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こんにちは、den 17歳です！ したくないですよね、老化。 といってもただ長生きすればいいわけじゃない。 できるだけ介護などを必要とせず自立して過ごせる期間(健康寿命)を長くしたいですよね。 その老化具合、健康寿命の長さを表すバロメータとして発見されたのが「テロメア」です。 この記事ではそのテロメアの第一人者自らの著作である一冊、「細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム」の内容をご紹介いたします！ 細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム posted with ヨメレバ エリザベス・ブラックバーン,エリッサ・エペル NHK出版 2017-02-22 本書の概要 テロメアとはなにか テロメアは何に影響されるのか？ 長期ストレス テロメアに好影響な口ぐせ どうすればテロメアを長く保てる？ マインドフルネス(瞑想) 自分自身をやさ

こんにちは、等身７未満 denです。。。 スタイルがいい人ってほんと羨ましいですよね！！！ 僕のようなスタイル難(僕の寸法一覧の記事はこちら)だと街を歩いていても、 「うわぁーあの人、むっちゃ脚が長いなぁールパン三世みたい」とか「あの人はシュッとしてるわぁ、顔が小さくて細くて違う生き物みたい…」なんて羨望のまなざしで見てしまうことが多々あります。 でも、そこでふと気づいたのですが…… そもそも「スタイルがいい」体型ってどういうことなんでしょうか。 もちろんなんとなく要素はわかりますよ。 身長が高くて・足が長くて・顔（頭）が小さくて・等身が高くて・細い という要素にスタイリッシュ！と感じる感覚、なんとなくありますよね。 でもこれがなんで「スタイルがいいという扱いなのか」「スタイリッシュに感じてしまうのか」考えたことはありますか。ひとことで説明できますか。 この記事ではその「スタイルがいいって

こんにちは、 在宅ユニクロ部 denです！ ユニクロアイテムレビュー。今回紹介するのはこちらのパンツ。 www.uniqlo.com きれいめパンツの中でも断トツに無難。個人的になかなかオススメ。ぜひご覧ください！ 画像 スペック 特徴 僕denが現物着てみた感じでは… なんで買ったの？ 使ってみてどう？ いいところ よくないところ denの評価 こんな人にオススメ！ こんな人にはお勧めできない！ 一言本音 まとめ 終わりに 画像 パンツは共通。BLACKのSIZE:XS 二枚目変なポーズなのはシャッターリモコン持ってる手をトリミングするためです^^; 他のアイテムは ミリタリーシャツ　ユニクロ ポロシャツ　ユニクロルメール スニーカー　 NIKE AQUQ SUCK360  レビュー、エアフォースワン 時計　SKAGEN ブレスレット　ユザワヤで買ったひも ネックレス　ユザワヤで買ったひ

こんにちは、denです。 アイテムレビュー。今回紹介するのはこちらのNIKEスニーカー。 store.nike.com 画像 スペック 特徴 僕denが現物見た感じでは… なんで買ったの？ 使ってみてどう？ いいところ よくないところ サイズ選びミスりました 対応策 denの評価 こんな人にオススメ！ こんな人にはお勧めできない！ 一言本音 まとめ 終わりに 買っちゃったー！！超スマートでいい感じ！！ 画像 正面 正面 前方斜めから 左：NIKE エアマックス1 　右：NIKEアクアソック360 一度やってみたかった僕ダブル(身長167cm・股下76.5cm)でナイキ比較！！短足な僕もスマートな短足に！！ちなみにパンツはユニクロ ドライEXウルトラストレッチアンクルパンツMEN公式です。 スペック サイズ　26JP(日本の26cm) 重量　両足で279g！！　ほんっとに軽い！！ 素材　合成

ファッション雑誌ってたくさんありすぎて、どれを読んだらいいのか戸惑ってしまったりしますよね。 なんとなく手に取ってみた本があまりに自分の感覚とかけ離れすぎてて「自分には無理…」って感じてしまったり… このページではそんな悩める女性に向けて、各レディースファッション誌の詳細を紹介します！ 自分にはコレ！というファッション誌を見つける手掛かりにしていただければ幸いです。 大変長いので、目次の気になるところからご覧ください。 ファッション雑誌を読む前に 注意事項 各項目の説明 各ファッション誌紹介 non-no（ノンノ） ar（アール） 25ans （ヴァンサンカン） SPRiNG（スプリング） MORE JJ（ジェイジェイ） Oggi（オッジ） BAILA（バイラ） INRED（インレッド） Domani（ドマーニ） VERY（ヴェリィ） CLASSY GLOW（グロー） STORY LEE

ファッション雑誌ってたくさんありすぎて、どれを選んだらいいのか戸惑ってしまったりしますよね。 なんとなく手に取ってみた本があまりに自分の感覚とかけ離れすぎてて「自分には無理…」って感じてしまったり… というわけでこのページではそんな方に向けて、20代男性向けメンズファッション誌をテイスト別で紹介します！ コレ！というファッション誌を見つける手掛かりにしていただければ幸いです。 長いので、目次の気になるところからご覧ください！ ファッション雑誌を読む前に 注意事項 各項目の説明 秒速！フローチャート Q1. ファッション初心者である Q2. なんとなく好きな雰囲気は… Q3. 好きなテイストは？ 各雑誌の紹介 FINEBOYS MEN'S NON-NO men's FUDGE Men's JOKER SENSE 終わりに ファッション雑誌を読む前に 僕のファッション雑誌に対する考え方はこちら

2017 - 04 - 03 ラテアートセミナーに行ってきました！in「Neighborhood and Coffee 初台一丁目」 日記・雑記 Twitter Google Pocket 前回の記事で紹介したラテアートセミナーの感想です。 www.m-w-matrixa.com あぁ～なんかオシャレな体験してえなぁ～ ということでラテアート体験してきました。 ラテアートって？ どうやって作る？ セミナーの流れ 自己紹介（21:45～22:10） 座学（22:15～22:35） ラテアートに実際にチャレンジ（22:35～23:30） セミナー終了（23:30～23:45） やってみて スタバのカウンターに入れるのテンション上がる。 スチームマシンくっそ熱い ラテアートくっそむずい 参加者の連帯感  ネック まとめ ラテアートって？ なんかあのかわいいやつです。 正確には 細かい豆に高圧をか

今日まで毎日記事を作ってきた。 気づいたのは質を重視すべきということ。 人に役立つ記事を書こうとしてきた。 それも人の目につかなければないのと同じ。 インプットの質を上げて、できることを増やそう。 求められる記事を書こう。 見やすいサイトにしよう。 ＳＮＳ交流は苦手なのかもしれない。 ネット弁慶どころかネット地蔵。 しばらくは検索流入に注力することにしよう。 これで50記事。 方向性を変えます。

インフォグラフィカル・イラストレーション&アイコン-豊かなコンテンツ体験のための視覚化アイデアブック 庄野祐輔,藤田夏海 ビー・エヌ・エヌ新社 2016-08-20 売り上げランキング : 416875 by カエレバ なんかぁ アイコン変えようと思ってぇ 好きなデザイン探してたらぁ インフォグラフィックスってのがあってぇ 気になったからぁ 本読んでみたんすよねぇ 「インフォグラフィックス」とは インフォグラフィックスのデザイナーってどんな人なの？ デザイナーがインスピレーションを受けるもの 現役グラフィカルデザイナーの経歴とは 載っていたデザイナーのサイトをご紹介 まとめ それでも「自分のセンス？好み？わからない…」なら 「インフォグラフィックス」とは ある情報をユーザーに伝えることに特化したグラフィックのこと と僕は認識してます。wikipediaでは インフォグラフィック（英語: i

こんにちは、denです。 今回はブログ活動とtwitterの連携について解説します。 この鳥 以下目次になります。 なぜSNSで告知をするのか？ ブログを初めてすぐはアクセスが少なく心細い 他の人のブログを見ることで学びがある。 個人として認識してもらえる twitterとその他SNSについて 各SNSに共通する行動目標 twitterについて フォロワーの増やし方 つながった人のブログを覗いて読者になってみる SNS活動のポイント 自分からアクションすること。 最初から減点方式で裁きすぎないこと 一番大事なこと 終わりに なぜSNSで告知をするのか？ ブログのアクセス数のメインは検索流入といわれています。それでもtwitterはじめSNSで活動するには以下の理由があります。 ブログを初めてすぐはアクセスが少なく心細い 検索流入が増大するまではその状態が続きます。そこで自分から自分のブログ