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体力トレーニング
konnoe.hatenablog.com
自分で分析してみよう ここ最近、心理的に不安定な感じがしています。 前にカウンセリングを受けている話はしていましたが、そこでの心理療法の影響なのはわかってるんですが、ここ最近は超がつくほど改善してきていたので、久しぶりの心の「ザワザワ」とした感じに戸惑っています。 「生きづらさ」を手放す: 自分らしさを取り戻す再決断療法 作者: 室城隆之出版社/メーカー: 春秋社発売日: 2017/12/21メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る今、ちょうど『「生きづらさ」を手放す:自分を取り戻す再決断療法』という本を読んでいるのですが、この本は基本的なことをとても分かりやすく説明してくれているので、「再決断療法」の元となる「交流分析」やら「ゲシュタルト療法」とやらを復習したり、また、それが「再決断療法」にどのように繋がっていくのかも確認したりすることができました。 本文中には、 グ
杉田議員の「生産性ない」発言が本当に許せない。 みんなこのニュースを知ったときいろんなことを考えたと思うけど、私はすぐさま自分の母親を思い出した。 生産されたものの悲しみ 私の母親は、差別的な考え方をする人だ。 それ以外では尊敬する部分もあるけど、本当に未だにこういう感覚だけは許せない。 今は面と向かって母に「それはおかしい」とか「それは差別的だ」と指摘できるけど、 幼いころの私は論理では太刀打ちできなかった。 けれど、ずーっと何かおかしいと思っていた。 人種差別が特に酷いが、正当な理由なく人を貶すことは人種以外でも多くあった。 その中で「母親になってない女性」を、こき下ろすこともよくあった。 仕事をしながら私を育てるのは大変だったんだと思う。 「お母さんは偉い」って褒めてほしかったんだと思う。 「それでも、自分をあげるために人を貶すなんてひどい」と幼い私は思って、 母のいろんな発言を聞い
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