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今週のお題「読書の秋」 幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2016/02/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (27件) を見る 「幸せになる勇気」は「嫌われる勇気」の続編です。「嫌われる勇気」は先日読んだばかりです。 「嫌われる勇気」だけでも完結した内容ではありましたが、「幸せになる勇気」では、より具体的・実践的な内容が書かれています。 印象に残ったフレーズは以下の3つ。 ・「わたしであること」に価値を置く ・利己心を追求した先に、「他者貢献」がある ・ 自立とは、「自己中心性からの脱却」 これらについて、私の思うところを書いてみます。 「わたしであること」に価値を置く つまり、 「わたし」の価値は、自分で決定する ということですね。 人間は往々にして、他者からの評

今週のお題「読書の秋」 年収90万円で東京ハッピーライフ 作者: 大原扁理,死後くん 出版社/メーカー: 太田出版 発売日: 2016/07/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (8件) を見る とても共感できる内容でした。 私も世の中の競争とか同調圧力とかの中に身を置いているとどんどん疲れてきてしまいます。私は、サラリーマンとして週5日仕事をしているのですが、仕事を始めてから昨年までは、「せっかくお金が手に入ったから、お金使っていろいろしなきゃ！」みたいな考えを持っていて、それが自分を疲弊させてしまっていたように思います。いろんな場所に行ったり、いろんな人に会ったり、いろんな人と関係を作ったり、いろんな物を買ったり……。なんというか、「世間」に合わせすぎていたんですよね。 んで、「もう無理だー」ってなって、人間関係を断絶して1人でだらだら過ごすようにしたら心身

皆さんは1人で家にいて「暇だ」と思うことってありますでしょうか？ 私は、本を読んだり、調べ物をしたり、考え事をしたり、アニメを見たり、筋トレやストレッチをしたり、寝たりを繰り返していれば無限に過ごせそうな感じがします。実際、大学生の頃はバイトもサークルもせずに半ひきこもり生活をしていた期間がありました。 逆に私は、自分の周囲にいる結構な割合の人がやっているような生活を真似すると、どんどん心身の調子がおかしくなってきてしまいます。例えば、飲み会は私にとっては鬼門です。 飲み会のあと2日寝込む 金曜日に飲み会があると、その後の土日は使い物にならなくなってしまうことが多いです。金曜以外の日に飲み会があった場合は気合いで金曜まで乗り切るものの、土曜は灰になっています（ひどい時は飲み会の翌日しんどすぎて会社を休むことも……）。 自分の体調のことを考えると飲み会には行きたくないのですが、以前は無理して

私はこれまでずっとお金に無頓着でした。 まず、「お金持ちになりたい！」という欲がないんですよね。お金持ちになるには多くの競争を勝ち抜くことが必要でしょうし、お金持ちになったらなったで多くの嫉妬を買うでしょうし。 だから、 ほどほどの収入を得てほどほどに生きるのがいいかな～ と私は思っています。 しかし、そんな私に対して 「なんでもっと上を目指さないの？　馬鹿なの？」 みたいなことを言ってくる人もいます。人間は面倒くさい。 貯金ができたけど……どうする？ そんな私ですが、サラリーマンを5年くらいやっていたら、500万円以上の貯金ができていました。これをただ預金口座に寝かせておくのもなんだかな～と思い、なんらかの資産運用をしてみようと考えました。 とりあえず、今年の2月に、馴染みのある日本企業2社の株式を計50万円ほど購入してみました。これらはまだ保有し続けています。 ただ、日本株について調べ

「食事はみんなで食べると美味しい」 というのが世間一般の常識とされていますよね。でも実は私、昔からこの感覚が無いんです……。1人で食べるほうがちゃんと味を感じることができて満足度が高く感じるんですよね。 なぜみんなで食べると美味しいのか？ ・他の人が美味しそうにしているのを見るとそれに引っ張られて美味しく感じる ・みんなでお喋りしてポジティブな気持ちになると美味しく感じる とか、そんなところでしょうか？ （参考） www.buffalo-dining.com 私が1人で食べるのが好きな理由 他の人と一緒に食べるのってマルチタスクなんですよね。 例えば、何人かで外食に行った場合を考えてみると、 ・店内のBGM、物音、店員の声 ・他の客たちの話し声 ・一緒に食事している人たちとの会話（上2つと干渉するので難易度高い） ・一緒に食事している人たちの顔も見るので視覚情報量も多い ……と、こんなマル