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2017 - 05 - 06 自分を見つける治療法 健康 人生 思考 日常 世の中　とても便利になって　どんな時間でも　お腹が空けば　コンビニが　 助けてくれる。 真夜中に　一人寂しくなっても　コンビニに行けば　あったかいお茶が買えて レジの人と　ほんの一瞬でも　会話を交わすことができる。 自分のことを　人任せにしすぎた結果　人は自分が　誰なのか　わからなくなる。 そんな時　手軽にできる　自己治療がある。 それは　自分のことを　自分ですることだ。 まずは　トイレ掃除。日に何度も　使用するところ。 それなら　気持ちのいい環境を維持して　そこに行くことが　楽しみの一つにでも なれば　閉めたもんだ。 なぜなら　トイレは　手放す場所だから。そこに行かなくては　手放せないものがあ る。そして　その行為は　体にとって　食べ物を取り込むことより　大事なことだ。 ジャンクフードを食べずとも　体は毎秒感じる