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健康診断や血液検査で数値が悪いので、医者にいろいろ言われました。 さすがに自分ももう中年。 そろそろまじめにダイエットせねばならんかなあ、でもめんどくさいのは嫌だしなあということで始めたのが表題のダイエット法。 そこまできつくないのにわりとするする痩せていくのでお勧めです。 具体的にどんなダイエットをしたのか １月で１キロ痩せる リバウンドがあまりない ストレスをさほどかんじない 日中の活動に支障をきたさない 具体的にどんなダイエットをしたのか 一週間のうち、週５日をダイエット日、週２日を通常日と設定。 ダイエット日は晩御飯を野菜のみ（肉魚炭水化物抜き）にする。 ダイエット日のメニュー例としては「キャベツ焼き（お好み焼きの肉抜き）」「切り干し大根の煮物」「トマトとたまごの炒め物」「優作鍋」など。 通常日は通常どおりに食べる（制限なし） １月で１キロ痩せる 自分の場合だと１か月で１キロずつ痩

ダイソンの掃除機を２年間使っていましたが、先日ちょっとしたトラブルが発生しました。 ダイソンの掃除機で掃除をしていると異音がする。。 今まで何も問題もなかったので、いったいどうしたのかと驚きましたが、案外簡単な理由ですぐに解決しました。 ダイソン掃除機から異音がしてモーターから熱が出た ダイソン掃除機に何かが詰まっている可能性大 ダイソン掃除機のモーターは吸引力を維持しようとする それでもダメなら話そうダイソン ダイソン掃除機から異音がしてモーターから熱が出た ある日のこと、いつものようにダイソンの掃除機で掃除をしていると、掃除機から異音がするようになりました。 いつもどおり掃除をしているだけなのにいつもとは違う音がする。 さらに、吸い込みの強さを「強」にするとモーターが止まってしまう異常が発生。 そして、ダイソン掃除機のモーターの部分を触るとなんだか熱い。 明らかにふだんとはちがう熱の持

神保町はカレーの街として有名です。 いろいろな名店が集っていますが、今回ご紹介する３店で食べたことはありますか？ まだなら絶対おススメなので、ぜひ試してみてください。 新しい世界が開けますよ(;^_^Aｵｵｹﾞｻ･･ ３位：スープカレー「オードリー」 ２位：うまくて体に良いインドカレー「カーマ」 １位：神保町カレーの神枠「ボンディ」 番外編：ワンコインで食える「仙臺」 ３位：スープカレー「オードリー」 スープカレーを出しているお店「オードリー」さん。 自分保守的な人間なんで、スープカレーなんてもんは食べないって思ってたんですが、ネットでの評価も高いし、一度くらいは食べてみようかなと思って食べに行きました。 もうちょっと早くに行ってたらよかったってちょっと後悔しましたね。 本格的なコクと辛さを兼ね備えていて、名店と比べてもまったく遜色のない満足感。 いや、むしろ「奇抜さ」を兼ね備えているだけ

家計簿をつけるのはめんどくさいので、ついついなんでつけなければいけないんだとか、そもそもつけていない方も多いかもしれません。 家計簿なんてつけて意味あるの？ とりあえず赤字になっていなければ良いんじゃないの？ 自分は貯金が毎月しっかりできているから問題ない。 そう思う方も多いかもしれません。 自分は家計簿を続けて10年になりますが、家計簿をつけておくと実はすごく役に立つ時があります。 住宅ローンの返済可能額が分かる ライフプランが立てられる 住宅ローンの返済可能額が分かる 家計簿をつけてて一番役にたったのは、住宅ローンを組んだ時でした。 住宅ローンを組む際には、毎月どれくらい返済できるかを検討する必要があります。 家計簿をつけておくと、毎月いくら住宅ローンを返済できるか一目瞭然です。 自分は住宅ローンを借りるとき、毎月の返済額からいくら借りるかを決めました。 毎月10万円の返済が可能だから