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筋トレ７日目。 まだたった一週間ですが、順調に続いています。 体重と体型とコンプレックスの話。 - maimiblog 自分の見た目を変えたいので、まずは筋トレをしてみます。 - maimiblog そして、何となくよくなってる気がする…。 （自分に甘いタイプの人が言いがち） 早い人で二週間くらいから効果が出るって書いてあったな(^^; 今日は、これなら続けられるかなと思った私なりのやり方をご紹介します。 （かなりゆるゆるです） １.無理のない回数で ２.午前中にする ３.鍛えている筋肉を意識しながら ４.時には子どもを負荷として乗せる ５.隙間時間にもやってみる ６.自分の体をじっくりしっかりと見る １.無理のない回数で 今しているのは、ヒップアップ系を２種類とバストアップ系１種類のみです。 それぞれ、１０回×２セットずつ。 多分少ないと思います。すぐ終わります。 やる気のある日は、これ

みなさんは、子どもの教育、何に力をいれていますか？ 最近、私は自分自身に目を向けていました。 筋トレをしたり、読書をしたり、 いかに自分の時間を充実させるかに注力。 自分の見た目を変えたいので、まずは筋トレをしてみます。 - maimiblog やっぱりママ友の存在は大事ですね。 子どもの教育に関して、すごく刺激を受けたので記録します。 全て息子と同じくらいの子ども（１歳10ヶ月～２歳４ヶ月の間）を持つお母さんの話です。 １．食育に力を入れている ２．英語教育に力を入れている ３．知育に力を入れている ４．生活習慣、マナー、しつけに力を入れている １．食育に力を入れている 昔、料理人としてお仕事をされていたお母さん。 栄養士の資格も持っており、毎食（おやつも）全て手作り。 外食はもちろん、レトルトも冷凍食品も使わない。 食材にもこだわりを持っている。 レパートリーが私の100倍くらいありそ

前回からの続きです。 断乳記録【２歳０ヶ月】 - maimiblog 断乳すると決めた当日、 朝起きて「これで最後だよー」と言いながら、 好きなだけ飲んでもらいました。 本人はわかってないのか、すぐにやめたりするので 「もうほんとうに最後だよ！？もういい？」 と聞いてまた飲んでもらったりしてました。 なんかしつこいですよね。笑 さみしいのはこっちの方なんです。 でも、次にやめたときは、 「じゃあおしまいね。もうおっぱいばいばいね」 と言って、息子もばいばいしてました。 その後、私は隠れておっぱいに絆創膏を貼りました。 キャラクターの絵を描いたり…というのも考えましたが、 ただ貼るだけにしました。 その日は、私の母が息子を遊びに連れていってくれ、 私は地元の友だちと久しぶりに会ってランチしました。 息子は、私がいないと欲しがらないので、 母曰く、ずっとご機嫌だったようです。 そして帰りの車で