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中東情勢
n-vision.hatenablog.com
最近肉です。甚だしく肉です。 そもそも炊飯器がないので家で米を食べることはなく、かといって外食をすることもまずないので、自炊といえば基本的に肉料理なのです。 肉料理というのは誇張表現で、実際は肉を加工しているというだけで児戯の域を出ませんが、とにもかくにも肉ばかり食べて、もう本当に肉なんです。 もっとも肉しか食べていないわけではなくて(当たり前ですね)、パンはよく買うし、野菜もそんなに好きではありませんが食べます。ただPFC(プロテイン・ファット・カーボ)に占めるPの割合が非常に大きくなっているのは確かです。 おかげでなんだか体も肉々しくなってきている気がします。 消費カロリー>摂取カロリーの不等式が成立していながら、体重が落ち着いてしまっているのはきっと肉効果でしょう。 今夜は夜勤。 こいつを加工して補給食にしようと思います。 ちょっとグロいので小さめの画像で。
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