美容やダイエットに効果的と話題の酵素ドリンク。最近では、女優やモデルが自身のSNSで愛飲している様子を見かけたり、ファスティング(断食)ダイエットに挑戦する人を目にしますよね。酵素ドリンクとは、文字通り酵素の働きを促進させるドリンクなのですが、本当に効果あるの?リバウンドしそう…などさまざまな意見があり、気になっている人も多いのでは? そこで、今回は酵素ドリンクの効果、成分、口コミなどを徹底調査し、おすすめの酵素ドリンクをランキング形式で紹介します! 酵素の働き 酵素とはタンパク質の一種で食べたものの消化吸収を助けたり、体のさまざまな臓器の代謝を促す働きを持っています。体内には約3,000種類以上の酵素が存在すると言われ、酵素には潜在酵素と食物酵素の2種類があります。 体内で作られる潜在酵素の数には限りがあり、加齢とともに減少していきます。食物酵素を補うことで、潜在酵素の働きを補うことがで