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皆さん『自律神経』という言葉は聞いたことがありますよね。 自律神経の乱れは身体に様々な症状が出ると言われていますが、自律神経が身体のどのような役割を果たしており、どのようにバランスを取っているかということまで知っている人は少ないと思います。 自律神経は生命活動には欠かせないものであり、身体を健康に保つためにはそのバランスを乱さないようにしなければなりません。健康を保つことは白髪の抑制にも繋がりますから自律神経がどのような役割を持っているのか、自律神経と白髪の関係をご紹介していきたいと思います。 自律神経の役割とは?白髪の増加は関わりがある? 「自律神経の乱れ」という言葉はよく耳にすることもあると思いますが、自律神経とは具体的に身体のどのような役割をしているのでしょうか? 身体の末梢神経は自分の意思で動かせる体性神経と自分の意思で動かすことができない自律神経の2つに分けられます。 自律神経と
皆さん「クエン酸」はご存知ですよね? 疲労回復から知られるようになったクエン酸は美容や掃除といった、幅広いジャンルで活躍していますが、身体の健康面でもクエン酸は疲労回復や美容だけではなく、様々な効果をもたらしてくれます。 その効果の1つに発毛や白髪の改善があるのですが、クエン酸がどのように髪に良い効果を与えてくれるのでしょうか? クエン酸でアンチエイジング?白髪の改善に良い理由とは? 梅干しやレモン・グレープフルーツなどの柑橘類を食べると「酸っぱい!」と感じますよね。この酸っぱい成分がクエン酸であり、食べ物に含まれる有機酸の1つになります。クエン酸は酸味料や酸化防止剤として使われているだけではなく、私たちの体内にも存在しています。 梅干しや柑橘類を摂取する以外にもクエン酸は食べ物から人工的に作ることが可能なため、掃除グッズやスキンケア、サプリメントなど幅広く使われています。 用途も幅広いク
「40代も半ばを過ぎて、突然顔に火照りが出るようになったり、汗が止まらない、イライラ。もしかして…とは思いつつ、鏡の前で髪を整えていると急に白髪が増えている!!」 そんな経験ありませんか? 個人差はありますが、女性は40代半ばを過ぎると閉経を迎えるための期間に入ります。その期間を更年期といいますが、更年期を迎えると急に白髪が増えたという女性が多いです。 40代以降の女性の髪の悩みで多いのは「白髪」で、更年期と深く関わりがあると言われていますが、なぜ更年期を迎えると急に白髪が増えてしまうのでしょうか? 更年期を迎えると急に白髪が増えるのはなぜ? 女性は更年期を迎えると身体や心に様々な変化が現れます。身体や心の変化は個人差がありますが、近年はそんな中でも仕事勤めをされている方も多いですね。 まだまだ外に出る機会が多いですし、40代・50代になっても女性はオシャレを楽しみたいですよね。髪は他人か
チューブの中では硫酸銀が銀イオンの状態で維持をしており、中身を外に出し髪に塗っていく中で光に当たることにより、硫酸銀が光還元反応によって分解され、銀の微粒子に変化しようとします。それと同時に微粒子に変化した銀は黒く変色し、髪の表面に吸着することにより染まるメカニズムの染毛料です。 感光性染毛料の成分 蛍光灯や日光で染める白髪染めの種類はいくつかありますが、どれも主な成分は硫酸銀です。 中には硫黄を含むものもあり、硫黄を使っているものは硫酸銀と硫黄が触れた時に硫化が起き、茶色やこげ茶色に変色するので染毛力を高めるためや色を安定させるために配合されている可能性があります。 その一方で、クチナシ色素を硫酸銀と一緒に配合しているものもあり、クチナシ色素はクチナシの果実から生成された天然の色素で着色料として使われており、クチナシの実から抽出した「クロセチン」という成分が紫外線が原因による肌炎症を抑制
女性の方は甘いものが好きな人も多いと思います。「甘いものは別腹~♪」という台詞があるほどで、ついつい食べてしまうんですよね。管理人も甘いものは好きな方です( *´艸`) 最近ではスイーツ男子と言われる、甘いもの好きな男性も取り上げられるようになっなっているほどで、スイーツへの関心が高まっていますね。 ですが、甘いものの摂り過ぎによる身体への影響は体重の増加だけではなく、髪にも影響があり、抜け毛や白髪の原因になると言われているんです。 甘いもの=カロリーの摂り過ぎというのは実際に数字にも示されるため、分かりやすいですが、なぜ砂糖の過剰摂取は抜け毛や白髪の原因と言われているのでしょうか? 砂糖の摂り過ぎが白髪の増やす原因といわれる理由は? 最近ではメディアでも様々な有名スイーツが取り上げられるようになり、国内のスイーツ店だけではなく、海外からきたスイーツ店も増えたように思います。さらにコンビニ
皆さん『甲状腺機能低下症』という疾患を聞いたことがありますか? 甲状腺機能低下症は男女共にあり得る病気ではありますが、特に女性が多く、40歳以上の約1割にみられる病気で、甲状腺機能低下症の症状の1つに白髪の増加があると言われています。 甲状腺機能低下症はそのままにしておくと心臓にまで負担が掛かり命に関わることもあるので、早期に発見をすることが大切です。 症状の1つに白髪の増加があるということは、それが病気の発見に繋がるかもしれないので、身体のためにも白髪と甲状腺機能低下症の関係について知っておきましょう! 白髪は甲状腺機能低下症の発見に繋がるってホント? 「甲状腺ってどんな役割をしてるところなの?」と思う方も多いと思いますが、甲状腺は身体全体の新陳代謝を促進するホルモン(甲状腺ホルモン)を出すところで、甲状腺は喉ぼとけの両側にあり、親指くらいの大きさをしています。 実は甲状腺ホルモンは生命
健康志向が高まっている現代では、筋トレと聞いても「ムキムキ」というイメージはかなり少なくなり、健康にも良いと言われるようになりましたが、筋トレをすると白髪が消えるというのにはまだまだピンと来ませんよね。 ですが、筋トレと白髪には意外な関係があり、筋トレは身体だけではなく髪にも良い影響を与えてくれることがあると言われています。 なぜ筋トレをすると白髪が消えると言われているのでしょうか?筋トレと白髪の意外な関係をご紹介したいと思います。 筋トレと白髪との関係とは?白髪が消える? 今や筋トレは若者やスポーツ選手だけではなく、病気の予防や改善、健康維持に良いとされて中高年の年齢層にも浸透していますね。 体の健康のためにも良いと広く認知されるようになったものの、筋トレが白髪を改善するというのはあまり知られていないのか、中高年の方が通うようなフィットネスクラブなどでも「筋トレで白髪が改善」というのはほ
「鏡を見たら白髪を見つけてしまった…!」、「また白髪が増えてる…。」それだけでも気持ちが落ち込みますが、よくよく見てみると『毛先だけ白髪』の髪や『途中だけ白髪』の髪を見つけたことはありませんか? 丸々1本が白髪の髪もありますが、白髪と黒髪が混ざっている髪もありますね。 白髪と黒髪の混ざり方にもよるのですが、なぜそのような髪の生え方があるのでしょうか? 毛先や髪の途中だけに白髪…その理由は? 髪というのは毛周期(ヘアサイクル)があり、成長期・退行期・休止期の3つに分かれ髪の成長する時期から自然に抜け落ちるまでの時期を合わせると3年~6年と言われています。 よく白髪は死んだ細胞とは言いますが、白髪でもこのヘアサイクルは存在しており白髪になったからといって髪が伸びなくなるわけではありませんよね。その髪が伸びていく中で1本全体が白髪の場合もあれば、根元は黒いけど毛先だけ白い髪や根元は白いけど毛先だ
アンチエイジング、つまり若返り効果があると言われている『アルギニン』ですが、そもそもアルギニンとはどのような栄養成分かご存知ですか? アルギニンはアミノ酸の一種で、非必須アミノ酸の1つであり、人間の身体を作る20種類のアミノ酸にも含まれています。(ただし、アルギニンは子供の時は体内で作る事ができないので必須アミノ酸になります。) この若返りのアミノ酸といわれるアルギニンが「1日4gを1年摂取し続けると発毛が促進され、白髪の改善がみられた」という声が挙げられたそうなのです。 健康な髪を育てる、促すための栄養成分は様々なものがありますが、なぜアミノ酸の1つが薄毛や白髪の改善といった結果を出すことができたのでしょうか? アルギニンが薄毛や白髪を改善したっていうのはホント? 髪がどのような成分でできていたかは皆さん覚えていますか? 髪はタンパク質でできており、爪や髪、肌の角質はタンパク質でも「ケラ
白髪は周りの人からも分かってしまうので、白髪が目立ってくると外に出る時に恥ずかしいし何とか隠したいと思ってしまいますよね。 内側からの白髪ケアは肌や髪に優しいですが、すぐに変化が出てくるわけではありません。白髪が改善されるまでの間、ヘアアレンジをして白髪を目立たなくさせるのは白髪染めやカラーリングより肌や髪に負担がかからないのでオススメではありますが、ヘアアレンジも間違った方法でやってしまうと、逆に白髪を増やしてしまったり、頭皮や髪のトラブルへと繋がることがあります。 せっかく肌や髪にダメージを与えないようにしていたはずなのに、それは勿体ないですよね。悩みを増やさないためにも、ヘアアレンジで気を付けなければいけない点を知っておきましょう! 白髪を増やしてしまうヘアアレンジがあるってホント? 前髪や顔回りの髪でカバーしてあげることや髪をまとめて目立たなくさせる、カチューシャやターバン、ウィッ
何か最近頭がムズムズする、かゆい。頭皮を見てみても何もないのに、髪を見てみるとかゆいと思っていた所に白髪が生えていたというご経験ありませんか? 頭がかゆいのは頭皮の乾燥や皮膚炎が原因と思いがちですが、何もない時は要注意、白髪がいるかもしれません! ですが、頭皮には何も起きていないのに白髪が生えてくると頭がかゆくなってしまうのでしょうか? 頭のかゆいところに白髪が生えているのはなぜ? 私自身は頭のかゆいところに白髪が生えていたというのをあまり意識していなかったのですが、周りで白髪の話になると結構経験されている方が多かったんです。 頭皮の乾燥や皮膚炎みたく頭皮を見ればかゆみの原因が分かるというわけではなく、むしろ頭皮には何も起きていないのにかゆみはあって、よく見てみるとあるのは白髪…。不思議ですよね。 経験したことがある人は慣れてくると白髪のサインと感じるみたいなのですが、なぜ頭皮に何も起きて
女性に多いと言われている『円形脱毛症』ですが、見つけた時のショックはかなり大きいですよね。長い期間症状に悩まされつつも治療を頑張ってきたのに、やっと髪が生えてきたと思ったら、今度は白髪!? また悩みが増えるし、ストレス…と落ち込む方も多いと思います。 円形脱毛症の後は白髪が生えてくる可能性がかなり高いと言われているのですが、なぜ円形脱毛症の後は白髪が生えやすいのでしょうか?原因と改善方法をお伝えしていきます。 円形脱毛症後の白髪が生えるメカニズムと改善策は? 肌や髪に優しいものかどうかを問わなければ、白髪は長期間かけて改善するものから短期間で改善できるものと様々なものがありますが、円形脱毛症は短期間で治すということが難しいですね。 髪が長ければ隠すこともできるかもしれませんが、症状があるうちは外に出ることも精神的に辛くなってしまいます。 しかし、円形脱毛症には治療方法があり治療することによ
皆さん胃腸薬の『エビオス錠』をご存知ですか? 俳優の仲村トオルさんがCM出演されている胃腸薬と聞くとピンと来る方も多いのではないでしょうか。 そのエビオス錠が胃腸の働きを良くするだけでなく、育毛・白髪、精力剤や生理痛などにも効くという話があります。 なぜエビオス錠が育毛や白髪に良いという噂があるのか、エビオス錠の成分や副作用の有無などに関してもお伝えしていきたいと思います。 エビオス錠が白髪に良いという噂はホント? 白髪を改善する医薬品があれば、白髪で悩んでいる人達にとってはとても嬉しいことではありますが、残念ながら研究は進んでいるものの、白髪を改善する医薬品というのは開発・販売されていません。 その理由として、白髪のメカニズムが全て解明されていないという点が挙げられます。 エビオス錠は元々胃腸薬ですが、胃腸薬で育毛や白髪の改善に役立つという話があるのはエビオス錠だけなんです。本来の胃腸薬
よくシャンプーやコンディショナーのCMで「アルガンオイル配合♪」なんて言葉を耳にしますが、アルガンオイルが白髪にも良いという話があります。 CMでは髪の保湿やツヤを出す成分として言われていますが、保湿やツヤを出す成分だけでは白髪の改善には繋がるとは言い切れませんね。 なぜアルガンオイルが白髪に良いと言われるようになったのでしょうか? アルガンオイルは白髪を改善する? パーマや縮毛矯正、カラーなど髪をオシャレにさせる様々なメニューが増えている現代、髪のパサつきやツヤがなくなったという悩みを抱えている方は多いと思います。 そんな中、できる限り髪や身体にも良い物を取り入れたいという健康・美容志向の人が増えたため、ノンシリコンやオーガニックなどの製品が市場に現れるようになり、様々な天然成分が配合されるようになりました。 髪の保湿やツヤを出したいという悩みを解決する商品は沢山ありますが、白髪を染めて
体毛や髪の一般的な白髪の生える順番というのは以前に「白髪のしくみと年齢との関係」でお伝えしましたが、それは老化が原因とされる場合で、頭の右側だけ(左側だけ)に白髪が多く生えていたり、前頭部にばかり白髪が生えてきたりなどしていませんか? 実は髪と身体の内臓は密接な関係にあり、白髪が生えてくる場所によって身体のどの部分が不調を訴えているというのが分かるのだそうです。 本当に白髪が身体の不調を訴えかけてくれているのなら健康面だけではなく、白髪の原因も見つけやすいですし、改善もしやすくなりますね。 ですが、白髪の生える場所と身体の内臓はどのような関係で身体のどの部分に不調を訴えかけてくれているのでしょうか? 本当に白髪は身体の不調を訴えてくれているの? 白髪の量が少ない頃は生える場所まで気にならないかもしれませんが、だんだんと量が多くなってくるにつれて目立つようになってくると、白髪が多く生えてくる
アロマテラピーという1つの療法として知られるようになったアロマは香りの癒し効果だけではなく、お洒落なランプやスタンド、ディフューザーが増えたこともあり、インテリアの1つとしても自宅や会社、お店などでも取り入れられるようになりましたね。 アロマオイルもとても多くの種類があり、様々な効果効能がありますが、なんと白髪の改善に繋がるアロマオイルがあると言われています。癒されつつも白髪を改善することができたら嬉しいに決まっていますよね! 一体どのアロマオイルが白髪に良いと言われていて、実際に白髪を改善してくれるのでしょうか? 白髪の改善に良いとされるアロマオイルってあるの? 心や身体のリラクゼーションとして、認知されるようになったアロマテラピーですが、実は健康維持としても用いられており、効果効能も心のリラックス効果だけではなく、アロマオイルに使われる植物それぞれが身体に良いとされる作用も持っています
悪玉(LDL)コレステロールが増えるというと、糖尿病やメタボ、動脈硬化などの病気を引き起こすというイメージが強いですが、悪玉コレステロールが増えることによる身体への影響は病気だけではありません。 実は悪玉コレステロールが増加することで、肌荒れや白髪を促進させてしまう可能性もあるんです! 悪玉コレステロールの増加により様々な病気に繋がることから、コレステロールの摂りすぎに注意しているという方も多いかもしれませんが、コレステロールを摂らなすぎるのも身体には良くないんです!コレステロールの役割も含め、なぜ肌荒れや白髪の促進に繋がるのかも押さえておきましょう! コレステロールの役割とは?増えると白髪の原因に? 皆さんコレステロールの本来の役割ってご存知ですか? コレステロールと聞くと、数値が増えたままにしておくと命に関わる病気になる原因となるために悪者のイメージがありますが、実はコレステロールは身
「白髪染めは暗い色ばかりで嫌」と思っている方は多いのではないでしょうか。 管理人も若い頃は明るい色に染めていて、明るい色に慣れてしまうと色を暗くした時に老けて見える感じがして、また明るい色に染めたりしていました。 ヘアカラーが1つのオシャレとして当たり前になっている現在、できるのであれば白髪も改善して尚且つオシャレも楽しみたいと思ってしまいますよね。 ではこれらの悩みを同時に解決してくれる方法はあるのでしょうか? 白髪を明るい色に染める方法はある? 管理人は長年明るく染めていて、ヘアカラーの肌や髪への危険性を知ったことと黒髪も良いなと思えてきたタイミングが合ったというのがあり染めるのを止めましたが、明るい色に髪を染めたり、自分が好きな色に染めたいという気持ちはとても分かります! 白髪染めは近年様々な色味が出てきましたが、それでもやはり色のトーンは暗い色ばかりですね。ではヘアカラーはというと
皆さん『爪もみ』を聞いたことがありますか? 肩や腰などの身体のマッサージや手や足、頭のツボを刺激するマッサージ以外にも『爪もみ』というマッサージがあります。 『爪もみ』は身体の不調を整えたり、育毛や発毛のケアだけではなく白髪にも良いとされているんです! では、『爪もみ』とは一体どんなマッサージなのか、なぜ白髪に良いのかをご紹介していきたいと思います(*^^*) 爪もみで白髪が改善?なぜ白髪に良いの? 爪もみという名前だけ聞くと、身体の不調や髪の悩みよりもネイルケアの1つというイメージがあり(私だけでしょうか…汗)、身体の不調や育毛や発毛、白髪の改善に繋がるの?と疑問を持つ方も多いと思います。 爪もみは気血免疫療法を提唱する福田 稔医師が自身でも簡単にできるケアとして、考えた家庭療法です。 家庭でも簡単にできるケアで白髪の改善に繋がるのなら、嬉しいことですがなぜ髪にも良いとされているのでしょ
最近、再びアーモンドの美容効果や健康効果が注目を浴びていますね! 高い栄養価を持っているため近年では美容や健康だけではなく、ダイエットにも取り入れられるようになり、アーモンドを含まれる商品が店頭によくみられるようになりました。 美容や健康・ダイエットと幅広く活躍しているアーモンド、実は白髪にも良いとされています。 なぜアーモンドが白髪の改善に良いとされているのか、アーモンドの栄養価や効果効能と一緒にご紹介していきたいと思います(*^^*) アーモンドが白髪にも良いとされているのはなぜ? 白髪を改善するということも大きく括れば、確かに美容や健康の括りになるかもしれませんが、若返りや美肌、骨粗しょう症の予防など美容や健康・ダイエットで話題になったアーモンドの効果効能が白髪にも良いとされるとなると、これはかなりの相乗効果が期待できそうですよね! 優秀といわれているアーモンドとはどのような食べ物な
「バナナ」と「はちみつ」。美容やダイエットの話題でよく耳にすると思います。 この2つの食べ物は美容やダイエットに限らず、実は髪にも良いと言われており、薄毛や抜け毛だけではなく白髪の改善にも繋がると言われているんです! 「バナナ」と「はちみつ」のどのような点が髪に良いとされているのか、またどのような効能があって白髪の改善にも繋がるのか紹介していきます♪ バナナとはちみつが白髪に良いと言われる理由とは? バナナは食物繊維が豊富に含まれているだけではなく、食物繊維に似たレジスタントスターチというでんぷん質も豊富に含まれるために便秘解消に良いと言われる食べ物ですね。バナナは食物繊維以外にも、脂肪燃焼作用があるビタミンB群が豊富なため、「朝バナナダイエット」や「夜バナナダイエット」でも有名です♪ また、ハチミツもビタミンやミネラルなど栄養が豊富に含まれており、保湿効果や整腸作用、高血圧予防など美容や
センブリと聞くと、テレビ番組の罰ゲームでセンブリ茶を飲むシーンを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。 その「苦~い」センブリを抽出したエキスが、近年育毛剤や白髪染めなどのヘアケア製品やスキンケア製品に用いられるようになってきたんです! センブリエキスが髪や白髪にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか? センブリエキスの髪や白髪に良いとされる作用とは? 私もセンブリと聞くと罰ゲームのセンブリ茶のイメージが強く、身体には良いのかもしれませんが、リアクションをする芸能人の方々を見て「きっとこの世の飲み物ではないんだろうな」と思っていました(笑) 「良薬は口に苦し」といいますが、まさにセンブリが持つ作用はそうなのかもしれませんね(;´・ω・) ですが、そもそもセンブリとはどのような植物なのでしょうか? センブリとは? センブリ(=千振)とはリンドウ科センブリ属の植物で、厳しい環境の中で
髪や肌に優しいとヘナカラーが登場して認知が広まり、近年では「香草カラー」や「和漢彩染」など天然素材を使用していると言われるカラー剤も出てくるようになりました。 「香草」や「和漢」と聞くと、自然由来で髪や肌に優しそうと思うかもしれませんが、この2種類のカラーはどのような成分が使用されているのでしょうか? 髪や肌に悩みがあったり、アレルギーを持っている方はこういった天然素材系の名前を見てしまうと気になってしまいますよね。素材選びに間違わないためにも今回は香草カラーの成分や和漢彩染の成分、本当に安心して使用できるカラー剤なのかをお伝えしていきたいと思います! 香草カラーや和漢彩染の成分とは?ジアミンは含まれない? 髪が傷んでいる、肌が弱い、ジアミンアレルギーを持っているという方やヘナに抵抗があるという方は「香草カラー」や「和漢彩染」、気になりますよね! ヘナカラーは100%天然素材であり、美容室
「白髪が目立ってきたから染めたいけれども、白髪染めって暗い色ばかりでオシャレが楽しめない。ヘアカラーなら色味も豊富だし、ヘアカラーでは白髪を染めてはいけないの?」 と思う方は多いのではないでしょうか。 白髪染めだと染めた気がしないからヘアカラーで白髪を染めよう!と思っている方は「ちょっと待った!」ですよ~!ヘアカラーでは白髪は染まりません(´;ω;`) 今日はヘアカラーで白髪が染まらない理由やヘアカラーと白髪染めとの違い、他の染料の染まり方をご紹介していきます! ヘアカラーで白髪は染まらないのはなぜ?白髪染めとの違いとは? 私も若い頃は髪色を明るくしてオシャレを楽しんでいましたし、せっかく染めるなら明るい色にしたい!というお気持ちはよーく分かります! 確かに白髪染めは暗めの色が多いですし、いくら明るめの色を選んだところでヘアカラーの明るい色には及ばないですよね。髪色もオシャレで楽しみたいと
薄毛・育毛が目的の頭皮マッサージは、市販の育毛剤やケア商品も多く存在しているためにご存知だと思いますが、頭皮マッサージは薄毛や育毛だけではなく、白髪の予防や改善の方法にも繋がってきます。 また頭皮マッサージは自宅でも簡単に行うことができ、薄毛・育毛・白髪といった髪の悩みだけではなく、美容や健康面でも効果を得ることができます。 今回は頭皮マッサージがもたらしてくれる効果や白髪との関係、マッサージのやり方と注意点などをご紹介していきたいと思います。 頭皮マッサージの効果と白髪の予防改善になる理由 以前は薄毛や育毛予防・改善のイメージだった頭皮マッサージは、最近では美容院でもサービスでちょっとしたヘッドマッサージをしてくれるのが当たり前になり、頭皮マッサージに対するイメージも変わってきましたね。 ですが、具体的な頭皮マッサージの効果を知っていて、日頃から薄毛や育毛の悩み以外で毎日頭皮をケアをして
天然素材で髪や肌に優しい、お風呂の中で気軽にできると話題の白髪染めカラーシャンプーとカラートリートメント。CMでも流れるようになり世の中に広く認知されるようになったと思います。気になっている方や既に使用したことがあるという方も多いのではないでしょうか。 髪や頭皮(肌)を傷めずに白髪を改善するというのは、長期的に白髪の予防・改善をしていく上ではとても大切なポイントですね♪ ここでは白髪染めカラーシャンプーやカラートリートメントの成分やメリット・デメリットをお伝えしていきたいと思います。 白髪染めカラーシャンプー&カラートリートメントとは? 皆さんもCMや広告でご存知の通り天然素材で作られているため、ヘアカラー剤としてはヘナカラーと同様に髪や肌に優しく染めることが出来るというのが特徴です。 お風呂簡単にできて、髪や肌に優しいのはとても魅力的ですよね。 では、白髪染めシャンプーやトリートメントが
『抗酸化』という言葉はよく聞くと思いますが、『抗酸化』に続いて今注目されているのが『抗糖化』。糖化=太ることだと思いがちですが、太るだけではないんです! 『糖』という言葉を聞くとありがちなのは糖尿病などの生活習慣病で髪との繋がりには程遠い感じですよね。ですが、ここで『抗糖化』という言葉が出てくるということは白髪との関係があり、白髪の原因となっているからなんです。 白髪の原因の復習も兼ねて糖化とは一体どんなものなのか、白髪との関係や抗糖化作用がある食べ物や栄養素をご紹介していきたいと思います。 糖化と白髪との関係は?抗糖化作用がある食べ物・栄養素 抗酸化に続いて話題となっている『抗糖化』。 そもそも『糖化』とはどんな現象なのでしょうか? 糖化というのは、本来であれば身体のエネルギー源である糖ですが、食事で摂取した際に代謝しきれなかった余った糖と身体の中のタンパク質や脂肪と結合し『AGEs(エ
美容や健康関係のテレビや雑誌でよく聞くようになった『抗酸化』。抗酸化作用があるものは美容や健康面だけではなく、白髪の予防や改善に繋がっています。 白髪を改善する方法【食事・サプリ編】で紹介してきた食材や栄養素にも抗酸化作用を持っているものが出てきましたが、改めて抗酸化が必要とされる原因の活性酸素がどのような働きを持っているのか、『抗酸化作用』と白髪との関係や『抗酸化作用』をもつ食べ物や栄養素をまとめてご紹介していきたいと思います。 活性酸素と白髪との関係・抗酸化作用がある食べ物・栄養素 『白髪の原因とは?』でも出てきた活性酸素。 活性酸素は身体に良くないイメージが強いと思いますが、実は本来活性酸素は身体にとって必要なものでもあるんです。 では、活性酸素はなぜ身体に必要なものであり、身体に悪い影響をあたえてしまうのでしょうか? 活性酸素の本来の働きと身体に悪いと言われる理由 活性酸素の本来の
鍼灸というと健康面や治療的な目的で利用する方が多かったかもしれませんが、近年では『美容鍼灸』という美容を目的とした鍼灸を行う鍼灸院も多くなってきています。 美容というとリフトアップや肌荒れなどの肌トラブルなどに良いというイメージがあると思いますが、実は意外な事に白髪が目立たなくなったという声も出ているそうです!小顔や美肌を目指して通っていたはずが白髪も一緒に改善された!というのは、一石二鳥!嬉しい話ですよね♪ では、美容鍼灸とはどんな施術をするのか、なぜ美容鍼灸が白髪を改善させたのかを見ていきましょう♪ 美容鍼灸とは?白髪との関係は? そもそも美容鍼灸とはどんなものなのでしょうか? 鍼灸と言われると身体の不調や痛みなどの症状を治療するために、鍼や灸などの施術を行うというイメージが浮かぶ方も多いと思いますが、美容鍼灸とは、最初にお伝えしたように、顔や肌などの美容や若返りなどを目的とした鍼や灸
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