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体力トレーニング
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肥満が招く病気とは? 「肥満が体に悪い」ということは、皆さんも聞いたことがあると思います。しかし、具体的には、どんなリスクがあるのでしょうか?そこで今回は、肥満が原因で起こりうる病気についてご紹介していきます。 糖尿病 血糖値を下げる働きをするのは、「インスリン」というホルモンです。しかし、内臓脂肪が増えると、インスリンの働きを悪くする「TNF−α」という物質がたくさん分泌されてしまいます。その結果、ブドウ糖が細胞に取り込まれにくくなり、糖尿病になりやすくなるのです。 高血圧 肥満の人は、血液の循環が増えるので、心臓から血液を送り出すために、大きな圧力が必要になります。また、内臓脂肪から「TNF−α」が分泌されると、インスリンの働きが低下し、インスリンが大量に分泌されるようになります。 しかしインスリンは、腎臓の機能を低下させるので、塩分がうまく排泄されなくなり、血圧を上昇させます。さらに
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