サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
Wikipedia
moteco-web.jp
この検証は読者ちゃんにも 参加してもらったよ! 読者が試した結果を見る! モテ子 K-POPアイドルって素晴らしいわ。背高くて美脚で小顔で鼻筋スーっとして、パーフェクツ!で羨ましいわ! モテ美 パーフェクトの発音がムダにいいわねぇ、、。 モテ子 (チラッ)それに比べて我が愚妹の焼豚脚と来たら、同じ人間とは思えないわ…。全く、もう美しくなる必要のないこの私がモテ美の脚痩せに付き合ってあげるわ。だからこれを一緒にやるわよ。今すぐに! モテ美 いつもながら急ねぇ!?そしてなんというウエメセ!なになにぃ~、、?内ももを中心に歪みを矯正して血流を良くし、老廃物を流れやすくするらしい。個人差はあるが、10日で-2~3cmダウン、、。!?すっごぉい☆やるやるぅ~!即効性大好き~!SOKKOUSEI!SOKKOUSEI! モテ子 私も即効性って言葉、大好きよ。それでは!透けないデニールのはずのタイツが膨張
ようやくやってきた暖かな季節。脂肪燃焼に効果的な「有酸素運動」に取り組みやすい気候になりましたね。中でも日常生活中にできるウォーキングや、オシャレなイメージのあるランニングは、今や女性にとって定番のダイエット法となりました。この春、チャレンジしたいと計画している方も、既に日課として楽しんでいる方も多いのでは?そんな痩せたい女性にお得な情報をお伝えします!なんと、有酸素運動と筋トレを上手に組み合わせることで、「最強の脂肪燃焼ホルモン」がドバドバ分泌され、痩せ力がグンとUPするのだとか。筋トレを取り入れるべきは有酸素運動の前?それとも後?冬についた脂肪を効率良く燃やすべく、ぜひとも覚えておきましょう。 結論!筋トレはウォーキングの前 冒頭に述べた「最強の脂肪燃焼ホルモン」とは、成長ホルモンのこと。脂肪を分解して燃焼に導いたり、運動能力をUPさせたりと、ダイエットの強い味方となるホルモンです。
モテ美 ぎゃぁああぁぁぁぁ!洗面所にぃ、、、白い殻が4つも転がってるぅ〜! なにこれぇ~!な、なにが生まれたのぉ?! モテ子 ちょっと、私のシルクちゃんが床に転がっているじゃない。…騒いでないで、さっさと拾ってくれる?ヨゴレがついていたらタダじゃおかないわよ。 モテ美 ……あ、なぁ〜んだ。モテ子の美容グッズの繭玉かぁ~。小学校の頃にぃ〜モテ子が「シルクは肌にいいのよ!」とか言い出してぇ〜家で蚕を飼ったことあったじゃない〜?臭いし気持ち悪いうえにぃ〜私の部屋まで脱走してきて怖かったなぁ〜今でもトラウマぁ〜、、。 モテ子 …そういえば!アンタ、私が愛情込めて育てた蚕ちゃんを許可無く小学校に寄贈していたわよね?あの時の怒りを今でも忘れていないわ。私は、あの頃から蚕がつむぐシルクに魅了されているの。 モテ美 うげぇ〜、、。トラウマがよみがえるからぁ〜私の前で蚕の話はしないでくれるぅ〜?そもそもシル
モテ美 苺のケーキにパフェ〜、パンナコッタにぃ〜苺のチョコフォンデュ、、はぁ〜ん♪ホテルやファミレスの苺フェアが熱すぎて困るわぁ〜♪苺はビタミンCがたぁ〜っぷりだからぁ〜この肌荒れもすぐに良くなるはずぅ〜、、。ゲフッ! モテ子 ねぇ、最後に鏡を見たのはいつ?ビタミンCの恩恵をうけるどころか糖質や脂質の摂り過ぎでぽっこりお腹と肌荒れが悪化してんじゃない。そんなたるんだ下腹部で4月を迎えるつもり?春は出会いの季節なのよ? モテ美 うるさいなぁ〜、、。今月はぁ〜大好きな苺に囲まれて過ごす“苺ちゃん強化月間”なのぉ〜!お腹も心も苺で満たされてぇ〜幸せを感じる月なのよぉ〜♪はぁ〜、、私って前世は苺のお姫様だったんだと思う〜♪ モテ子 ‥もう我慢の限界だわ。何が苺の姫よ。デブスのくせに「前世はお姫様だった〜」なんて笑っちゃうわ。くだらない冗談を言っているヒマがあるみたいだから今日からこの「ペタ腹&体幹
モテ美 んっふーーー♪今日もイケメン君と愛を育んできちゃったわぁ〜♪「この資料、また間違えてるよ?」とか「空気読もうね」とか「俺の言ったこと理解してる?」って何度も席に会いに来てくれたのぉ〜♪きっと、このままトントン拍子で事が進むのねぇ〜。鐘の音が聞こえるわぁ〜(ウットリ)。 モテ子 お、恐ろしいわ。イケメン君は、あんたのこと、ろくに仕事もできない脳内お花畑のバカ女って思っているはずよ。しかも、可能性の低い恋愛に結婚まで期待しちゃっているなんて…なんだか哀れで切なくなってきたわ。 モテ美 ふえぇ〜ん、、。同情されるとつらぁ〜〜い。…モテ子様ぁ〜2016年中に交際開始からのスピード入籍に持っていくにはどうすればいい〜??法律で彼を縛りたいのぉ〜!! モテ子 ちょっと、私の脚にしがみつくのはやめてちょうだい。あんたの身体も心も重過ぎて動けないわ。…あら。片足を右へ左へと動かすだけで股関節に効き
モテ子 森じゃなくても、よく眠る人は美女になれるらしいわよ。 睡眠不足のときは、身体がだるかったり、肌荒れするなど身体に影響が出ますよね。過労が目立つ現代では、国民の5人に1人は睡眠に問題を抱えているといわれています。睡眠は健康そして美容の最初の一歩です。様々な美容法やアイテムに目が行きがちですが、睡眠前後のちょっとした習慣作りでよりよい睡眠にできる「眠活」に注目してみましょう。 睡眠不足だと何が起こるの? 睡眠を十分にとれていないとストレスや疲れがとれにくくなります。また肌を新しい層に入れ替える「ターンオーバー」に影響をきたし、ニキビなど肌荒れをもたらします。睡眠はホルモンバランスとも密接な関係があり、質の悪い睡眠は太りやすい身体、不眠症なども引き起こしてしまいます。 さっそく実践!今日から始められる「眠活」4つ 睡眠は健康と美容の一番の要素です。質の良い睡眠をとるために、忙しい毎日でも
モテ美 ひえぇ~ん!出会いがないぃ~!!出会いがなさすぎるわぁ~~。。もうすぐ春なのにぃ~、、ちょっと気取って出かける相手すらいないわぁ~、、。。 モテ子 家にこもって文句言ってたって人生変わらないわよ?私たちは黙っててもメンズが寄ってくる歳じゃないの!自分から仕掛けにいかなきゃ!そういえば、最近モテ美ってば合コンにすら行ってないわね。 モテ美 連敗続きで心が折れ気味なんですぅ~。。。小太りちゃんとかポチャ美とか下半身シリアスデブとか豚女とか思われてるかも、って考えるとぉ~、、社交界にも顔を出せないわぁ~。。 モテ子 ちょっと!!確かにあんたの腹部および下半身は限りなく豚に近い深刻な脂肪貯蔵量だけどっ!でもね、問題は体型じゃないわよ!?自己肯定感が低い女に寄ってくるイケメンがいると思う?もっと自信持ってデーンと構えてなきゃ。 モテ美 こ、こう?(デーーン!)うわぁ~、、!女としての自信満載
モテ子 低カロ食品だけに頼って痩せたつもり? 毎日のランチ、どんなメニューを選んでいますか?もしかして、体重の増加を恐れて食事の量を抑え、低カロリーな食品ばかりを口にしていませんか?もちろん、ダイエットを成功させたいのであれば、1食あたりの摂取量や総カロリーは常に意識するべき。けれど、昼食をサラダや春雨ヌードル、0カロリーゼリーなどの食品で済ませていては、偏った栄養バランスが原因で痩せるどころか太りやすい体質に近づいてしまいます!そこで今回は、ダイエット中にこそとり入れるべき、ランチメニューをご紹介します。ランチを見直すだけで、脂肪燃焼効果の高い痩せやすい身体が手に入りますよ♪早速、ダイエットを成功させるランチメニューを見ていきましょう。 低カロリーな昼食はNG!アナタが痩せない理由はコレ 食事制限をしているのに痩せないのはなぜ? ダイエットを始める時、多くの女性が食事を見直しますよね。痩
モテ子 ストレッチもTPOにあわせてかえなさい。 本格的な冬の到来!寒い日が続いてしまうと、動く気力が奪われて運動不足が深刻化しがちですよね。けれど、運動不足は肥満の元…。そこで今回は、日々の生活に取り入れやすい「ストレッチ」についてご紹介していきたいと思います。すでに日常的にストレッチを行っている人も多いと思いますが、効果を最大限に得るためにはストレッチも運動前と寝る前など、行うシーンによってを内容をかえることが重要です。この機会にストレッチ方法を見直して、今年こそヘルシー美ボディを叶えましょう。 ストレッチは大きく2つに分類 “準備運動”のイメージが強い「ストレッチ」ですが、大きく分けると「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の2つに分類することができます。動的ストレッチ(別名:ダイナミックストレッチ)は、準備運動として取り入れるストレッチのことを指し、身体を温めて、筋肉や関節の可動域
モテ子 前もものハリが無くなっても細くならない場合は下半身太りよ。 運動ではなかなか改善できない「太ももの前張り」。細身で脂肪は少なめ、そこまで筋肉質ではない…けれど太ももの前側がパンパンとお悩みの女性は非常に多いものです。これでは、ダイエットをして体重や脂肪は落とせても真の美脚とはいえませんよね。今回は、太もも前部が張ってしまう原因と、前張り解消ストレッチをお教えします。やりがちなあの習慣も、アナタの脚を気付かぬうちに太らせているかもしれません。 骨盤に注目!反り腰=骨盤前傾 アナタは日頃、キレイな姿勢で生活できていますか?ピンと立っているつもりでも、横から見ると腰が反ってしまっている女性は非常に多いもの。イラストの右の女性は、典型的な反り腰です。この姿勢の時、骨盤は前傾しています。骨盤前傾とは、左右の腰骨が恥骨よりも前に出た状態。「骨盤は全身の要」、ここがゆがむと上半身にも下半身にも悪
モテ美 あっちゃー。。総レースのブラ洗濯したら縮んじゃったわぁ~。。これ高かったのに悔しいわぁ~。。って、あれれ??うそ、、縮んだおかげでブラがジャストサイズになったわぁ~!ラッキー♪ モテ子 ラッキーじゃないわよ。見栄はって大きめのブラ買っちゃダメ。バスト下垂や型崩れの原因になるわよ。 モテ美 ちがぁ~~う!見栄はったわけじゃなくてぇ~、これより小さいサイズが売ってなかったのぉ~。。何よあのランジェリーショップ、「お前に売る下着はない!」みたいな態度とっちゃってさ! モテ子 かわいそうに…身体にあったブラを購入する権利もないほど貧乳なのね。そろそろバストアップ検証でもやってみる? モテ美 え~、、もう結構だわぁ~。バストアップ検証ってぇ~、いつもアンダーにわずかな変化あるだけでぇ~、ぜ~んぜん胸大きくなんないんだもん。。。 モテ子 そこは安心して!今回検証するのは「猫背を正してバストアッ
モテ子 手を繋いでくれる異性を探す前に、まずは背中で自分の両手を繋げるようになりなさい。 「食生活や運動量には気を配っているのに痩せられない」「肩コリや頭痛に常々悩まされている」…女性に多いこのようなお悩み、原因はアナタの背中で凝り固まっている“肩甲骨”にあるかもしれません!肩甲骨の別名は「上半身の骨盤」。この部分を柔軟にすることで、姿勢改善や代謝UP、プチ不調解消など全身のスリムダウン&健康化を叶えることができます◎骨盤ダイエットの次に来るのは肩甲骨ダイエットかも☆今回は、脂肪を燃やしやすい体質を作る肩甲骨ほぐしから、二の腕・背中痩せにも効くカンタン肩甲骨エクササイズまで一挙公開♪なんだか肩が重たい…と感じているそこのアナタも今すぐ実践してみて♪ あなたはできる?背中手つなぎで肩甲骨柔軟度チェック まずは、あなたの肩甲骨の柔軟度をチェックしてみましょう♪立ったままでも座っていてもOK、背
モテ子 一回使っただけでも肌がもっちりツルツルになったわ。抑毛効果は2週間くらいで出始めるそうよ。豆乳の搾りかすは顔のパックに使えるから捨てないで冷蔵庫で保存しておきないさいね。紫外線ダメージを受けた日に頬の上におくとしっとり透明肌が復活するわよ。 女性の夏のお悩みと言えば「ムダ毛処理」。頻繁なシェービングは肌荒れのモト!かといって女子なんだから放置するなんて絶対にできない!サロンに行くのはお金がかかるし、除毛クリームもなんだかお肌に合わない…。そこで、抑毛効果がある「豆乳」を使って、お肌に優しい抑毛ローションを作っちゃいましょう♪ 材料の効果と働き 豆乳は今や化粧品にもなっているほどお肌にいい飲み物です。ムダ毛とは男性ホルモンの影響を受けて濃くなるもの。気になる部分に豆乳で作ったローションを馴染ませることで、女性ホルモンに似た作用がある「活性化大豆イソフラボン」が毛根に浸透し、ムダ毛の成
モテ子 「胃下垂になりたい」なんて簡単に言っちゃだめよ。 食べることは好き。でも、痩せたいという強い思いも拮抗して、ふと「胃下垂になりたい」なんて考えてしまう女子って多いもの。けれど「胃下垂」とは、胃の働きが鈍化してしまい、消化や吸収がうまくいかない症状のこと。私たちが目指す、燃やすチカラが高く食べても太りにくい「痩せ体質」とは根本的に異なるものです。胃下垂のデメリットや治し方、セルフチェックの方法を学び、健康な痩せ体質とは何かを今一度確認してみましょう。 そもそも胃下垂とは 正常な胃は、みぞおちのあたりにあります。では「胃下垂」の場合、胃はどこにあるのでしょう。イラストをご覧ください。右のイラストのように、胃の上部はみぞおち付近にあるのに、下部は骨盤付近にまで垂れ下がっているのが、いわゆる「胃下垂」です。下腹部と言えば、腸や子宮などの重要な器官がある場所ですよね?胃が下垂してしまうことで
モテ美 「こむね筋」じゃなくて「しょうきょう筋」よぉ~! メリハリのあるボディラインは女性の憧れ!ダイエット中でもバストだけは落とさないようにと、「大胸筋(だいきょうきん)」を鍛えるエクササイズを並行して行っている女性は非常に多いもの。でも、そんな美意識の高い女性でも、意外と見落としがちなのが「小胸筋(しょうきょうきん)」の存在!アナタは小胸筋ほぐしを生活に取り入れていますか?そもそも小胸筋って何?とお思いの読者さんも多いことでしょう。そこで今回は、女性らしい身体を作るために欠かせない小胸筋のキホンについてお教えします☆ 小胸筋(しょうきょうきん)って? バスト下垂を阻止する筋肉! 「小胸筋」とは、有名な「大胸筋」の下にあるインナーマッスル。大胸筋ほどの知名度はありませんが、小胸筋には次に挙げる3つの大きな役割があります。 「上半身の骨盤」である肩甲骨が上がってしまわないよう下制する 左右
モテ子 流行のダイエット法はなんでもやってみたいけど、逆立ちは・・・子供の頃からできないのよね。 リクエストでもとっても多い「逆立ちダイエット」!下腹ポッコリの解消に効果てきめん、更には冷え症改善や美肌GETなど、健康&ビューティ効果も高いというのだから、興味を持つ女子が多いのも頷けます。でも、そもそも逆立ちができないって人…結構いますよね?今回はそんなアナタのために、逆立ちダイエットの嬉しい効果と、難易度低めの逆立ちテクをお教えします♪ 逆立ちがダイエットに良いのはナゼ? 下腹ぽっこりの原因 内臓下垂にSTOP! 私達が太ってしまう主な原因として、しばしば挙げられる「骨盤の歪み」と「内臓の下垂」。逆立ちにはこの2つを解消する力があります。 “内臓の下垂って…胃下垂とか生まれつきの問題でしょ?”と思っている方は気をつけて!内臓下垂の原因その1は、日頃のクセや姿勢などにより骨盤が歪み、内臓を
モテ子 ヒゲの生えた女にモテ期なんて来ないわよ。 “男子がドン引きする女子”ランキングで常に上位(むしろ1位?)にランクインする「ヒゲ女子」!ムダ毛処理はもはや女子の義務、一番見られる「顔面」に余分な毛を放置しておくなんて言語道断です。今回は細部まで美しくありたい女子のために、顔の産毛処理のHOW TOをご紹介。産毛をキレイに処理したお肌は化粧ノリ抜群!夏のお悩み、ドロドロメイク崩れも防ぐことができます◎けれど、間違った顔そりは繊細なお肌にとって大ダメージ!カミソリ負けや炎症などのトラブルを招いてしまいます。お肌に優しい顔そり法を学んでツルツル素肌美人を目指しましょう♪ そもそも顔の産毛って剃る必要あるの? 鼻の下のムダ毛(=ヒゲ)や余分な眉毛は、見た目の女子度が下がるから剃るけれど、それ以外の薄い産毛を剃る必要性はあるのでしょうか?答えは「アリ」!頬やフェイスラインなど「目立たない」と思
ふっくら柔らかな「触りたくなる頬」は女子の武器!でも、微笑むと目がなくなったり、大笑いすると二重あごになるほどの顔肉はノーサンキューですよね?全身に余分なお肉が多い人は、必然的に顔にも脂肪がついてしまいます。この場合は運動や食事改善など、一般的なダイエットにより顔肉もスッキリするはず。けれど、ボディはスレンダーなのに、なぜか顔だけプクプクという悩みを持つ女子、とても多いんです。実は、顔が大きく見える原因は脂肪だけではありません。「顔だけ太ってる…」とお悩みの方は、次のどれかに該当するかも!今回は、憎き顔太りの原因と顔痩せの方法を紹介します。 若さの証◎【若さゆえタイプ】 10代後半の若い女性は顔が丸みを帯びやすくハリもあるため「顔がパンパン」に見えがち。このタイプは、年齢とともに丸みは落ち着いてくるので気にする必要はありません。とはいえ、どうしても気になる場合はワントーン暗いファンデでシェ
モテ子 歳かしら?最近なかなか痩せられなのよね。あ、もともと痩せてるからいけないのかも。 モテ美 ひゃひゃひゃ!勘違いもはなはだしいわぁ~!最近ストレッチとかゆるい検証ばっかりやってるのがいけないのよぉ~。読者ちゃんからもSOS来てるわよぉ~。「モテ子さん、キツくて良いので本気痩せできる方法教えて下さい」って。 モテ子 ゆるい体型でお菓子食べながらリクエスト読み上げるのやめて。モテ子さんが検証する時はモテ美さんも一緒に実践するシステムだってことわかってんの? モテ美 あ~やだやだ。いつまでも妹離れできない姉ってこれだから厄介ねぇ~。私はモテ子とは違うのぉ~。美のためならキツい運動できるってタイプじゃないのぉ~。お腹がプニってる方が可愛いかもって思ってるのぉ~! モテ子 フーン…あったわ!お腹の正面も下腹も両脇も一気に引き締められる「究極の腹筋」を見つけたの。少しキツそうだけど、でも1日たっ
モテ子 やり方がわからないから?ネイル禁止だから?言い訳してないで自爪ケアの基本くらい勉強なさい! 女子ならば指の先までキレイでいたいもの。伸びきったネイルやツヤのない自爪を放置したまま過ごすなんてお洒落失格!けれど、仕事や学校の関係で「平日はネイル禁止」「頻繁にサロンに通う時間がとれない」なんて人も多いかも。そんなお悩みに応えるべく、自宅でできる簡単セルフネイル企画がスタート!まずは、自爪のお手入れ方法と整え方をお教えします☆
モテ子 寝る前の1分が翌日、1ヶ月後、1年後の美しさを作るのよ。 「質の低い睡眠」はダイエットと美容の大敵!質の良い睡眠をとることで、寝ている間に300kcalも消費することができます。そこで、今回は寝る前の1分で睡眠の質を高める「美人ストレッチ」を大紹介!痩せ体質と美肌は眠っている間に作られるもの。ストレッチで全身のむくみと疲労をリセットし、凝り固まった筋肉をほぐして心身を快眠へと導いてあげましょう。また、筋肉の柔軟性を高めることで基礎代謝もUPします。キツさゼロの仰向けストレッチで、ヘルシーボディを手に入れましょう。 寝る前ストレッチのキホン 朝と夜は別のストレッチをしよう 夜眠る前に行うストレッチの一番の目的は、脳と身体を睡眠モードへと導くこと。朝は「交感神経」のスイッチをONにすることで心身を活動モードに切り替えるストレッチ、夜は「副交感神経」に働きかけて身体をリラックスさせるスト
モテ子 マッチョは賛否が分かれるけど、うっすらシックスパックのお腹は素敵よね。 ピカピカのスーツや制服はスリムなボディで着こなせていますか?まさか、お腹にプヨプヨした冬の置き土産を残したままなんてことはないですか?あわてて「腹筋しよう!」と思ったそこのアナタ、ちょっと待って!その「腹筋」運動、引き締めたい部分に効いていますか?うっすら割れた憧れの腹筋を手に入れるべく、正しい「腹筋」運動をおさらいしましょう。 そもそも「腹筋」とは? 一般的に「腹筋」とは、お腹の表面近くにある「腹直筋(ふくちょくきん)」、わき腹の深層部分にある「腹斜筋(ふくしゃきん)」と「腹横筋(ふくおうきん)」の3つを指しています。中でもシックスパックで知られる腹直筋は、面積も大きくお腹の表面近くにあるため、たるんでいる時と引き締まっている時の差は見た目にも歴然!腹直筋には、姿勢を正しく保ったり腹圧を高めて内臓を正しい位置
モテ美 老いってゆるやかに進行しているものなのねぇ・・・。若い頃と体のラインが違うんだけどぉ~何が違うのかイマイチわからなかったのよぉ~。でも最近それがわかったわ!! モテ子 何だったの?派手色カーデを着るようになったら老化の始まりよ?あまつさえ試着したショップの店員さんに「表情が明るく見えますぅ~」とか言われたら、もうなす術がないわよ? モテ美 ・・・ひざ上にお肉がついてるのよぉ~!ひざのお皿にお肉が乗ってるみたいになってるのぉぉ~!それだけですっごぉぉい老けて見える事に気付いたのぉ~!!! モテ子 ありえない所に肉が付く。それが老化よ。またの名をデブ、と言うわ。私も掴めるひざ肉を見て見ぬふりして、ひざ下スカートしか履けなくなっていたからいい機会だわ。ひざ上の引き締めに効果的と口コミで噂のこれを一緒に試してみない? モテ美 うぅ・・・。私何でもやるわぁ~・・・。そしてカーデ捨てるわ・・・
モテ美 (ゴーロゴーロゴーロ……)一切のぉ~塊よぉ~悪しき肉の塊よぉ~我が太ももから消えてなくなりたまえ~。南無阿弥陀仏ぅ~。ブツブツ。。 モテ子 ど、どうしたの!? 暗い部屋からすり鉢でごまを擦るような音がしてると思ったら、太ももの脂肪を綿棒でゴリゴリしていたのね! モテ美 だってぇ~! 試着したパンツが膝で止まって上がらなかったのよぉ~!? 恥ずかしすぎてぇ~、太もものお肉を消す前にぃ~わたしが消えてしまいたいぃ~!!! モテ子 そうだったの……。新しいパンツの履き方として提案してさしあげたら良かったのに。なんて冗談はさておき、私も長め丈のスカートが流行っているのを良いことに、最近太ももやせは怠けていたわね。春が近づいてることですし、太ももガチトレ、やるわよ! モテ美 膝までしか履かないとかぁ~、オリジナリティ溢れすぎだからぁ~! 本当ぉ~太ももってぇ~、やせにくいくせにぃ~気を抜くと
モテ美 ねぇ~モテ子?女子にあってぇ~男子に無いものはなぁ~んだっ♪ モテ子 そうね…「卵巣のタイムリミット」かしら? モテ美 、、。それもだけど、体の決定的な違い~!と言ったら?あれしかないでしょぉ~♪あれはぁ~性的アピールの為だけにふっくらしてるんだってぇ~。あれのそれってぇ~無視できなくなぁ~い?? モテ子 あれ、あれって、秘丘のことね。とても鋭い着眼点ね。私も常々「デブのおっぱい大きいアピールは、ほぼ胸囲である」と感じているわ。それにしてもなぜ男子はああも簡単に「ほぼ胸囲アピール」に騙されるのかしら?そんな男は私の知らないところで滅びないかしら。 モテ美 、、。なんかズレたけどぉ~、やわらかそうな女子になりたいよねぇ~。最近話題のおっぱい体操、実は本買ってきちゃったのぉ~!だってぇ~著者の神藤先生のふわふわ感すごいんだよぉ~!おっぱいは自分で動けないんだよぉ~?やろぉよぉ~! モテ
献立に関する情報をわかりやすく解説
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『ダイエット効果 むくみ改善|MotecoBeauty(モテコビューティー)』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く