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こんにちは、万年ダイエッターのkuunsirppiです。 20〜30代のころは、間食をガマンしたり、1食置き換えをしたり、DVDを見ながらストレッチしたり......簡単な方法でも短期間で痩せることができていました。 まあ、痩せた時点でそれらを止めるから、また太ってしまうんですけど。太ったらまたダイエットすればいいや〜と思ってたんですよね。 しかし、40代に突入してからは同じ方法が通用しません。正直、何をやっても痩せられないんです。 雑誌やWEBサイトのダイエット特集などで、質問に答えていくと「あなたにピッタリなダイエット方法はこれ!」みたいなタイプ別診断がありますよね。 それをもっと詳しく、遺伝子レベルで調べてみたいなと思い、ダイエット遺伝子検査を受けることにしました! DNA SLIM(ディーエヌエー・スリム)とは 私が受けることにしたダイエット遺伝子検査はハーセリーズの「DNA SL
こんにちは、kuunsirppiです。 先日、ちょこっと記事に書いてた「Radiotalk」。 リスナーとしていろんな番組を聴いてるうちに、やっぱり自分でもやってみたくなったので、配信にチャレンジ! Radiotalkとは corp.excite.co.jp エキサイトが提供しているトーク配信アプリです。 スマホアプリでトークを収録して簡単に配信したり、配信番組を聴くことができます。 現在はβ版で無料です。 アカウント登録は不要なので、アプリをインストールしたらすぐに使い始められます。 ▼iOSアプリ Radiotalk - ラジオトーク Excite Japan Co.,Ltd.エンターテインメント無料 ▼Androidアプリ play.google.com 使い方は、こちらの記事がわかりやすいですよ! www.shikamori-p.com www.shikamori-p.com 聴く
2017 - 06 - 23 ゆうゆうメルカリ便を使ってみました メルカリ メルカリが6月20日から「ゆうゆうメルカリ便」という配送サービスを始めました。 → メルカリ|ゆうゆうメルカリ便 ヤマト運輸 と提携している「らくらくメルカリ便」がすでにありますが、「ゆうゆうメルカリ便」は郵便局と提携しています。 「ゆうゆう」と「らくらく」の共通点 宛名書き不要:取扱先の端末で伝票が発行されます。 配送状況の確認:アプリで簡単に確認できます。 匿名配送:出品者も購入者も匿名で配送できます( 都道 府県は表示されます)。 配送補償:配送時にトラブルが発生した場合、メルカリが補償してくれます。 配送料金の支払い:メルカリの売り上げから差し引かれます。 「ゆうゆう」と「らくらく」の相違点 取扱サイズ・配送料金 微妙に違います。 ゆうゆう らくらく A4(厚さ3cm) 175円 A4(厚さ2.5cm
2017 - 06 - 15 ダイエット中間報告 美容 悩み iPhoneアプリ つれづれ こんにちは、万年ダイエッターのkuunsirppiです。 失業してから体重増加が著しく、サイズアウトで手放した服も数枚:( いろいろ試してみたものの...... そこで、5月中旬からレコーディングダイエットを始めました(人生で何回目だろう)。 さらに、ここのところやったりやらなかったりだった下腹ぺたんこポーズ。 6月に入ってから、ちゃんと(?)再開しました。 今やっていること レコーディングダイエット 体重、 体脂肪率 を測定して、食事の内容とともにアプリに記録しています。 測定機器は こち ら。 タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル レッド RD-501-RD 出版社/メーカー: タニタ (TANITA) 発売日: 2015/07/01 メディア: ホーム&キッチン
2017 - 06 - 08 お風呂の話 悩み つれづれ 最近「お風呂に入るのが面倒」という記事を読みました。 akislog.hatenablog.jp chihirolifememo.net 私も毎日「お風呂に入るのが面倒」という気持ちと格闘しています。 入る時間が概ね決められている わが家は4人家族です。 父は21時半〜22時、母は22時〜22時半ぐらいに入ると決めています。 それぞれ、お風呂から上がったらすぐ寝ることにしているからです。 暗黙のルールというか、母は自分のあとに誰かが入浴するのを嫌がります。 誰かが次を待っていると思うと落ち着かないし、自分が上がったら、お湯を抜いて片付けたいらしい。 なので、私が22時頃まで残業していたときは、お風呂に入らずに私の帰りを待っていました。 (つまり、私は帰宅後即お風呂に入らなければならなかった) そうなると「私と息
2016 - 07 - 13 どうしても手放せない漫画 お題 本 今週のお題 「わたしの本棚」 本棚の断捨離を進めていく中で、お気に入りだった漫画を順番に手放しました。 が、どうしても手放せないのがこちら。 いつもポケットにショパン 漫画文庫 全3巻完結セット (集英社文庫) [マーケットプレイス コミックセット] 作者: くらもちふさこ 出版社/メーカー: 集英社 メディア: コミック 購入 : 2人 クリック : 9回 この商品を含むブログを見る 「いつもポケットに ショパン ( くらもちふさこ 作)」です。 連載中は読んでなくて、あとになってから文庫版をまとめて購入しました。 何度読んでも面白くて、いつも一気に3巻読んでしまいます。 読んだら手放そうと思って読み始めても、読み終わると「やっぱり手放せない」のです。 音楽高校が舞台の漫画やドラマなどいくつか読んだり観たりして
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