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リングフィットアドベンチャーをはじめて1か月経ったので、その結果どうだったかをまとめてみました。 プレイ状況 プレイ時間 食事 1か月続けた結果 体重 Google fitアプリのグラフ 体脂肪率 BMI 見た目の変化 1か月続けられた理由 気になるところ まとめ www.gmonolog.com プレイ状況 左が私で、右が妻です。わたしは続けていますが、妻は忙しいからか続いていません。。 プレイ時間 プレイ時間は約12時間です。1か月続けましたが、実際には週一回休みを入れており、現在28日目。いつも寝る前にやっていて、1回のプレイ時間はだいたい30分程度ですね。 食事 普通に食べています。定食を選ぶ時はなるべく揚げ物を避けたり、ご飯を少なめにしたりしてますが、食べたい時は食べてます。間食は控えめにしていますが、ストレスがたまるとつい食べてしまいますね。。 1か月続けた結果 毎日体重を測っ
Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー をはじめたので体重や体脂肪率を記録して成果を確認することにしました。成果が上がるとやる気につながりますからね。iPhoneにはヘルスケアアプリが標準で存在するので、ショートカットアプリを使って記録することにしました。 ヘルスケアアプリとは ショートカット 体重・体脂肪率を記録するショートカット 使用する前に設定すること 使い方 入力を誤った場合 ヘルスケアアプリとは ヘルスケア App は、iPhone や Apple Watch、普段使っているほかの App からヘルスケアデータを集めて一括管理できるアプリです。 歩数や歩行距離、走行距離を自動的に計測したりしてくれます。 また、Apple Watch でアクティビティデータを自動的に記録できます。その他、ヘルスケアアプリに対応したアプリやデバイスからデータを取り込むこともでき
10月からキャッシュレス・消費者還元制度で、キャッシュレス決済に注目が集まっています。皆さんはどんなキャッシュレス決済を使用していますでしょうか。様々なキャッシュレス決済がサービスを開始し、どれを使っていいかわからないという方もいると思います。 今回は私が使用しているキャッシュレス決済についてご紹介しようと思います。 私が良く使うキャッシュレス決済 Suica d払い Smart Debit PayPay Kyash たまに使っているキャッシュレス決済 ID Origami Pay メルカリPay クレジットカード(REXカード) 登録したけどほとんど使っていないキャッシュレス決済 LINE Pay 楽天Pay 楽天edy 登録していないキャッシュレス決済 ファミペイ au Pay まとめ 私が良く使うキャッシュレス決済 Suica 一番普及していそうなキャッシュレス決済です。JRをよく使
個人的に、これが一番嬉しかった iOS13で追加された要素です。 待ちに待った機能が追加されてました。Apple公式サイトの説明に載っていて、追加されているんだろうなということは知っていましたが、使い方が分かったのでお伝えします。 自動的なインターネット共有とは 条件 発生するパターン 自動接続の動作 iPad でも自動的に接続 iOS 13ではスリープ状態でもインターネット共有が持続 iPhone同士のインターネット共有も確認なしで自動接続可能 自動的なインターネット共有とは Appleの公式サイトのiOS 13 機能紹介ページの「すべての機能」の1番下の方に「Wi-Fi」について記載があります。 iOS 13 - 特長 - Apple(日本) 自動的なインターネット共有 利用できるインターネット接続がない場合、近くにあるあなたのiPhoneのインターネット共有機能に自動的に接続すること
iOS13.1 からショートカットアプリにオートメーション機能が追加されていました。 さっそく使ってみて、とても便利だったので紹介したいと思います。 ショートカットアプリとは オートメーションとは 良いところ イマイチなところ 私の使い方 ショートカットアプリとは よく使う一連の動作をレシピと呼ばれる簡易的なプログラミングを作成し、ウィジェットなどでタップするか、Siriに呼びかけることで一気に実行できるようにするアプリです。元々はworkflowというアプリでしたが、Appleが買収し、ショートカットという名前で提供しています。 ショートカットを初めて作成する場合はどうすればよいかわからないと思います。 右下の「ギャラリー」をタップすると、日常で使えそうなレシピが多数提供されていますのでまずはサンプルを登録してみるとよいです。 「ギャラリー」で好きな「ショートカット」をタップすると「ショ
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