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こんな人向けの記事です。 ・ダイエット用のおかずを探している人 ・太らないおつまみを探している人 ・辛い料理を探している人 そんな方に向けて、30歳を超えてから3か月で20kg以上の減量に成功し、現在は筋肉量を増やすための食事と運動を実践しているぴろすけが、「スンドゥブチゲはダイエットに使えるのか」について解説をします。 参考になれば幸いです。 この記事でわかること ・スンドゥブチゲについて ・スンドゥブチゲに使われる食材と効能について ・スンドゥブチゲの簡単レシピ・本格レシピ スンドゥブチゲについて スンドゥブチゲってなに？ スンドゥブ【純豆腐】 チゲ スンドゥブチゲはごはんのオカズに、ビールやお酒のおつまみに最適 スンドゥブチゲに使われる食材と効能について 唐辛子（キムチ） 豆腐 たまご スンドゥブチゲの簡単レシピ・本格レシピ・飲食店 スンドゥブチゲの簡単レシピ・本格レシピ 秋葉原で安