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ダイエットしている人にとって、痩せやすい体を作ることが一つの目標になっていると思います。 痩せやすい体を作るためには、代謝を上げる方法を知ることが重要です。 代謝を上げる方法は様々ありますが、ここではサプリメントを使う方法をご紹介します。 長らく、代謝アップに適切と言われていたのは、ビタミンEです。 ビタミンEは、血流を良くする効果があるということは、一度は聞いたことがあるでしょう。 そして、様々な食品に含まれていることで、補給しやすい代謝アップ栄養素でもあります。 ただ、代謝を上げる栄養素としては、近年ビタミンEの100倍もの効果を持つものが発見されています。 それが、トマトリコピンやアスタキサンチンなどです。 特にトマトリコピンは、代謝を上げる働きとともに、アンチエイジングに効果のある”抗酸化力”が強いことで、美容界や医学界から一気に注目された成分です。 アスタキサンチンも、リコピンに
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