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禁煙成功！タバコをやめる方法では、まず、喫煙の危険性とタバコの依存性について説明しています。次に、禁煙外来や禁煙補助剤を使ったタバコをやめる為の禁煙方法を紹介しています。最後に本当の禁煙を成功させる方法を紹介しています。喫煙の危険性と禁煙の難しさ 多くの喫煙者の方々にとって、 禁煙は生涯のテーマとも言えるほど成功させることが難しいものです。 一時的に一ヶ月や半年、一年間の禁煙を成功させたという人は珍しくありません。 しかし、タバコは一定期間やめたからそれで良いというものではありません。 なぜならタバコの煙に含まれるタールは、一度肺に吸い込まれると、 一生取れることはありませんし、それによって肺気腫や間質性肺炎、 肺がんなどの病気が引き起こされる可能性が非常に高いからです。 上にあげたどの病気も、致命的で治療が非常に困難な病気ばかりです。 とくに肺気腫や間質性肺炎は治癒することはあ