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今年の「かわいい」
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嫉妬心を持つのは、人が生活していく上で仕方のないことだそうです。 精神科医によると、自分以外の人がいるかぎり、多かれ少なかれ、嫉妬心は芽生えるものなのだというのです。 嫉妬心がない、という人の方が珍しいかもしれません。 しかし、嫉妬されることで自分の仕事や生活に悪影響があったり、嫉妬することの苦しさで自分の生活の質が下がったりしてしまうとしたら、やはり嫉妬心はある程度コントロールしたいものです。 ここでは、他人の嫉妬から自分を守る方法、自分が無用な嫉妬をしなくて済む方法を、嫉妬のメカニズムを理解しながら身につけられるようにまとめました。 心理カウンセラーのところには、「嫉妬する自分をコントロールしたい」という相談よりも「嫉妬されて困っている」という相談の方が多く寄せられると言います。 まずは、相手の嫉妬心から自分を守る方法からご紹介しましょう。追って嫉妬のメカニズムも理解できますから、嫉妬
電話応対がどのように行われるのかによって、その会社の印象が左右されます。 たとえば、感じの良い電話応対をする会社や、コールセンターだと「教育が行き届いている」というイメージを受けますよね。 その一方で、感じの悪い電話応対をすれば、本当はしっかりとした会社であっても心象が悪くなります。感じの良い電話応対は、すみずみの社員まで教育が行き届いているという信頼の証なのです。 ビジネスにおける電話応対は、家族や友人との電話とは異なります。マナーに重きをおきながら、業務内容をしっかりと伝えていくスキルが求められます。 さらに、電話でのやり取りは双方の顔を見ることができません。音声だけのコミュニケーションとなるので、「少しの言い間違い」や「マナー不足」が相手の機嫌を損ねることもあります。 今回は、電話応対の基本から応用までをマニュアルとしてまとめました。合わせて、読んでおくとためになるおすすめの書籍もご
お財布はお金を入れるものですから当然金運とも深く関わっているため、お財布に関する風水の本は想像以上にたくさんあります。女性雑誌やマネー系雑誌でも、お財布に関しては「運のいい財布・悪い財布」のようなかたちでしばしば特集記事が掲載されています。 そうした記事にはたいてい、「NG財布」「運の悪い財布」に関してこれでもかというほど説明があるものです。「レシートや割引券、ポイントカードなどでパンパン」「ボロボロになった汚い財布」などについてはもう説明されなくてもおわかりですよね。ここでは、風水による財布選びや使い始めの開運方法など、「金運アップのためにはどうしたら良いか」に注目して情報を集めてあります。 2-4.「お金が逃げていくお財布とは」で少々NG財布について触れますが、他はすべて開運、運気アップのための楽しい風水術です。風水は楽しまないことには続かないものですから、たくさんの風水術をその理由と
恋愛について「うまくいかないなぁ……」と悩んだことはありませんか? 気に入った人となかなか良い仲になれなかったり、大好きな恋人から別れ話を切り出されたり、異性と出会う機会が作れなかったりなど、一人でするものではない分、上手くいかないことも少なくありません。 そんな悩みを、すべて解決するのが「引き寄せの法則」です。 「引き寄せの法則」は、自分の思考を現実化させる最も簡単な法則です。この「引き寄せの法則」を上手く活用できれば、一見難しい恋愛の問題も、たちどころに解決し、“幸せな恋愛関係”をスタートすることができます。 そこで今回の記事では、 ● 恋愛を成就させる。 ● 別れた相手と復縁する。 という2つのモデルケースをご紹介しながら、それぞれのケースで最も効果的な「引き寄せの法則」の使い方をお伝えします。 ぜひ、あなた自身が一番欲しい内容を実践してみてください。 目次 1.「引き寄せの法則」を
引き寄せの法則がよく知られるようになり、「ビジョンボード」を作る人も増えてました。 「ビジョンボード(英語:Vision board)」とは、自分の欲しいものや行きたい場所、住みたい家や叶えたい夢を表す写真やイラストを一枚のボードにコラージュしてつくる、夢を叶えるための道具です。 目次 1. ビジョンボード作りに必要な素材 1-1. ビジョンボードのための魅力的な写真を収集 1-2. ビジョンボードの土台の準備 1-3. ビジョンボードに貼る写真以外の素材 1-4. おしゃれなビジョンボードを作れるアプリ 2. ビジョンボードでより効果を出すために 2-1. 自分の写真を使う効果 2-2. ボードを置く位置 2-3. 言葉の入れ方 2-4. 目標の作成 3. ビジョンボードで夢の実現に加速度をつけるコツ 3-1. ビジョンボードで叶った夢の確認と感謝 3-2. 夢に対する行動目標を設定 3
「チャクラ」は人間の身体にある主要な7つのエネルギーセンターです。 それぞれのチャクラには関連する身体の器官があり、チャクラのバランスが崩れると身体の対応する部分に不調な症状が現れます。 チャクラのバランスを整えることは病気の原因を取り除くことにつながりますから、身体と精神の健康のために実践してみたいものです。 チャクラの働きなどの基礎知識から解説し、チャクラバランスを整えることのメリットを挙げていきます。 自分のチャクラバランスを知りたくなったら、第三章では質問の項目をチェックすることでどのチャクラがバランスを崩しているか知ることができます。その後、それぞれのチャクラのバランス修正法を読んで実践してみてください。 すでに治りにくい病気の症状があるなど深刻な状態の人は、第三者の手助けが必要かもしれません。チャクラのエネルギーを読み取ることで病気を治していく「直観医療」については第五章で解説
自分のことを心から「大好き」といえる人はどれくらいいるでしょうか? ありのままの 自分を見つめると、まずは自分の欠点が見えてくる人がほとんどかもしれません。小さい目がいや、太い脚がいや、飽きっぽい性格がいや、怒りっぽいのがいや、仕事が遅いのがいや、無駄遣いが多いのがいや……。実は、内側から外側から、こんなふうに自分に一番ダメ出しをしているのは、自分だった りします。 でも、自分を愛し、受けいれることが、すべての問題解決につながることを実証した女性がいます。ルイーズ・ヘイです。 現在88歳のルイーズは、1970年代から80 年代にかけてアメリカ西海岸で盛り上がった、 自己啓発運動の中心人物のひとりであり、世界的ヒーラーです。 彼女は、自分を癒す方法を一途に探し求め、それが人生に起こるあらゆる問題の解決につながることを自らの経験か
ふと夜空を見上げたら満月!「何かいいことありそう!願い事でもしようかな。」と思いがちですが、実は、願い事は新月に行うもので、満月行っても効果はありません。満月には、新月とはまた違ったパワーが宿っています。そして満月は満月で、この日にやると良いこと、悪いことがあります。 潮の満ち引きが月と連動しているように、70%以上が水で出来ている人間の体も、月のパワーに大きく影響を受けています。あなたも満月の影響力、特性を知って、満月のパワーを味方につけてみませんか? 1.満月のパワーとは? 満月はお願い事をしてはいけない? 2.満月におすすめしたいこと 2-1 完了のエネルギーで手放したいことを解放する 2-2 クリスタルウォーターを作り、波動をあげる 2-3 財布を空にし、満月に3回かざすと金運アップ 2-4 パワーストーンを浄化する 3.満月におすすめしないこと 3-1 ダイエット 3-2 激しい
もしも誰かに「あなたは敬語が得意ですか?」と質問されたとき、「いいえ、得意ではありません」と大抵の人が応えることでしょう。実際に日立ソリューションズが20代の社会人に「敬語・言葉遣いのマナーに自信はありますか?」という調査をしたところ、72.6%もの人が「いいえ」と回答しています。 実は、小学生の国語で初めて習う敬語ですが、大人になっても意外と使いこなせていない人は多いのではないでしょうか。 社会人になって言葉遣いを間違えていても「すべて自己責任」とされてしまい、誰かが指摘してくれるのは少ないものです。「おそらくこれで合っているだろう」と考えながら、おどおどして敬語を話すのも疲れてしまいますよね。 「敬語は慣れ」だと言われています。たとえば、英語の文法を覚えたからと言って、すぐにスラスラと話すことができないように、敬語もどんどん使うからこそ話せるようになります。「間違えたら恥ずかしい」「敬
願いを叶えるのに最も効果がある「新月」のパワー。この日に計画したことや手を付け始めたことは、いち早くことが進み達成しやすいため、多くの人が新月の日に、願い事をしたり、プランニングをしたりし、その恩恵を受けています。 しかし、この願い事、正しく行わないと全く効果を得られません。 また、叶うタイプの願いと叶わないタイプの願いの違いもあります。 ここでは、あなたが新月のパワーを味方につけて、願い事を叶える方法をお伝えします。 1.まずは実践!新月の願い事の仕方 | 基本篇 1-1 新月の願い事の仕方 | 基本 1-2 これだけは守ろう!新月の願い事の書き方ー3つの注意事項 1-3 叶う願いと叶わない願い 2.さらに月のパワーを味方につけたい方へ | 上級篇 2-1 各星座が支配するパワー 2-2 より叶いやすい書き方 | 実例集 1.まずは実践!新月の願い事の仕方 | 基本篇 1-1
「目は口ほどにモノ」を言い、「目元のしわは口よりもモノ」を言います。 初対面で人と会った時、最初に顔を見ますね。そして、自分以外の女性を見た時に気になるのが「顔のしわ」。つまり、顔に刻まれたしわが相手への「第一印象」として残るのです。 目元がシワシワだと一気に老けた印象になってしまいます。 女性が気にするしわの代表が「ほうれい線」と「目元のしわ」です。この2つのしわがなくなると、あなたも笑顔で「若々しい第一印象」を相手に与えることができるのです! そこで今回は、簡単な「目元のしわ」おすすめ改善法をご紹介します。 目次 0.目元のしわ取りはセルフケアで改善できます! 1.「目元のしわ」に必要な化粧品、美顔器 2.「目元のしわ」ケアのおすすめポイント1(マッサージ法) 3.「目元のしわ」ケアのおすすめポイント2(ツボ) 4.「目元のしわ」ケアのおすすめポイント3(エクササイズ) 5.なぜ目元は
デジタルデトックスでスマホ依存対策!効果とやり方を解説 「気づいたらスマホばっかり触ってる…」 「SNSが気になって落ち着かない…」 「LINEの返...
日常溜まった疲れやストレス発散のために、友達と飲みに行ったり、エステなどでリラックスしたりするのも良いですが、たった30分ほどでできる瞑想方法をマスターすれば、自宅でカンタンにリフレッシュでき、エネルギーチャージすることができます。 また、瞑想を続けると、毎日の生活の中でも様々な変化が起こります。ラッキーな出来事や偶然が増えたり、自分の夢や目標を見つけたり、ストレスも感じにくくなりといいことずくめです。 さあ、あなたも今すぐ瞑想習慣を始めてみませんか? 1.瞑想を実践する前に知っておくべき事 1-1 瞑想って何? 1-2 瞑想中に目指すべき状態 2.瞑想の具体的方法 : 30分でリフレッシュ&幸運体質! 2-1 瞑想前の準備 2-2 瞑想の効果を感じやすい状態をつくる 2-3 瞑想スタート 2-4 初心者へのおすすめ | より早くマスターするために 1.瞑想を実践する前に知っておくべき事
「ファスティングダイエット」は、短期間で体質改善しながら痩せる方法として人気があります。私の周りでも、多くの方がダイエットや体質改善に成功し、月に一度、必ず「ファスティングダイエット」で身体をリセットする方がいるほどです。 でも、 ・ 本当に短期間で痩せられるの? ・ ファスティングダイエット期間中の体力・安全性は? ・ 酵素ドリンクを買わないと出来ないの? 等の不安もありますね。 そこで、初心者でも、安全・簡単にできる、半日・1日・3日間でおこなう「ファスティングダイエット」をご紹介いたします。 1.ファスティングダイエットとは 2.ファスティングダイエットのやり方 4つのポイント 3.ファスティングダイエットの効果 4.ファスティングダイエット時のメンタルケア 5.ファスティングダイエットをおこなうにあたっての注意点
子どものいる夫婦が離婚するとき、もっとも気になるのが子どもへの影響です。 東京大学付属病院で子供の精神医学・精神保健の臨床医を45年続けられた佐々木正美医師によれば、1966年には東大付属病院の精神科外来で15歳以下の受信者はわずか0.4%だったそうです。ところがそのわずか8年後の1974年には15歳以下の精神科外来受診は10%にまで増えていたといいます。わずか10年たらずで25倍に増えたのです。 その後は東大付属病院の精神科以外にも子どもの精神科外来ができたために、日本の子どもがどのくらい精神科を受診しているかは把握できていないといいますが、相当数にのぼるはずです。社会問題になっている不登校やひきこもり、ニートなどの状況下にいる子ども、拒食症や過食、その他の依存症に罹る子ども。 自分が離婚したことにより、そのような子どもになってしまうのではないか。離婚が子どもの心に与える影響は小さくない
忙しい男性と恋愛している女性は、悩みが尽きないもの。彼の仕事が忙しいあまり、デートはおろか、ラインもメールの連絡も取れないときがあったりして、不安で寂しい思いをしている女性が多いですよね。彼に負担をかけまいと、つい寂しい気持ちを押し込めてしまう人もいますが、これは精神的に良くありません。忙しい彼氏との恋愛は、普通の恋愛よりもちょっとしたコツが必要です。彼の「忙しい」の言葉の裏には、何が隠されているのでしょうか。彼と良い恋愛関係を保ちたいならば、そのために知っておいて欲しいことをご紹介します。寂しくてやりきれないと感じている人は、ゆっくり気持ちを整理していきましょう。 目次 1.うまく付き合うために!彼の「忙しい」の正体を知ろう 1-1・忙しい彼にイライラ?彼の言う「忙しい」の正体 1-2・「あなたは彼の本命?」チェックリスト 1-3・イライラを解消!男性脳と女性脳の違い 1-4・彼の言う「
正しい姿勢って、実は疲れると思っていませんか?しかし、本来正しい姿勢は、体に一番負担のないラクな姿勢です。もしあなたが正しい姿勢は疲れる、痛い、続かないと思っているなら、それは“本当に正しい姿勢”を知らないだけかもしれません。 骨盤の歪みや姿勢を正すのに、背筋をピンと伸ばす方がいらっしゃいますが、それは、もともとS字型になっている背骨に負担がかかる無理のある姿勢です。骨盤の立った正しい姿勢ではありません。本当に正しい姿勢は、自然とキープしやすい姿勢で、一度身に着けると、疲れにくくなり、消化もよくなり、印象・気分もポジティブになるなどいいことづくめです。さあ、早速あなたをぐっとラクにする!正しい姿勢について学びませんか? 目次 1. 骨盤が歪み、姿勢が悪くなる2つの原因 2. まずは、骨盤など歪みとクセを認識 ―あなたの悪い姿勢の原因とは?― 3. 「疲れる」をなくす!正しい姿勢の作り方 4
「肌に良いもの、環境に良いものを使いたい」と感じたり、どの化粧品を使っても肌がピリピリしてしまったりして、オーガニックコスメに行きついたあなた。あるいは、お肌に良いコスメを大切な人にプレゼントしたいと思って、オーガニックコスメを探している方もいらっしゃるでしょう。 この記事を読んでいる方の中には、すでに“オーガニックコスメ”と謳われている商品を愛用している方もいらっしゃるかもしれません。しかし、実は日本の化粧品業界では、“オーガニック”と表示するのに、規定があるわけではありません。化粧品に含まれる成分のうち、たった一つオーガニックのものを用いただけでも、“おすすめオーガニックコスメ”と表示している業者が後を絶ちません。 オーガニックコスメと言うと響きは良いですが、きちんと見極める目を持っていないと、合成界面活性剤と呼ばれる肌には決してよくない洗剤のような成分が大量に含まれているものも数多く
赤ちゃんを授かりたい……と思うと同時に、「絶対女の子を産みたい!」と思っている方や「男の子を妊娠したい!」と思っている方など、さまざまかと思います。 そこで、気になるのが、男の子・女の子の産み分け方法です。 巷には、男の子を産むならこういった体位、これを食べると女の子が授かる、中国式産み分けカレンダー・・・などと様々な情報やアプリが溢れていますが、実際信頼できる情報を知っている人は少数です。 そこで、今回は、有名産婦人科医(池川明氏※1)による効果のある産み分け方法を詳しくお教えします。 赤ちゃんの性別はどのように決まるのか、産み分けにはどのような方法があるのか、またそれはなぜ効くのかということも含め詳しくご紹介します。 医学的な産み分けに100%の方法は今のところありませんが、ここでご紹介する方法を実践すると、男の子を希望した人で約80~90%、女の子を希望した人で約70%~80%の確率
『宇宙の法則』とは、物質と思考の垣根を越えて、人生を理想通りに導いていく方法のことです。中でも、「引き寄せの法則」や「思考現実化の法則」など、科学的に証明された法則を使いこなすことができれば、人生を自由自在にコントロールすることができます。 そして、信じれらないかもしれませんが、『宇宙の法則』は、状況にあった法則から使い始めると、特別な修行や研究をする必要もなく、簡単に使いこなすことができるようになります。 例えばある人は、自社のCMに出て欲しかったタレントと、会議で提案した翌日に知り合うことが出来たそうです。またある人は、10数年恋人がいなかったのに、たった4日後に出会った人と交際を始め、翌月には結婚にまでこぎ着けたと言います。 この記事では、この『宇宙の法則』のあらましと、どんな時にどの法則を使えばいいか、また発動しないときの問題点と解決法などをご紹介します。あなたが今持っている願望を
いつも寂しかったり、自己否定で自分を責めてしまったりして苦しんでいませんか?暗いトンネルの中を這うような日々を送っていませんか? そんなあなたは「自分のインナーチャイルドに問題があるのではないか」と考え、この記事にたどり着いたのかもしれません。 幼い頃からインナーチャイルドが傷ついた状態で成長すると、心の土台が不安定なまま大人になってしまいます。 傷ついたインナーチャイルドを持ったまま生きるということは、心の中に重荷を負ったまま生きるということです。つまり、ただ生きているだけで、人の何倍も精神的にも肉体的にも疲労困憊してしまうのです。 傷ついたインナーチャイルドは、放置していても決して癒えることはありません。もし、インナーチャイルドが傷ついているなら、今すぐ原因を突き止め、癒してあげる必要があります。これから、あなたのインナーチャイルドが傷ついた原因を突き止め、具体的に癒す方法をお伝えしま
簡単にネットを検索してみるだけでもわかる通り、「引き寄せの法則」を活用して成功している人は大勢います。海外では、芸能界・政財界でも注目されており、国内においてもモデルの道端ジェシカや、マラソン選手の高橋尚子選手をはじめ、多くの有名人が使っていると言われています。 しかし、その効果の度合いは人によってまちまちです。 「1000円を拾った人」「1000万円の宝くじをあてた人」「人と知り合う機会が増えた人」「理想の恋人が出来た人」など、現実化する願いのレベルは本当に様々なのです。 どうせ引き寄せるのなら「100円拾った」や「なんか気分がいい」程度ではなく、道端ジェシカのように「資産47億円の交際相手」や「夢の実現」などを引き寄せたいですよね。 そこで今回は、お金、恋愛、願望実現という3つの分野で「引き寄せの法則」の効果をより高める方法をお伝えします。 この記事を読んですぐに実践できる具体的なステ
大きな決断をする時や相手に想いを伝える時など、成功するかどうかの大きな鍵を握るタイミング。そのタイミングに大きな影響をもたらしているのが、ボイドタイムです。 ボイドタイムは、何をしてもうまくいかない“魔の時間”と知られており、レーガン元米大統領は、この時間に会議を行わないようにしていたほど、影響力がある時間帯です。 このボイドタイムとその時間の過ごし方について知れば、あなたもベストなタイミングで行動でき、嫌な思いをすることも減るでしょう。 目次 1.ボイドタイムのベストな過ごし方 2.よくある勘違い! 新月&満月の願い事とボイドタイム まとめ 1.ボイドタイムのベストな過ごし方 1-1 ボイドタイムとは? 「ボイドタイム」の「ボイド(void)」はで、「空(から)の」「無効の」といった意味を持つ英語です。 そのため、ボイドタイムは「無効の時間」「空白の時間」という意味となります。 ボイドタ
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