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中学でいじめに遭った辛い記憶は、20代のときはたまにフラッシュバックして、夜中にうなされたり、日中思い出して気分が落ち込んだりしていました。 そんな感情を消化していく過程でやっていったことを紹介したいと思います。 こんばんは、ラブです。 今どき、どこでも殆どの人が経験しているものかも知れません。 3年生のクラス替えで愕然としました。 ２年生まで仲良くしてきたグループの友達が一人もいない！ どこのグループにもイマイチ所属しきれないところへ、クラスのリーダー格の不良女子に目をつけられてしまいました。 担任は若いイケメンなために、女子的プライドからどうしても相談できませんでした。 はじめはその不良グループから、給食や休み時間、掃除の時間に聞こえよがしな意地悪を言われていましたが、やがてクラスの女子全員が面白がって参加するようになりました。 いっそ、消えてしまいたい。 そう思っても、親に自分が苛め

死ぬまでにやりたいことをリスト１０を書くとしたら、何を書きますか？ キモチが下を向きやすいこの季節、じっくり考えられるチャンス！ついでに人生の終りについてちょっと考えてみました。 こんばんは。ラブです。 1日1日を本気で生きることを、問い直してくれる私のバイブルです。 『あした死ぬかもよ？』ひすいこたろう 毎日の雑事に自分が本当にやりたいことを見失いがちです。 「自分だけはいつまでも死なない」となんとなく思っている気がします。 そうしているうちにも、人生最後の日は近づいてきますもんね。 その日が目の前にやってきたとき、 多くのひとは 「もっと冒険すればよかった」 「やりたいことを、周りなんか気にしないでやればよかった」 という言葉を残すそうです。 では、そうならないためには、どうしたら良いのでしょう？ 「死は、生を完全燃焼させるための、最高の「スイッチ」にできる。 では、これから、「死」と

私はNOと言うのを苦手としている人が好きです。 相手の気持ちを考えると、自分が我慢してもう一歩頑張っちゃう、そんな優しい人だと思います。でも、家庭や職場、学校のひずみを受け止めて、真っ先に倒れてしまうのもこういう人です。涙が出ます。 それは、とても辛いことです。 こんばんは。ラブです。 雨で、のんびりと過ごした方も多いかもしれません。 お疲れ、少しは取れましたか? たまに、メンタルトレーニングのヒントになるかな？くらいの緩いものを紹介させていただいています。 こんな体験から、書くことを始めました・・・。 友達に親との軋轢に悩みすぎてしまってふらふらになった人がいました。周りとのかかわり方にも影響がでてきました。 カウンセリングを受けたら？と勧めたのですが、高額になるからどうしても受けられなくて。 心療内科って入るのに勇気もいるから、ほかの人に言われて受診なんて、抵抗があります。 横で見てい