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体力トレーニング
maro4.hatenablog.com
今日やったこと 朝食の支度 ワンコの散歩 洗濯物をたたむ 洗濯物を干す 家計簿つけ スマホゲーム 漫画の本を読む TV(ドクターホワイト) Amazonプライムビデオ(イサン) ポイ活 夕飯の支度 食器洗い 今日の夕飯は 初午なので稲荷寿司 風水メニュー 稲荷寿司42個作って疲れた💦 でも美味しかった〜😋 Amazonプライムビデオで イ.サンを観てるんだけど、 ちょこっとずつしか見てないので、 なかなか進まず、 長いので見てはやめてを何回か繰り返して、 初めて見始めたのは8年前ぐらいなのに(笑) しばらく観てなくて、 去年ぐらいからコツコツ観出して、 やっと70話まできて。 79話までなんだけど。 今日見ようと思ったら、 あと8日以内に配信が終了しますって。 今日気づいてよかったー😓 17日までだそうで。 来週までに観終わらないと。 最終話付近で観れなくなったら、 泣いちゃう(笑)
2/8(火) 朝食の支度 後片付け ゴミ出し 洗濯物をたたむ 洗濯物を干す ワンコの散歩 タオル類の洗濯、乾燥コースで スマホの写真の整理 スマホゲーム 漫画の本を読む TV(録画した逃亡医F) この日は夕方ぐらいからしんどくなって、 夕飯はまくりはグラノーラ🥣 息子にはカップ麺を食べてもらう💧 早めに寝る😪 2/9(水) 朝食の支度 洗濯物をたたむ 洗濯物を干す スマホゲーム 広報を読む 息子のポピーの親用の冊子を読む 雑誌を読む 昨日の昼、夜、今日の朝の食器を洗う 夕飯の下ごしらえ 昼食の用意 ワンコの散歩 漫画の本を読む ヤフーメールのチェック ブログを書く 夕飯の支度 後片付け 肉の小分け冷凍 この日は朝はしんどくて、 だらだらしていたけど、 お昼からは動けたかな。 夕方にまた疲れてきそうだと思ったから、 お昼の体力のあるうちに、 夕飯の下ごしらえをして。 それのおかげで夕飯
今日は旦那さんが丸一日休みの日 まくりは、 あさイチでメンタルクリニックに行ってきました。 娘の受験の事、 母の病気(癌)、 まくりの体調の事を話してきました。 息子の小学校に参観の日に行って、 1週間ぐらい寝込んだ事、 頭痛が続いた事などなど。 頭痛は肩こりからじゃない? と言われて、 最近、あんまり肩こり感じないけどなぁ… って言ってたら、 先生がまくりの肩を触って、 「めちゃくちゃかたい!張ってるよ」 って言われた😓 自覚症状ない肩こりヤバい? でも、数年前までは 本当に肩こり酷くて、 整骨院に通ってる時もあったし。 肩こりメインじゃなくて、 骨盤矯正だとか、 肩が左右高さが違ってたりで。 肩が凝りやすそうな体型って 先生に言われた事あるし💦 首が細いからみたい。 マッサージチェアがあるんだから、 しないとね。 メンタルクリニックの診察が終わってから、 スーパーとドラッグストアに
今日は、 旦那さんが夜勤明けの日。 今日もだるかったけど、 一緒に行動したかったから、 出かける用意をした。 朝食セットも買わないといけなかったしね。 旦那さんがガソリンを入れに行きたいけど、 近所だと高いからと、 ガソリンだけ入れにコストコへ。 お店は入らず、 そこからいつも行くスーパーへ。 ランチは、 久しぶりにお肉が食べたくて、 焼肉屋さんへ。 病み上がりのくせに(笑) メンタルの方が大きかったのかな。 帰ってきてから、 1週間分たまってたメールのチェックとか。 夕飯は、 今日のラッキーフードがおでん🍢だったので、 全部スーパーでかった出来上がったパックのおでんを2種類買って温めただけ。 でも、結構美味しかった。 今日は、少し復活出来た感じだけど、 明日も、そろりそろりと行こう。
今日は旦那さんが夜勤明けで、 買い物デー。 まず最初に、 玉ねぎを買いに野菜が安い店へ その後、 牛乳とかチーズとかハムとかの 朝食セットを買う店へ そしてランチ 豚汁定食を食べて。 その後、 ドンキホーテに行って、 アロマビーズと安くなってたお菓子を買って。 一旦家に帰ってきて。 お昼寝したり休憩してから、 また5時半頃から出かけて、 デパ地下グルメを買いに行って。 年に1回、まくり家では、 商品券でデパ地下グルメを買うイベントがあるのだ✨ 今日はお寿司を買いに行こうと、 買いに行って、 じゃーん✨ 本マグロ、中トロ、大トロ、カニ、いくらのお寿司 ローストビーフ、とり天。 まくりは食べてないけどブリのお刺身。 贅沢したよ〜😆 ご馳走様でした🙏☺️
今日は7時頃に起きて。 朝食 ゴミ出し 洗濯物をたたむ 洗濯 洗面所の掃除 スケジュール帳のチェック 風水のお勉強 考えた事を色々メモなど📝 雑誌の付録の撮影 ブログを書く 昼食 休憩(お茶を飲みながら映画を少し) お昼寝30分 @コスメの懸賞応募 アトリエにしたい部屋の片付け15分間 マインドフルネス瞑想 雑誌を読む メールのチェック ポイ活 ダイヤモンドアート 夕飯の支度 夕飯 後片付け アクセサリーのお手入れ ヤフーメールのチェック お風呂 TV インスタを見る スマホゲーム 今日の夕飯は七草粥 少しでも美味しく食べようと お味噌味の七草粥にしました。 息子に七草粥と言うと嫌がるかな? と思ったけど、 美味しいと言って食べてくれたよ。 七草、全然覚えれない(笑) そもそも覚えようとしていない(笑) こんな感じらしい😁 今日は、色々やりたくて、 小刻みだけどいっぱいできた✨
今日は、月一のメンタルクリニックの 通院日でした。 朝イチで行って、 先生と少し話して終わりました。 この1ヶ月は、 2日ぐらいちょっと気持ちが滅入る日があったけど、まあ、持ち直したしね。 メンタルクリニックの診察が終わった後は、 旦那さんがコストコで買いたいものがあるから ってコストコに行って。 買い物後に、 ルビーチョコレートのソフトクリームを買って 食べたよ。 美味しかったけど、甘すぎた(笑) その後、 ランチをして100均やスーパーで買い物して、 15時ぐらいに自宅に戻ってきたよ。 そこからはゆっくり休憩して。 18時頃から夕飯の支度をして、 夕飯をたべて、 後片付けをして。 スマホのゲームをして、 お風呂に入って、 くつろいでいるところです。 今日の夕飯は、 プルコギ肉とほうれん草のスパゲッティ サラダ、スープ 今日は雪☃️で寒かった〜
今日から通常モードで行きたいと 思っていますが… 息子がまだ学校が始まっていないので、 なかなか通常にはなりません😓 そんな中で今日やった事… 朝食 洗濯 朝食の後片付け ゴミ出し 洗面所の掃除 風水のお勉強 買ったものの写真撮影 ブログを書く 昼食の用意 昼食 食器洗い 録画した鬼滅の刃を観る 韓流ドラマを観る スマホのゲーム お昼寝 ダイヤモンドアート 夕飯の支度 夕飯 後片付け ゲームしたりテレビを見たり お風呂 髪の毛乾かしたりお手入れ TV 今日の夕飯 これ、すき焼きのつもりで作ったんだけど、 ポイポイ、色んな材料入れてたら、 薄味になってきて(笑) スキヤキ風になりました(笑) じゃがいも、玉ねぎ、人参を入れるのは、 まくりの母流。 今日は、牛肉がなかったから、 鶏モモと豚コマ。 ゴボウが入ってたり、 ホント、スキヤキじゃないよね😅 旦那さんが、 スキヤキ食べたいって最近ず
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