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・高いやる気をずっと維持させたい ・仕事を楽しめるような職場を選びたい ・根性とかではなく、効率的にモチベを保ちたい 長期間やる気を維持し続けるのはとても難しいことですよね。運動や勉強、仕事など、数か月続けるうちに飽きてしまい、モチベーションが保てなくなります。自分も昔、飽き性で何事も継続できませんでした。 しかしやる気を長い間、維持できる心理学的な方法があるのです。この考え方を実践すれば、あなたが継続できなかった運動や勉強に長期間取り組むことができます。努力を継続すれば人生で大きな成果を手に入れられるのです。 自分はこの考え方を使って苦手だった読書を1年以上続けられるようになりました。今では読書の虜になっています。今日はその方法を詳しく解説します。継続したいことがある方はぜひ最後までご覧ください。
高額な報酬を上げることで私たちはパフォーマンスが低下します。合理的に考えると高額な報酬は人のやる気を上げるのにぴったりな気がします。 しかし実験で高額な報酬はパフォーマンスの低下につながることが判明しているのです。 行動経済学者のダン・アリエリーはインドで報酬の多さとゲームのパフォーマンスがどのように変化するかを検証しました。ゲームはアナグラムや数字記憶など6種類あり、運動神経や集中力、創造力が必要なものです。 そして目標達成した際、報酬を与えると伝えました。報酬は3種類あります。1つ目は4ルピー(約1日分の賃金)。2つ目は40ルピー(約2週間分の賃金)。3つ目は400ルピー(約5か月分の賃金)です。 すると400ルピーの報酬を提示されたグループは一番成績が低かったのです。 このように私たちは高額な報酬をもらうとパフォーマンスが低下します。なぜなら金額に目がくらみすぎるからです。逆にパフォ
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人は想像以上に他人に見透かされていると思っています。そのため他人にわかってもらうためにあまり努力をしません。これが「透明性の錯覚」です。 私たちは相手に本心を見透かされていると思っていますが、実際はそうでありません。自分がちょっとした嘘をついても気づかれないのです。 そのため、あなたが思っていることでも言葉にしなければ相手に伝わりません。他人に誤解を与えないためには自分の性格や特徴を積極的に話しましょう。それが誤解を防ぐ一つの対処法になります。 相手の解釈 あなたの発言や行動は常に相手の解釈によって意味が与えられます。例えばあなたと待ち合わせていた友人が遅刻したとします。 これに対しあなたはどう解釈しますか？普通の人なら「寝坊したのかな」と遅刻を偶然や相手の失敗と捉えます。 しかし、悲観的な人は「相手を困らせるため」や「以前遅刻した時のお返し」など、相手が故意にやったかのような解釈をするの
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今日から数回にかけてアイデアの生み出し方について解説していきます。創造性は現代においてとても重要です。なぜなら、独創的なアイデアをYoutubeなどのSNSに公開することで、多くの人に影響を与えられるからです。 魅力的なアイデアがあれば、独りで稼ぐ力を身につけることができます。そこで、今回は「アイデアとは何か？」を具体的に解説します。ブログやtwitterやYoutubeなどで多くの人に影響を与えるアイデアを生み出したい方はとても役立つ内容です。ぜひご覧ください。 拡散思考になることでアイデアは生み出せる古典的な名著である「アイデアの作り方」には「アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何ものでもない」と書かれています。国民的人気アニメであるドラえもんは猫とだるまを組み合わせて作られています。 また、多くのビジネスのアイデアも組み合わせによって生まれました。iphoneはネット機器と
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仕事をつまらないと感じている方は多いかもしれません。Twitterでも仕事に対しての愚痴を多数見かけます。しかし、フロー状態に入ることで大変な仕事にやりがいと幸福感を持たせることができます。 フロー状態とはある物事に対して、完全に没頭し、集中している状態のことです。スポーツ選手が「ゾーンに入る」という言葉をよく使いますが、あれはフロー状態のことを指します。 フローは特別な概念ではないので、皆さんも経験したことがあるはずです。「ゲームをしていたらいつの間にか時間が過ぎていた」や「友達と話しいたらもうこんな時間になっていた」などはフロー状態を指します。 そのため、仕事でもフロー状態に入ることができるのです。スポーツ選手は練習中にフロー状態に入っているからきつい練習もやりとげられます。 そこで今日はフロー体験の9つの構成要素をご紹介します。これらの要素を仕事に取り入れることができれば、つまらなか
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