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毎日レッスン開講、オンラインだから当日予約・すっぴんパジャマでの受講もOK！ \ 9月30日まで！お試し30日100円 / 期間限定!30日100円トライアル 体験期間中はいつでも解約OK！※ 何回レッスン受講でも税込み100円 ※お試し中に解約手続きを行わなかった場合、ライトプランに自動更新となります。 監修者：ヨガインストラクター甲斐あゆみ RYT200取得、ダイエット検定1級取得、マクロビオテックセラピスト取得。宮崎県の山奥生まれ。SOELUや自身のスタジオでオンラインヨガレッスンを担当。アーユルヴェーダやマクロビオティックの知識を活かし一人一人に合った健康的なライフスタイルを提案している。 【代謝アップ】ヨガ初心者でも気軽に5分で出来る太陽礼拝太陽礼拝はよくレッスンでも出てくる流れだと思いますが、 太陽礼拝を一日一度でもおこなうことでカラダの血行が良くなり、 代謝が上がりやすく、む