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2016 - 11 - 11 金スマのダイエット・作りおきやせるおかずダイエット レシピ・作り方 金スマ 11/11の金スマは、ダイエット。 食べるだけの「作りおきやせるおかずダイエット」が紹介されます。 そのダイエット方法は、レンジでチンする簡単料理のおかずを食べるだけのダイエット。 50代の柳沢英子さんが実際に26キロ痩せ、そのレシピ本シリーズは110万部という大ヒットです。 そこで今回は、そのダイエット方法や金スマで紹介された「食べるだけでやせる奇跡のおかず」のレシピや作り方をチェックします。 金スマ・ダイエット いつの間にか、中居正広の金曜日のスマイルたちへに名前が変わっていた金スマ。 でも、略して金スマは一緒です。 そんな金スマの次回11月11日は、2時間スペシャル。 テーマは、ダイエットです。 しかもそのダイエット結果は、体重10キロ減、9kgやせ、16kgやせと見事に痩せた(
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