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体力トレーニング
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おでのこしわに悩んでいる方は、男性・女性問わず多いと思います。おでこのしわ取りには様々な方法がありますが、まずはその原因を把握し、どのようにしてシワができるのかを理解した上で対策を考える必要があります。マッサージや美容液などの自分できる治療方法をはじめ、美容整形クリニックなどで行われている治療方法についても紹介していきますので、自分にあったおでこのしわ治療対策に役立てて頂ければと思います。 ■おでこのしわ エクササイズ しわやムクミなどは老け顔の原因でもあります。 これらを解消することで、若々しい顔をとりもどしましょう! それでは、おでこのしわの予防・対策としてのエクササイズをご紹介します。 この方法は、テレビなどにも出演されている高津文美子さんという方が行っているエクササイズで、『ムンク顔エクササイズ』というものです。 顔の筋肉は加齢とともに弱くなりますが、毎日動かさなくても筋肉は衰えて
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