はてなブックマーク

こんにちは いつもありがとうございます 今日は仕事で明日はお休みなので仕事終わりにちょっと足を伸ばしてみました 山梨百名山の中で一番低い山＝“白鳥山⛰”です 富士山がきれいに見えます 駐車場に🚗を止めて少し歩くと頂上のはずでしたが、数十分かかりました 心臓がドキドキしています 運動不足たじたじです 中部横断道に無料区間があるため、お財布にも優しく会社からあっという間です 一時期は百名山を制覇しようと思ったこともありましたが断念しました 山梨から日本の山、標高ランキング1、2、3位をみることができます 富士山、南アルプス北岳、南アルプス間ノ岳の順です しかし、最近の測量の結果、3位は北アルプス奥穂高岳になりそうです なので1位・2位・4位ですね 今日は富士山に雲がかかっていて少し残念です すぐ静岡県なのでなんとなく静岡県側からみる富士山に似ています 途中、ゴルフ場のコースとコースの間を通り

今日は朝からすごい日差しで目が覚めた 寝ているのがもったいないくらい 起床してから、トイレ、歯磨き、水分補給、カーテン開放、パソコンスイッチオンまで一連の動作 寝ぼけ眼でキーボード練習 とりあえず、優先順位は仕事＞趣味 6:25からはTV体操でストレッチ、筋トレ、血流アップ その中の“みんなの体操”はおススメです その後、朝食までは神棚、仏壇整えます 先日、ブログで物事を継続させるために、紐づけをする事を教わり、色々なものを紐付けしています 会社が終わったら公園散歩30分、入浴前にブルーワーカー、寝る前にちょっとリラックスなどなど 何となくうまくいっている感じです ありがとうございます😊 こんなにいい天気なのに家にいてもしょうがないので、涼しい場所へ行くことにしました 近くの山にある“伊奈ヶ湖”です 湖畔を1周 日陰も多く涼しくて、景色が目の保養になり気分が落ちつきました 近くにもう一つ