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仕事終わりの冷たいビール、美味しいですよね? ダイエット中だからビールをやめたい。控えたい。 でも仕事終わりの一杯が、どうしてもやめられなーい。 「むしろ飲まないと、仕事なんかやってらんないよ。。。」 そんな人も、多いのではないでしょうか? 最近はやりの糖質制限ダイエットで「糖質オフビールに変えてます。」「糖質ゼロビールだから太らない。」 「糖質ゼロ」に安心していませんか? そこで今回は、「糖質ゼロビールは太るのか、太らないのか?」をご紹介します! ビール好きのあなたは必見です! アルコールのカロリーは、太らない? お腹周りが気になるので、通常のビールより「糖質の少ないビール」が人気の今日この頃。 私が住むブラジルでは「糖質オフ・ゼロビール」は売っていないので、ブラジル進出を心から願っています。 それでは、まず最近ひそかにささやかれている「アルコールでは太らない」都市伝説。 アルコールのカ
夕方になると足がむくんでパンパン。痛かったり、だるくて歩きにくい。そんな経験ありませんか? 私もパソコン作業をしていて、一日中座りっぱなしの日には、痛いくらいの「足のむくみ」を感じることがあります。 足のむくみを放置しておくと、やがてむくみが取れにくくなり「足が太く」なってしまうそうですよ。 そこで今回は「足のむくみの原因と、即効性のあるむくみ解消法」をご紹介します。 ひどい足のむくみに悩まされている方は必見! 足のむくみの原因は? Relaxing between scenes on a commercial shoot in diamond head みんなでリラックスしながらCMの撮影をしているの♩てんきがきもちいなあ〜♩ Uma publicação compartilhada por ROLA (@rolaofficial) em Dez 5, 2016 às 3:13 PST
飲み会続きで毎晩、暴飲暴食。「このお腹のたるみ、なんとかしたい!」 そう思っているだけでは何も変わらず、脂肪が定着しデブまっしぐら。誰でも短期間で確実に痩せたいですよね? そこで今回は主治医が見つかる診療所で放送された「脳をリセットし、短期間で痩せるのに最も効果のあるファスティング(断食療法)」をご紹介いたします。 ファスティングは「正しい方法」で行えば、痩せられます! リバウンなしのファスティング断食療法とは? 出典:http://yuyamareiko.blogspot.com.br/ これまで2000人以上の脳をリセットして、ダイエットを成功させてきた淡路島五色町にある「健康道場」 実はここ、 病気になってから治療するのではなく、病気になる前に治療する「国内で唯一の公的断食(ファスティング)施設」なんです。 道場でのファスティングと聞くと、「食べるのを我慢しないといけない。辛そう!」
「あー!もっと太ももをスッキリ細くして、ジーンズをカッコよくはきこなしたい!」 太ももが細いと、タテのラインが強調されてパンツスタイルがカッコイイですよね?しかし・・・ 太ももは、なかなか「痩せにくい部位」なんです! そこで今回は、太ももを細くしたいあなたに、私も短期間で効果があったストレッチ、金スマやジョブチューンでも紹介されたEikoの「開脚ダイエット」をご紹介します。 私も4週間やってみましたが、1週間目くらいから効果が出てきました。これ本当にスゴイです!! ベターッと開脚できるようにはなりませんでしたが、太ももからヒザまでのラインがスッキリ細くなったうえに、気になっていた腰痛も治ったので驚きました。 4週間ずっと股関節がイタイタでしたが、本気で「太ももを細くしたい方」には絶対におすすめのストレッチ法です! ベターッと開脚できるようになるストレッチ 出典: http://shake-
Photo by @ayaphotographyla Uma publicação compartilhada por Becky ベッキー (@becky_dayo) em Mar 8, 2017 às 11:52 PST ベッキーさんは相当の白湯好きで、いつも水筒に入れて持ち歩いているそうです。キレイの秘訣は白湯効果かもしれません。 あなたは「白湯」と聞くと、どんなイメージがありますか? テレビに出ている先生方や芸能人の方も「白湯を飲むとカラダにイイ」とはよく言っていますが、正直めちゃくちゃ地味ですよね。 私も飲み始める前は「おじいちゃんが飲むもの」「お湯になんの効果があるの?」ぐらいにしか思っていませんでした。 確かに、白湯とは水を沸かしただけの「お湯」です。しかし、 「ただのお湯」ではなくて「スゴイお湯なんです!」 白湯にはダイエット、美肌など、いろいろな効果がありますが、最も効果
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