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サプリメントでうつ病改善を行う人がいます。近年では多大なストレスを感じながら日々を送っている人は多く、うつ病にかかる人が急増しています。サプリメントを摂取すれば、病院に行かずともうつ病を治すことができるものでしょうか。心療内科でうつ病を診察してもらい、適切な薬をもらうことによってうつ病の症状を改善するというやり方が基本です。病院で出してもらった薬を忘れず服用することで、うつを緩和するという治療の方法です。医薬品ではなく、サプリメントは食品ですので、うつ病という病気の治療に使うことではできないと言われています。一言でうつ病と言っても症状はまさに人それぞれです。特に心の風邪とも言われているうつは、病院でうつ病と診断されるような重篤症状だけではありません。気持ちがどことなくすっきりしないという、ごく軽度のうつ病もあります。そんな時にはサプリメントも効果があるようです。体がだるくて疲れが取れないこ