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今回は友人の小説家になろうで執筆されているえめらるさんを紹介したいと思います。 時の道化と木漏れ日の魔女~悪魔と呼ばれた男が月の下でかえるの鳴き真似をする彼女を幸せにすると誓うまで~ 作者:えなめる 世界が終焉に向けて加速する中、朝寝坊常習犯の騎士が目覚めると彼に跨っていたのは艶めかしい美女でも甘えんぼな新妻でもなく、魂ごと丸呑みにされそうな恐ろしい仮面をつけた魔女だった。 突然の来訪者に寝こみを襲われ困惑する騎士に対し、魔女は悪びれもせず可憐な声で告げた。 「魔王が禁じ手を使いました。いずれ世界は糸が切れるように破滅します。騎士様に、この世界を救って欲しいのです」 その日、世界と異なる時間軸を持ち、周囲の時を歪ませ、傷を受けてもたちどころに回復してしまう事からかつて『悪魔』と称された騎士と、ある非道な儀式により体内時計の歯車が全て欠けてしまい、その身が時を刻まなくなることで不老と同時に孤
こんにちわ。 管理栄養士の小林です。 今回は【人のアドバイスはまず100%信じてみる】をご紹介します。 なかなか年を取ってから他人からのアドバイスを聞き入れるのは難しいですよね。 人のアドバイスなんて聞いてられるか!ってなってしますかね? 僕はアドバイスもらえたら嬉しいですよ!そのアドバイスが正しいかどうか別として。 この記事を読んだら素直にアドバイスが受け入れ、考えるようなります。 合わせて読みたい 人は「主観の牢獄」から逃れることはできない 人生は「決断」の連続です【人生は思う通りにしかならない】 忙しさから抜け出したいなら刃を「磨け」スティーブン・ R ・コヴィー博士 昨日より今日 変わり続けること 【行動力、見る力、聞く力】この3つが強さの3要素 行動力について 聞く力について 見る力について まとめ 昨日より今日 変わり続けること 一度きりの勝ちが欲しいなら運や要領で実現できます
高タンパク食を好む中高年(50~65歳)は、癌(がん)で死亡するリスクが4倍、死亡率も75%高まるという研究結果が発表された。 研究を率いた南カリフォルニア大学のバルター・ロンゴ(Valter Longo)氏は、高タンパク食のリスクは喫煙 と同程度と警告している。 参考のため、高タンパク食と低タンパク食の定義 高タンパク食は、摂取カロリーの20%以上をタンパク質が占めている状態です。普通は10~20%、10%以下が 低タンパクです 今回はタンパク質について深堀していきます。 動物性タンパク質ががんの成長を促進する たんぱく質とは? たんぱく質の構成 たんぱく質を多く含む食品【肉類・魚介類・卵類・乳類など動物性の食品】 タンパク質の語源について タンパク質の量を変えるだけでがんの成長をオンオフに切り変える 動物性タンパク質ががんの成長を促進する タンパク質とはどのような食べ物のことを指すと思
今回は国内でもかなりデカいASPであるバリューコマースについてまとめてみました! A8.net以外のASPも登録しておくと、取り扱える広告の幅がグっと増えますよー! バリューコマースの魅力 バリューコマースだけの便利機能 広告期間が終了したらどうなるの? 『LinkSwitch』のデメリット バリューコマースの審査について セルフバック(自己アフィリエイト)のやり方について バリューポイントクラブのメリット 一般会員とアフィリエイト会員の違い バリューポイントクラブへの登録方法 バリューコマースの魅力 国内最大級のアフィリエイトサービスを展開するバリューコマースは、1999年に設立され、東証一部上場も果たしています! 日本で初めてのアフィリエイトサービス(以下、ASP)を立ち上げたといわれており、提携案件もかなり多いですね。 取り扱っている広告の数やアフィリエイターの数も多く、大手企業とも
給料が安い、ボーナスが減った、コロナで仕事がなくなった、老後が不安・・・お金の悩みは尽きないもの。 収入の多い少ないは重要ではないと考えています。「収入」より「支出」をコントロールすることが大切です。あなたは普段、どんなお金の使い方をされていますか? 日常生活で注意すべきお金の使い方について僕の考え方を紹介します。 時間を買う 通勤時間は短くする 高級住宅を買っても幸福の恩恵は少ない 消費を先送りにする効果とは? BIRCHBOXとは? [あおずけ]は楽しみを増加させるのか? なぜ、消費を先送りにすることで楽しみが増すと考えられないのか? ご褒美を大切にする 消費を減らす 経験を買う 物を買うより経験を買う 経験的な買い物は人生に対して満足度が高い 経験的な購入は迷ったら購入する 子どもの投資 Googleの取り組み 自分自身に対するお金の使い方をいかに変えるかに重点を置く 向社会的支出と
人が持つそれそれの「価値観」。多くの人と関わりながら生きていく中で、「価値観」の違いを感じる場面は少なくありません。家族やパートナーなど近しい人、仕事上の付き合いの人など、関わる深さによって価値観の違いから付き合い方が変わりますよね。今回はそんな価値観に関わる話を実体験をもとに伝えます。 私たち成人が無意識に下す判断のうち8~9割が親のモノマネである。 他者から刷り込まれた価値観で生きるのはやめよう。 物を購入するより経験を購入することを強くおすすめをします。 私たち成人が無意識に下す判断のうち8~9割が親のモノマネである。 子は親を観て育つ 日々の子供との関わり方ひとつで、子供に与える影響は絶大です。 平日は帰ったら、まずは夕食、食器洗い物、娘がお風呂に入っていなかったら一緒に入り、歯磨きをしてから寝かしつけをします。大抵寝落ちします。 休日のは 携帯をいじりたい、ゲームをしたい、読書し
数ある家計簿アプリの中でも、人気の高いアプリ『マネーフォワード(Money Foward)』。銀行口座やクレジットカードと連携できるなど便利なのですが、口座連携がややこしくて手を出していない……なんて人も結構多いです。 そこで今回は、誰でもマネーフォワードを使いこなせるように、使い方を一から紹介していきます! マネーフォワードとは? 僕がマネーフォワードを使う理由 プレミアム版・無料版の違い 連携可能な金融機関・サービス アカウントの登録方法 まとめ マネーフォワードとは? 『マネーフォワード』は資産管理・家計簿管理ができる個人向けのサービス。2600以上の銀行・クレジットカード・電子マネー・ポイントに対応していて、連携しておけば自動で家計簿に書き込んでくれるのが特長です。 スマホアプリだけでなく、Webブラウザでも利用可能。パソコンでも家計簿を確認できるので、様々なシーンで活躍します。
こんにちわ。管理栄養士の小林です。本日は脂肪・コレステロール・動物性の食事を少なくした食生活を続けてみたらメリットがたくさんあることを記事にしてみました。 研究者T・コリン・キャンベルの実験 レスター・モリソンとジョン・ゴフマンの心臓病に対する食事の実験 エッセルスティン博士と、ディーン・オーニッシュ博士の実験 プラントベース・ホールフード PBWF食【植物由来の自然食】とは? PBWF食に変えるメリット・効果について 西洋医学と中国医療を比較してみよう 西洋医学とは? 中国医学とは? 合わせて読みたい WHOLE(ホール)管理栄養士が薬や外科治療よりも効果的な食事とは? 高齢者の低栄養を予防するためには?現役管理栄養士が詳しく説明します ワンピースで学ぶサプリメントの効果・デメリットとは? 研究者T・コリン・キャンベルの実験 研究者T・コリン・キャンベル氏がこの真実を知ったきっかけは、イ
今回まとめた医療・福祉の現場でよく使われる用語集は、 管理栄養士として老健で働く中で覚えていった言葉です。 管理栄養士試験をパスしたからと言っていきなり現場では使え物にならなかったです。 申し送りを聞いていてもわからない言葉ばかりで呪文のように聞こえました。 管理栄養士試験は医療・福祉についても勉強をしていますが、看護師みたいに医療に特化したカリキュラムではないので、現場に入ってから学ぶことが本当に多いです。 今回なぜ医療・福祉の現場でよく使われる用語集を作ろうと思ったきっかけは4月から入職予定の新卒の皆さんが少しでも早くから現場に慣れて欲しいと思い、まとめることにしました。 老健に勤めていから5年目になります。 その中で特に覚えておくべき用語、病名の略語、カルテや看護記録等によく記載されている症状、よく行われている検査用語、よく聞く治療や医療処置用語、その他の医療・看護用語です。 管理栄
管理栄養士なら覚えておきたい よく行われる検査・医療処置用語と よく聞くけど難しい体の部位の名前を紹介します。 ぜひ読んでほしいページは検査用語と難しい体の部位の名前です。 本当によくカルテや申し送り、カンファレンスで出てきます。 管理栄養士として働くなら採血内容の把握は必須です。また、薬との兼ね合いで行う採血が多いため、薬の作用、注意点も覚えておく必要があります。 機会がありましたら覚えておくべき薬を説明しますね。 私は客観的な視点(検査結果)でも栄養状態を判断していますが、 栄養不良は血清アルブミン値だけでなく、問診、診察で総合的に判断するように心がけています。 理由としては、活気・食思は検査結果では判断できないからです。 栄養状態が低下しているときは、必ず活気・食思も確認をしています。 なぜ、活気・食思が落ちているのか理由が分かれば、食事量はおのずとUPしていきます。 書いたことがす
サプリメントは栄養の補給にはならない 小学校や中学校の家庭科の教科書を開いてみれば、必ず栄養素が一覧になっていると思います。 ビタミンとミネラルが数10種類ずつ、20ないし22種類のアミノ酸、3大栄養素【糖質、脂質、たんぱく質】があります。 合わせて読みたい www.bayashipapa.me これらの化学物質とその効果は、栄養学の【基本】と考えられています。 各種を十分な量を摂取すれば大丈夫、【ただし、過剰摂取はよろしくない】というわけです。 長い間そういうことと、されてきました。 にんじんは【ビタミンA】を取るために、オレンジは【ビタミンC】を取るために食べ、【カルシウム】と【ビタミンD】を取るためにミルクを飲んでいます。 私たちは好きな食べ物があれば喜んで【栄養素】をその食べ物から取ります。 しかし、 ほうれん草やピーマンなど嫌いな食べ物だったら、食べなくても【同量の栄養素】が含ま
この記事ではボードゲームではじめるプログラミング学習についてご紹介します。 プログラミング教育とは プログラミング思考力 3歳からのプログラミング的思考に KATAMINO(カタミノ) 幾何学図形が空間認識力、数学的論理性を育む 1歳からの「育脳」にも使える! 積み木遊び 色遊び 型はめ 4歳からのプログラミング的思考に ZINGO(ジンゴ) ROBOT TURTLES(ロボット・タートルズ) 5歳からのプログラミング的思考に RUSH HOUR JR(ラッシュアワー ジュニア) BALANCE BEANS(バランス・ビーンズ) HOPPERS(ホッパーズ) QUORIDOR KID(コリドール・キッズ) MIND LAB(マインド・ラボ)とは? 6歳からのプログラミング的思考に QOUORIDOR(コリドール) QUARTO(クアルト) QUIXO(クイキシオ) MARRAKECH(マラ
スノーピーク(Snow Peak)初の体験型複合施設「スノーピークランドステーション白馬(Snow Peak LAND STATION HAKUBA)」が、2020年7月23日(木・祝)長野県白馬村にグランドオープン。 7月28日(火)に家族3人で長野白馬村*snow peak LANDSTAION HAKUBAに遊びにいきました。 他にもノースフェイス、パタゴニアにも行きましたので、紹介します。 最後に、僕が購入した戦利品のちょこっと公開。 スノーピークランドステーション白馬(Snow Peak LAND STATION HAKUBA) レストラン雪峰 白馬村観光局インフォメーション Cafe スターバックス ノースフェイス パタゴニア 戦利品の紹介 まとめ スノーピークランドステーション白馬(Snow Peak LAND STATION HAKUBA) 正面をはいると目の間に限定グッズ
はてなブログProに登録してから4ヶ月になります。 今回は運営状況・PV数(アクセス数)・収益を大公開します。正直、何回も挫折しました。 ブログを継続することがなによりも難しい、先月までは週1〜3記事は更新していましたが、なぜか急にブログが書けなくなりました。 やっとブログに向き合える気持ちになりました。 この記事を読むことで平凡な会社員がブログに4ヶ月でこんな感じってわかると思います。 すべてを公開するつもりで書き始めているので、良かったら最後までお付き合いください。 はてなブログで書き続ける理由 はてなスター・はてなブ 無料版でも広告(アドセンス・アフィリエイト)が貼れる はてなブログからはてなブログProするメリットはたくさん はてなブログ側の広告を非表示にできる 独自ドメインを利用できる ブログトップに記事一覧表示ができる デザインの幅が広がる ブログ運営4ヶ月の報告 主なアクセス
この記事ではボードゲームではじめるプログラミング学習についてご紹介します。 プログラミング教育とは プログラミング思考力 6歳からのプログラミング的思考に QOUORIDOR(コリドール) QUARTO(クアルト) QUIXO(クイキシオ) MARRAKECH(マラケシュ) MATHDICE JR(マスダイス・ジュニア) QUORIDOR(コリドール)とは? 8歳からのプログラミング的思考に SUDOKU(スドク) AMAZE(アメイズ) PYLOS(ピロス) CHOCOLATE FIX(チョコレート・フィックス) GRAVITY MAZE(グラビティ・メイズ) CIRCUIT MAZE(サーキット・メイズ) NASAのプログラマ−が開発したボードゲーム CODE MASTER(コード・マスター) CODE ON THA BRINK(コード・オン・ザ・ブリンク) CODE ROVER CO
この記事ではボードゲームではじめるプログラミング学習についてご紹介します。 プログラミング教育とは プログラミング思考力 3歳からのプログラミング的思考に KATAMINO(カタミノ) 幾何学図形が空間認識力、数学的論理性を育む 1歳からの「育脳」にも使える! 積み木遊び 色遊び 型はめ 4歳からのプログラミング的思考に ZINGO(ジンゴ) ROBOT TURTLES(ロボット・タートルズ) 5歳からのプログラミング的思考に RUSH HOUR JR(ラッシュアワー ジュニア) BALANCE BEANS(バランス・ビーンズ) HOPPERS(ホッパーズ) QUORIDOR KID(コリドール・キッズ) MIND LAB(マインド・ラボ)とは? プログラミング教育とは 文部科学省が小学校におけるプログラミング教育を2020年から必修化することを発表しましたが、プログラミング教育とは、コン
時間が大切であると分かっていても、日々の仕事の中では、どうしても忙しさに追われがちです。どう解決すればいいでしょうか。 忙しさから抜け出したいなら刃を「磨け」 継続は努力や意思に頼らない 三日坊主にならないための5つのコツ ①がんばりすぎない ②再開する ③ダラダラやる ④自分に期待しない ⑤ルーティン化する 忙しさから抜け出したいなら刃を「磨け」 スティーブン・ R ・コヴィー博士は、「7つの習慣」の中で、第7の習慣として「刃を研ぐ」ことの必要性を説いています。「刃を研ぐ」ことのわかりやすい例として、次のようなエピソードを紹介しています。 木を倒そうとして、ノコギリを引いている木こりがいた。何時間も作業しているので、「ノコギリの刃がボロボロですよ。少し休んで刃を解いた方が、仕事が早く片付くのでは?」と声をかけた。すると木こりは、刃をといでいる暇なんてない。切るだけで精一杯だと言い返した。
「決断」と言う漢字には、「断つ」と言う意味が含まれています。「決めて、断つ」のが決断です。何かを決めるためには、選ぶものと選ばないものを分けて、後者を捨てなければなりません。決断とは、「しないことを決めること」だと僕は考えます。 必ず失うものがあるのが決断 決断とは手放すこと 何を捨てるかは4つの軸で考える 人生は思う通りにしかならない 必ず失うものがあるのが決断 人生は「判断」の連続です。 ・判断・・・比較をして、価値を見極めること 人生は「決断」の連続です。 ・決断・・・必要な事を選び、残りを捨てること 自分では物事を決められない人や、人に頼ってしまう人は自分には決断力がないと考えていますが、そうではありません。 自分で物事を決められない人は自分で決めていないと言う決断をしています。 人に頼ってしまう人は、人に頼ると言う決断をしています。 決断しない人は決断をしないと言う決断をしている
この記事では先の見えない未来に不安を抱え、身動きが取れない人のために解決する思考方法をご紹介します。 増殖する失望最小化戦略の人たち 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 希望最大化戦略・・・動く人/挑戦する人 人は「主観の牢獄」から逃れることはできない 客観的な視点は存在しないと心得る 物事を複合的かつ立体的に見る インプットを意識的に変えてみる 増殖する失望最小化戦略の人たち 今の日本には2つのグループがいるような気がします。 「失望最小化」戦略を取るグループ、「希望最大化」戦略を取るグループです。 失望最小化戦略・・・動かない人/挑戦しない人 将来には必ず失望が待っているそう考えるのがこのグループです。転職をしても待遇が良くなるかわからないけど、このまま我慢する。どうせ損するから投資はしない。 どうせ世の中は悪くなると、新しいことにチャレンジしないのが「失望最小化」戦略の考え
今回は本日発売されたアナと雪の女王2ブルーレイ、アマゾン限定ロングブランケットの商品レビューになります。 僕が購入した商品 <ストーリー> <商品内容> <ボーナス・コンテンツ> 映画レビュー【ネタバレあり】 僕が購入した商品 『アナと雪の女王2 MovieNEX』 <ストーリー> かつて、真実の愛によって姉妹の絆を取り戻したエルサとアナ。3年の歳月が過ぎ、アレンデール王国の女王となったエルサは、アナ、クリストフ、そしてオラフと共に幸せな日々を過ごしていた。だが、エルサにしか聞こえない不思議な“歌声”に導かれ、姉妹はクリストフとオラフを伴い、アレンデール王国を離れて未知なる世界へ。それは、エルサの“魔法の力”の秘密を解き明かす、驚くべき旅の始まりだった…。 <商品内容> ・ブルーレイ 1枚 ・DVD 1枚 ・デジタルコピー(クラウド対応) ・MovieNEXワールド(購入者限定のスペシャル
ステイホームを有意義にする、動画配信サービス10選|料金や配信タイトルを比較してみた。 NetflixやDAZNをはじめとした動画配信サービス(VOD) 近年、その数は増えていますが、料金や配信タイトルの違いがよくわかりませんよね? そこで今回は、動画配信サービスを10個まとめて比較してみました。 世界中で人気のある「Netflix」 海外ドラマ・国内ドラマに強い「Hulu」 子ども向け動画が豊富な「Disney Deluxe」 Amazonプライム会員にお得な「Amazon Prime Video」 リアルタイムで見れるネット版テレビ「Abema TV」 スポーツ観戦なら「DAZN」 新作と準新作を見るなら「TSUTAYA TV」 アニメやドキュメント作品に強い「U-Next」 フジテレビの番組に強い「FODプレミアム」 月額500円で12万タイトルを見れる「dTV」 世界中で人気のある
今話題のCafe&Meal MUJI メロンソーダ を飲んでみました。 無印良品のカフェ「Cafe&Meal MUJI」の『クリームソーダ』で使われているメロンソーダとのこと。330mlで税込み290円で一般的な炭酸飲料とくらべるとやや高価な印象があるが、自宅でも飲めるのはうれしい。瓶での販売というのもポイントが高いです。 淡いグリーンがキレイ 肝心の味は? 淡いグリーンがキレイ 合成着色料を使用していないようで、グラスに注いだ色合いは淡いグリーン。レトロな色合いに心をくすぐられる。SNS上でも「目でも楽しめる」「色がめっちゃ綺麗」「レトロな感じがたまらん」と反響があがっており、色に惹かれている人が多いのがうかがえる。 肝心の味は? 肝心の味は……口に入れた瞬間、メロンの強い香りが広がる。「メロン感」はかなり強いが、すっきりとした甘さでしつこくなく、一言で言うなら「懐かしく優しい味」といっ
多くのアウトドアファッション好きを魅了するアークテリクス。 中でも、マウンテンパーカーは絶大な支持を誇ります。 季節を問わず年間を通して着用できるので一枚持っておくと様々なシーンで活躍してくれます。 新生活を目の前に、コーデをワンランクアップさせたい人は是非チェック! 合わせて読みたい 長野白馬村に素敵なアウトドアのお店ができました*スノーピーク(Snow Peak) 超軽量ジャケットはタウンユースにもおすすめ アークテリクスの魅力をご紹介 無駄を徹底的に省く 身長174cm・体重54kgでサイズは【XS】を選びました アークテリクスのジャケットは、こまめな洗濯が推奨されている アークテリクスのパーカーは分類が難しい?覚え方があった! アルファ(ALPHA)、ベータ(BETA)など製品グループの違い 2文字の記号、FL、AR、SVなどは何? アークテリクスの購入は、メーカー店舗または正規取
Amazonプライム会員が本を無料で読めるのは本当です。 Amazonの新しい会員特典「Amazonプライムリーディング」はご存知でしょうか? Amazonプライムリーディングとは、電子書籍配信サービス「Kindle」から数百冊の書籍や漫画、雑誌を追加料金なしで読むことができるAmazonの新しいサービスです 無料で本を読むことができる Kindle端末、Fire端末を4,000円で格安購入することができる 送料無料で本を購入することができる 上記お得サービスは本好きの方にはたまらなく魅力的ですよね。もちろん、Amazonプライムの他サービスも利用することができます。 Amazonプライムの12の特典の内の一つに過ぎないところがさらにお得さを感じます 今回の記事では、無料で本を読めるAmazonプライムのサービスを始め、本好きのAmazonユーザー必見の記事です! 無料でAmazonプライ
この記事は農林水産省より牛乳1本多めに買って欲しいと協力要請が出ているの少しでもお役に立つことができたら思い、ブログにまとめました。 牛乳・乳製品に関する新型コロナウイルス感染症関連情報 知っている?骨粗鬆症のこと 女性のほうが骨粗鬆症になりやすい? 1日にプラス200mgのカルシウムを摂ろう カルシウムを200mg摂れる代表的な食品と量とは カルシウム吸収アップにビタミンDとKを一緒に摂ろう カルシウムの吸収を助けるビタミンDを多く含む食品 ビタミンKを多く含む食品 カルシウムの吸収を妨げるリンを多く含む食品 まとめ www.maff.go.jp 牛乳・乳製品に関する新型コロナウイルス感染症関連情報 日本の牛乳を救う「プラスワンプロジェクト」が緊急スタートしました。 内容は、【毎日牛乳をもう(モ~)1杯。育ち盛りは、もう(モ~)1パック】 要約すると、買い物に行ったときは、普段は牛乳・乳
この記事はビフィズス菌の健康作用についてご紹介します。 ビフィズス菌ってお腹にいいと言われているけど、本当のところはどうなの? お通じが良くなるだけでいいことある? そんなビフィズス菌に関する疑問について、徹底解説をします。 合わせて読みたい 管理栄養士が教える【便秘・解消法】飲み物、食べ物で一番効果がある方法とは? 大腸が全身の健康のカギを握る 理由1 腸内細菌が作る成分が全身に広がる 短鎖脂肪酸とは 腸管上皮細胞とは 理由2 老廃物がたまると炎症が生じ不調の原因になる 酢酸とは 酪酸とは ビフィズス菌と乳酸菌は別物 ビフィズス菌 乳酸菌 生まれたときから始まるビフィズス菌との深い関係 研究でわかってきたビフィスズ菌の健康作用 ・腹部膨満感など胃腸の不快症状の軽減 ・がんのリスクを低減 ・ストレス軽減 ・アレルギー抑制 ・脂肪蓄積の抑制 ・腸内環境の改善 ・認知機能改善 ・便秘・下痢の改
読者様、いつもBayashipapaブログでアウトプットを読んで頂きありがとうございます。今回は、表題通りで日ごろお世話になっている読者様で繋がりのあるブログを紹介したいと思います。たくさんあり過ぎて紹介しきれません。少しずつになりますが、読者の皆さんに紹介します。 musicStampさんのブログ 忘れなe名曲 suzumeさんのブログ 猫と雀と熱帯魚 え~ちゃんのブログ 格安キャンプへGO~ aka_Koushiさんのブログ 「行動と見識」koushiのブログ masuhiroさんのブログ 葉ログ Mr.しょーんさんのブログ Mr.しょーん YUKAHISAさんのブログ 子育て・育児や対人関係に役立つ心理学のテクニック musicStampさんのブログ 忘れなe名曲 音楽に疎い私に名曲をアップデートしていくれるブログです。年始の格付けでGacktが言っていた言葉を引用しました。夜を駆け
新型コロナウイルスの世界的感染拡大を受けて、アメリカディズニーリゾートの公式ブログが、家で作れる「チュロス」のレシピ動画を公開しました。 youtu.be 用意するもの 作り方 用意するもの 一口サイズのチュロスの作り方 材料(※アメリカの計量を換算しています) 水 240cc バター 大さじ8 塩 小さじ4分の1 シナモン 小さじ4分の3(分けて使う) 中力粉 150g 卵 3個 植物油またはキャノーラ油 360cc 砂糖 100g 作り方 水を240ccフライパンに投入、中火で加熱 バター大さじ8(120g)を投入 次に塩を小さじ(1.5g)、シナモン適量を投入 水、バター、塩、シナモンを中火にかけた鍋に入れて、沸騰させる 一度沸騰したら弱火にしてバターが溶けて混ぜ合わせればok 中力粉(150g)を投入して、ボール状に丸くなるように混ぜる 火からおろして5~7分休ませる 生地に卵を1
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