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燦々と照りつける太陽のような明るい存在。そんなまばゆいばかりのヘルシー・キュートな女性を目指すなら、何よりも自分が楽しめるようなエクササイズでボディメイクして。中でも美しいレッグラインを作るエクスサイズに励むべき。 おすすめは適度な筋肉のついた脚を作るためのスクワット。最初は大好きな曲を聴きながら、1曲分を目安に続けること。さらにつま先から心臓に向かって優しくマッサージも日課に。これでむくみのない引き締まったレングスが叶うはず。 大切なのは毎日コツコツ続けること。これがだれにも叶わない脚線美を作る。