サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
ノーベル賞
shiro-gohan.com
だのゴミとして捨ててしまうのはためらわれました 絵画や骨董品の収集が趣味だった祖父が亡くなったあと、遺族として頭を抱えたのはこれらの処分をどうするかでした。 祖父以外の親族はこういったものにあまり興味がなく、どれだけの価値があるのかも判りません。 鑑定書のついているアクセサリーや指輪ならば素人でも価値が判りやすいのですが、ぱっと見てはなんとも判断しにくい絵画や骨董品は本当に困りました。 いっそのこと不用品としてゴミに出してしまってもいいのですが、もしかしたら高価なものかもしれないと思うとなかなか決心できません。 私や親戚には暗い色調で描かれたよく判らない風景画に過ぎなくても、祖父が高いお金を出して購入したことには違いないのです。 高額を出すだけの理由があるとすれば、やはりただのゴミとして捨ててしまうのはためらわれました。 【あなたの大切なものを、大切にしてくれる人へ】 ビーバーズブックスで
2020年6月20日(土)~6月26日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 6月26日時点 60.2kg 6月19日時点 60.2kg 6月12日時点 60.8kg 6月 5日時点 61.0kg (ダイエット開始:5月 1日時点 63.3kg) 前週比、±0kg。 あともう少しで60kgを切ることができところまで来ているのに、体重が先週から減っていませんでした。あと数日で6月が終わりますが、6月中に何とか60kgを切りたいです…。 体重は変動なしですが、体は少しだけ引き締まってきました。履けなくなっていたスカートが入るようになりました 😀 筋トレWednesdayで筋トレをしているので、筋肉がついてお肉が減ってきたのだと信じたいです! 食事・運動 ※【食事】1日の摂取カロリー目標:1715kcal以下/【運動】週に5日:30分以上 ◇6月20
皆さんこんばんは! 突然ですが、皆さん「親しらず」を抜いたことはありますか? 私は10年ほど前に片方の上の奥だけ抜きました💨 そして、下の親しらずが真横に生えていて、横の歯を押しているから早くどうにかしないと、とんでもないことになる!と歯医者さんに言われ続け、気が付けば10年ぐらい経っています。 10年経っても全く痛くならないので、もうこのまま放置しておいても良いのではないかと思っている…という話を前の会社の上司に話したら、「痛くなってからじゃ遅いから、痛くなる前に抜いた方が良い!」と強く言われました。 その人は痛いのが嫌だから入院して全身麻酔で全部を一気に抜いた、「寝てる間にすべてが終わってるからおすすめやで」とのことでした。親しらずで入院や全身麻酔までするの大げさじゃないかな…とか口では言いましたが、私も痛いのが大嫌いなので、入院して抜きたいななんて思っている今日この頃です。 ちなみ
ダイエット、美容の味方になってくれそうな、簡単なアボカドのレシピをご紹介します! レシピ紹介 アボカドシーチキン 材料 ・アボカド小ぶりのもの:2個 ※大きめのアボカドの場合は1個 ・シーチキン:1缶 ※今回はシーチキンマイルド(オイル)のものを使用しましたが、ノンオイル、水煮のものでも可 ・しょうゆ:小さじ1杯 ※今回はかつお醤油を使用しましたが、普通の醤油で大丈夫です。 ・塩コショウ:少々 ※今回はピンク岩塩と黒コショウを使っていますが、塩コショウなら何でもOKです。 アボカドは写真ぐらい黒く熟れたものを使った方が美味しいと思います。熟れている方が皮がつるんと剥けます。熟れすぎると中の実も黒くなってしまうので、ご注意ください。 作り方 1.アボカドをひと口大に切る。 適当な大きさ、お好みの大きさで大丈夫です! 2.シーチキンの油(水煮の場合は水)を切る。 私は蓋を開け、その蓋を押し当て
皆さんこんばんは! Googleフォトに保管している過去の写真をみていたら、こんなものを発見しました。 スターバックスの通称「当たりレシート」です。 5年ぐらい前のある日、出張で飛行機に乗る予定だったので伊丹空港にいたのですが、搭乗時間までまだまだ時間があったので、スタバでココアを頼んだところ何だか妙に長いレシートが出てきました。 店員さんが「お客様おめでとうございます。これは『当たりレシート』と言われているものでして、アンケートに答えていただきましたら、トールサイズのドリンクと引き換えいたします」と説明してくれました。レシートに記載されているQRコードから専用サイトにアクセスしアンケートに答えると引換番号が表示され、その番号をレシートに記入してスターバックスに持っていくとトールサイズのドリンクと引き換えてもらえるのです! 「え、スターバックスに当たりとかそういう制度があるのですか?」とも
2020年6月13日(土)~6月19日(金)のダイエットの報告です。 体重 【身長】 161.5cm 【体重】 6月19日時点 60.2kg 6月12日時点 60.8kg 6月 5日時点 61.0kg (ダイエット開始:5月 1日時点 63.3kg) 前週比、体重0.6kg減。 大幅にではないですが、これまでにくらべると良いペースで減っています😃 先日、母に「痩せた気がする」と言われたので、見た目もちょっとだけ変化してきているのかもしれません! 写真で見るとあまり分からないのですが、お腹まわりのブヨブヨがほんのちょっとだけ減ったような気がします!毎週水曜日にやっている筋トレ(筋トレWednesday)の効果が出ているのかも知れません✨ 食事・運動 ※【食事】1日の摂取カロリー目標:1715kcal以下/【運動】週に5日:30分以上 ◇6月13日(土)◇ ・食事 摂取カロリー:合計
皆さんこんにちは! 私は食べることが大好きで、いつも食べ物のことばかり考えています。 そして今、ダイエット中なのに、高カロリーなもの、甘い物を結構な頻度で食べちゃっています。美味しいものって大体カロリーが高いので困っちゃいます。もちろん低カロリーで美味しいものもたくさんありますが、私が好きなもの、美味しいと感じるものの8割以上は高カロリーです。 いっぱい食べてしまい、後悔と反省は少ししていますが、もう食べちゃったものは仕方がないですし…せっかくなので最近食べて美味しかったもの、お気に入りのものを詳しくご紹介したいと思います!(開き直りです。笑) ウメダチーズラボ スプーンで食べるチーズケーキ 大阪の大丸梅田店にあるチーズスイーツ専門店の「ウメダチーズラボ」です。2018年9月にオープンしたお店で色々なチーズを使ったスイーツを展開しています。テイクアウトのみでイートインスペースはありません。
6月から毎週水曜日は筋トレをすることにしまして、今週は第2回目です。(名付けて「筋トレWednesday」) 日本語の筋トレ動画は他のブロガーさんたちが、分かりやすくまとめてアップしてくださっているので、私は日本語のものは少しだけにして、あまり紹介されていない(と思われる)国外のものをご紹介します!☺ 6月の第2週目は以下のメニューをしました。 ちょっと運動したいなと思っていらっしゃる方、一緒にやってみませんか? ※一緒に筋トレをされる方はお水を用意してこまめに水分補給をするようにしてください。そして、決して無理はしないでください。できるところから少しずつ一緒に始めましょう! それでは始めます! ①ストレッチ「The World's Greatest Stretch」と簡単な準備運動。 The World’s Greatest Stretch with Jaws | adidas wome
皆さまこんばんは! 最近、寝つきが悪いので、心身をリラックスさせるために、寝る前にヨガなどをしています。 今回は最近お気に入りのリラックスできるヨガやメディテーション(瞑想)のYouTubeをご紹介します。 ヨガ Yoga With Adrieneというチャンネルから、肩や首のコリの解消のストレッチのヨガとリラックスを目的としたヨガを紹介します。(全く難しくないヨガです。) 必要であれば、お尻の下に引く用のクッションや毛布、2つ目の動画の際は最後に完全にリラックスした状態になりますので、そのまま眠りにつきたい方はベッドやお布団の上で行うことをおすすめします。 体をねじる動作などが出てきます。少しでも違和感や痛みを感じたら無理をせず、ご自身のペースで行ってください。 1.Yoga for Neck and Shoulder Relief (肩と首のリリース) Yoga for Neck an
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『白ごはんのアラフォーブログ』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く