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実は伊藤真先生も指摘されていますが、科学的に証明されていることです。医師の吉田たかよし先生の「最強の勉強法」176ページによれば、「短期記憶から長期記憶に移行させるには十分なレム睡眠が必要」とあります。つまり記憶と睡眠は切っても切れない関係なのです。 以上のことから効率よく暗記するならば、「暗記する→寝る→起きたら復習」、これがベストの方法と言えるでしょう。 暗記と理解難関試験では応用力（理解力）が求められるケースが多くみられます。しかし暗記が不要かというとそうではありません。 普段の学習において頻繁に出てくる重要事項や基本条文などは、一度暗記してしまった方が学習効率は格段に上がります。この作業により、いちいち法律用語事典や六法で調べる時間が節約できるからです。 つまり試験対策を効果的に進めるためには、「理解と暗記」この2つをバランスよく組み合わせることが重要であり、どちらか一方が欠けない