!!(笑) 日本のパン屋さんでも売ってるよね。 多分、売れ残ったパンの再利用で。(偏見) まぁなんでもいいさ、うまいから♡ 〈材料〉 食パン 6枚(6枚切) たまご 3こ 砂糖 大さじ3 牛乳 300ml バター 適量
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