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やる気の出し方
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マジで信じてもらえないことが多いんだけど、「お腹太り」「下半身太り」「腰痛」「肩コリ」「四十肩」の原因で一番多いのは、実は『股関節が固い』ということ!でも大丈夫。このストレッチをやれば1回で股関節が柔らかくなるよ!ベッドの上で出来… https://t.co/6wsCJ7W6i7
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