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スポンサードリンク 冬の時期になると大人気の ヒートテック 誰でも1度は着たことがある そして、1枚は持っているのではないでしょうか。 しかし、ヒートテックを着て �かゆい! と感じる方、もしくは感じた方いませんか? 私はその中の一人でヒートテックを着ることができなくなりました。 ヒートテックを着るとかゆくて肌がとても乾燥するんです。 今回はその原因やヒートテックの素材と静電気の関係などについて調べてみました。 ヒートテックの素材は何? ポリエステル38% アクリル32% レーヨン21% ポリウレタン9% 全て化学繊維でできています。 これらの素材がヒートテックの特徴である ・発熱 ・保温 ・吸湿放湿 一応保湿、静電気防止とも書いてありますが、 残念ながら私のような過去にアトピー持ち、乾燥、敏感肌 の肌には合わず、すぐに静電気を発し、かゆみに耐えられませんでした。 この化学繊維と肌との摩擦
冬に飲むと体がポカポカ こたつにはいってテレビを見ながら 美味しい甘酒をゆっくり飲む・・・・ なんて冬の寒い日はそんな過ごし方をしたくありませんか? 近年人気の飲む点滴と言われている甘酒。 私は定期的に甘酒を作っています。 米麹ともち米を買ってヨーグルトメーカーで作っているのですが、 寒くなってきたら あたたかい甘酒と生姜!!! 今回はその甘酒と生姜さえあればできる簡単レシピと 改めて甘酒と麹の良さをお伝えしたく、まとめ記事を書いてみました! 米こうじの効能とドリングレシピ 米麹の栄養や魅力、そして美容効果などをも含め ヨーグルトメーカーで作る手作り簡単甘酒レシピを書いています。 詳しくはこちら↓↓↓ 手作り甘酒の簡単な作り方!米こうじ100%栄養満点! 甘酒としょうがのドリンクレシピ このレシピは上記の記事にて作った手作り甘酒レシピで作った場合のレシピです。 なぜなら上記の手作りレシピは
スポンサードリンク お酒のおともにピーナッツ! お家で晩酌する際にピーナッツをおつまみとして食べる方多いですよね! 私の父はお酒が強くないのですが、両親と離れている私は月に1度くらいの 頻度に実家へ帰ると父は必ずと言っていいほど一緒にお酒を飲みたがります�(笑) 普段は飲まないのでやはり娘が帰ってくると一緒に飲んではたわいもない話を するのが好きなのか。 まぁ月に1度くらいなので私も付き合います。 その時に必ずと言っていいほど父は大量のピーナッツを買ってくるのです。 母に聞くとこれはお酒を飲む時だけではないようで普段のお菓子としても 父は大のピーナッツ好き。 実際に私が子供の頃から父はよくピーナッツを食べていて 母から「食べ過ぎ!」と注意を受け、 私もつられて食べていると 「ピーナッツは消化が悪いから食べ過ぎダメ!」 「ピーナッツ食べ過ぎるとニキビ増えるよ!」 と言われていました。 私はこ
スポンサードリンク 私の母の年齢は現在60歳。 母は約10年前から高血圧の症状がで始め、なるべく薬に頼らずに 食生活や生活習慣から治したいと血液がサラサラになるような食べ物や 高血圧に良い食べ物など積極的に摂取しています。 新玉ねぎの季節が来たら生でスライスしてポン酢をつけて食べるだけ! その中で毎日飲んでいるのが 玉ねぎの�皮を煎じて飲む玉ねぎ茶 母は小学校の給食センターで働いており、普段は捨ててしまう玉ねぎの皮を 持って帰ってきては洗って、乾燥させて煎じて飲んでいます。 もちろん家で使う玉ねぎも^^ 今回はその玉ねぎの皮の栄養と効能についてお伝えします! 今日から玉ねぎの皮捨てないで!^^ 玉ねぎの皮の栄養 玉ねぎの皮にはケルセチンというポリフェノールが玉ねぎの実の30倍も含まれているのです! このケルセチンは強い抗酸化作用を持ちます。 抗酸化作用とは酸化を防ぐということ、 人間はスト
花粉症とは無縁と思っていた20代後半に発症してしまいました・・・ 花粉症を発症してから5年経ち、その時の体調や花粉の飛散状況などによって 肌もとても敏感になり、ひどい肌荒れをした時期もあり、 自分なりの予防対策をやっと見つけました! 今回はその花粉症の時期に悩まされるくしゃみや目の痒みなどプラス 肌荒れに関する内容を書かせていただきます。 肌荒れ症状の特徴 花粉症の時期に肌の痒み、乾燥、ニキビなどの吹き出物に悩まされるという方は 多いと思います。 目付近 花粉症特有の症状である目の痒み、目の周りの皮膚はとても薄いため何度も目を掻くと シワやくすみの原因となってしまいます。 シワは掻きすぎることにより皮膚が伸びて戻らなくなってしまいます。 若いうちは大丈夫!というのは注意です! くすみに関しては目の掻きすぎによる乾燥からできるくすみです。 目の周りの皮膚が敏感になってしまい紫外線やアイシャド
スポンサードリンク よく海外滞在やホテル滞在をするチョコなのですが、 冬の時期は特に空気も部屋も乾燥がひどい・・・ 乾燥するとウィルスが浮遊しやすくなったり、免疫力が�落ちて風邪をひきやすくなったりします。 せっかく旅行できたのに風邪をひいたり、体調を壊してはもったいない! ホテルによっては加湿器完備や、貸し出しをしてくれホテルもありますが、全てのホテルができるわけではありません。 そこで、加湿器を使わずに部屋内の乾燥を防ぐ方法。 そして、乾燥による肌トラブルの予防対策法をお伝えします! 乾燥しやすいホテルの室内での�乾燥のトラブル 顔・全身の乾燥によるかゆみ・肌のカサカサ感 ホテルの室内は常に乾燥状態です。 日本のホテルは加湿対策をできる加湿器の貸し出しなどできるホテルもありますが、 なかなか難しいことです。海外となるともっと難しくなります。 空気も室内も乾燥していると一気に肌は乾燥して
スポンサードリンク 胃潰瘍になってから 私は慢性的に胃が弱くなりました。 原因は完全なる仕事のストレス 私は胃潰瘍になったとき、全身の肌の乾燥と 顔の口周りのニキビにも悩まされて散々な体験をしました。 今回は胃潰瘍と言う病気について、 そして私が体験した胃潰瘍の症状をお伝えしたいと思います。 胃の肌の密接な関係。胃の大切さを実感してもらえたらと思います。 胃潰瘍とは 胃潰瘍とは胃から分泌される胃酸と胃酸から胃の壁を守る粘液の分泌のバランスが崩れ、胃酸によって胃の壁が傷つき、痛みを感じたり出血したり、ひどい時は穴が空いてしまったりする病気のこと。 主な原因 胃潰瘍は胃粘膜の防御機能が 弱まることにより起こります。 ピロリ菌感染や非ステロイド性抗炎症薬、ストレスにより 胃の粘膜の機能が弱まってしまい胃粘膜が傷つき、 潰瘍になってしまうのです。 また、過労や精神的なストレスなどにより 自律神経の
なかなかニキビが治らない・・・ ニキビができやすくて年中ニキビに悩んでいる・・・ そんな方は漢方薬を皮膚科で処方されることがあります。 今回は私が処方された十味�敗毒湯についてお伝えします。 実際私は過去に1年以上漢方を服用していた時期がありました。 �抗生物質の薬を飲むこと怖くて、胃が弱いので 少しづつ体質を改善しているための漢方から試してみては と皮膚科の先生に言われ服用していました。 今回はその効果も含め漢方治療を考えの方の参考になればと思います。 スポンサードリンク 十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう) 十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)は膿を持つ大きなニキビが散らばったようにできる人。 顔だけでなくお尻や背中のニキビにも効く漢方薬です。 また、かゆみや赤みを発散し、腫れや化膿をおさえます。 ニキビの状態や体質によって先生が判断するようです。 私は体にもできやすいためクラシエの十味�
スポンサードリンク クレンジングはみなさんどんなものでメイクを落としていますか? オイルクレンジング、ミルククレンジング、ジェルクレンジングなど色々とありますが、ニキビに悩む方々はどんなクレンジングの仕方をしているのでしょうか? 実はクレンジングってスキンケアの基本と言われるほど大切なことです。 メイクがキレイに落ちていないと、いくらその後に高価な美容液やクリームなどを塗っても意味がありません。 逆に洗浄力の強すぎるクレンジングだと肌に必要な皮脂までもごっぞり落とされ、ニキビの原因になるだけでなく乾燥や敏感肌の原因にもなります。 そんな様々なクレンジングの中でも今回はクレンジングシートについて。 よく旅行の時や突然のお泊まりの時などに一時的に買ったりしたことがある方も多いと思います。 こんな時は仕方ありませんが、 これを日常使いすることをニキビに悩む方には絶対におすすめしません。 その理由
スポンサードリンク 二日酔いを避けるために飲み会の前に「ウコンの力」を飲んだことがある方は多いと思います。今回はこの『ウコン』について、ウコンの魅力をお伝えしたいと思います。 ウコンには種類があり、肝臓だけでなくさまざまな健康効果があるということ。 そして実際私自身が、数年前によく沖縄に行く知り合いからお土産としてウコンをもらったこと、それからウコンをサプリメントとして健康のために毎日飲んでいます。 その理由をぜひみなさまにお知らせしたく!!!ぜひウコンの魅力を知ってください! ウコンとは? ショウガ�科のウコン属の多年草。英語名ではターメリック。インドが原産であり、紀元前からインドで栽培されている。伝統医学のアーユルヴェーダやインド料理に使われ、今日でもスパイスとして用いられている。また日本ではカレー粉に使われる他クルクミンの肝機能への影響を期待して二日酔い対策ドリンクの原料としても用い
スポンサードリンク もうすぐ栗が美味しい時期ですね!みなさん秋の季節に栗を食べますか? 私は少し前に湯布院に3年程旅館に勤めていたのですが、そこで毎年栗が採れる時期になると仕事の一環として栗拾い行っていました!そして栗拾いの後はひたすら栗の皮むきの仕事です^^ 毎年栗の皮むきを何百個としていたので栗の皮むきには自信があります!(笑) 皮をむいた栗は女将さんが渋皮煮にしていました。お客様が旅館へお越しになった時のお茶菓子のために^^その時の美味しい渋皮煮が今でも忘れられません。 そこで今回は改めて栗の栄養とその魅力、そして栗の渋皮煮レシピをご紹介します!レシピは母から教わったレシピです! 栗って? ブナ科の落葉高木。栗は大きく分けると「日本ぐり、欧州ぐり、中国ぐり」となる。日本ぐりは生育と実りが早く、渋川が剥がれにくいことが特徴。また水分を多く含むので料理用に適している。欧州ではスペインのく
スポンサードリンク チョコこんにちは!アラサーでもまだニキビに悩むチョコです みなさん 黒ニキビができたことはありますか? ニキビのように膨らみがあって毛穴が黒くなっている黒ニキビ・・・ 黒ニキビを見ると黒ニキビの芯を出したくなる衝動にかられませんか? 色が黒いので化粧ではなかなか隠れずに困るのが特徴です。 今回は黒ニキビを発見した時の悪化しない黒ニキビの治し方を紹介します。 チョコ黒ニキビは安全に芯を出せば跡が残らないから!早めの処置が肝心!ぜひ参考にしてみてね! 黒ニキビとは・・・ 画像引用:http://www.real-beautycare.com 毛穴の中に皮脂や汚れが溜まり、その皮脂や汚れが毛穴の中から溢れてしまって膨らみができ、毛穴が黒くなってしまっている状態のニキビです。 なぜ黒くなるかというと、 その毛穴に収まりきれなかった皮脂や汚れが毛穴から少し顔を出し、空気に触れるこ
スポンサードリンク 赤ワインの美容効果をご存知の方も多いと思います。 私事ですが、25歳くらいから赤ワインを 突然美味しく感じるようになり、 あまりお酒を日常的に飲むほうではないのですが、 飲みに行くとビールか赤ワインしか飲まないといった感じの私です。 カッコつけてなんかいませんよ(笑) 最近、母親から電話があり、 赤ワインが「認知症に良い」とか「アンチエイジング効果がある」、 「血管年齢が若くなる」などという情報を聞き、 私も赤ワインは体に良いということは薄々知っていたのですが、 その母親の話をきっかけに先週から 赤ワインを毎日グラス1杯だけ夜ご飯の時に飲むようにしたのです。 するとなんだか肌の調子が良い気がする・・・ 美肌効果もあるのか!? と色々と調べてみました^^
スポンサードリンク みなさん酵素をご存知ですか? 私自身3年前友人から手作り梅酵素ジュースを飲ませてもらい、 まず梅酵素ジュースの美味しさと、 なんといっても酵素の健康と美肌効果に心を奪われました・・・ いやニキビ体質な私にとっては何てすばらしいものだ!と思いました。 よく最近はテレビCMやテレビショッピングでも 酵素のサプリメントやジュースなどあると聞きますが だいたい酵素とは何ぞやというとことから私が簡単に説明します。 関連記事
甘酒ブームに乗っちゃおう! 私は3年くらい前から手作り甘酒にハマっており、 米糀を買ってはお家でヨーグルトメーカーで作っています^^ そこでその天然100%米糀からできた甘酒のパックを紹介します! もちろん甘酒は普通は飲む物ですが、 今回はフェイスパックとして! 甘酒はそのままお肌に塗っても絶大な美肌効果をもたらしてくれます! 私が試行錯誤して1番おいしく出来た手作り甘酒の作り方も紹介しています。 手作り甘酒レシピはこちら
スポンサードリンク 皮膚科で ベピオゲルを処方されたことはありますか? 今から使おうとしている人 知っているけどまだ使ったことがない人 今使っている最中の人 ぜひ読んでください! 私が皮膚科で処方されたニキビ薬の中で1番効果があり 現在もストックがあるニキビ薬です。 ないと何か不安になるんです・・・ なぜなら、 ニキビがポツンとできた時にすぐ塗ればすぐに良くなるから! です。 今回はベピオゲルの効果や特にひどいと言われている 赤みやかゆみなどの副作用についても 私の実体験を交えてご紹介します。 ベピオゲルとは ニキビの治療薬で主成分は「過酸化ベンゾイル」という成分です。この成分は海外では以前からニキビ治療薬として使用されていましたが日本で認可されたのは2015年から。なので2015年から日本の皮膚科で処方されるようになりました。 画像・文章引用先:https://www.bihakuski
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