サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
体力トレーニング
www.hm-golf.com
体重移動というのは、ゴルフスイングの中でも重要な要素の1つだと思います。 ところで、十分な体重移動が出来ているかどうか・・・ということは簡単にわかります。 バックスイングのトップで左足を地面から簡単に浮かすことが出来ますでしょうか? 出来なかった方は飛距離を随分損しているかも・・・知れません。 そんな方は、左足をトップで一度浮かせてからダウンスイングに入る練習をされてみてもいいのかも知れません。この練習を繰り返すだけでもとても効果があると思います。 今回はもうひとつの効果的な練習方法をご紹介させていただきたいと思います。 右ひざの上に左肩を持ってくる いつも通りにバックスイングして、トップで止めます。 この時、左肩はどの辺にありますか・・・? この位置をチェックすることで、また意識するだけで体重移動がしやすくなります。ではどの位置がいいのでしょうか? スタンスを基準にして言いますと右ひざの
今回はご紹介したいことがあって、この記事を書きました。 まずは下記のスコアの変化をみてください: ベストスコア 102→89 男性(60代) ベストスコア 128→98 女性 ベストスコア ラウンド経験なし→初スコア96 女性(20代) ベストスコア 111→91 女性(40代) ベストスコア 117→80 男性 ベストスコア 92→75 男性(60代) ベストスコア 110→83 女性(20代) ベストスコア 116→96 女性(30代) 生まれて初めてのスコアが96だったのは20代の女性です。はじめて1ヶ月でこのスコアです。117が最高だったのにその後、80を出した方は長年のスライスを克服して飛距離が20ヤードアップしたそうです。 なんだか、現実ではない気がして笑ってしまいます・・。 しかし、上記の方々は全員があることを実践しているんです。 実践していることとは、小原大二郎プロのゴル
ロングアイアンの打ち方のコツ。メリット・デメリットやボールの位置、練習方法も ロングアイアンを苦手にされている方もいらっしゃるかも知れません。 もっとも、今では昔と違ってロングアイアンをバッグに入れている方の方が圧倒的に少数派・・かも知れません。 今は、ユーティリティやショートウッドが主流で、打ちやすさやボールの上がりやすさを考えた場合、やはりロングアイアンよりはユーティリティ、ショートウッドの方が簡単だと思います。 ショートウッド(7番、9番ウッド)とユーティリティのどっちを選ぶ? ただ、ロングアイアンには、ショートウッドやユーティリティにはないメリットもあります。 今回はそんなロングアイアンについて、メリット・デメリットは何か?また、ロングアイアンの打ち方、それから、ボールの位置やアドレス時に注意することなど、構え方のコツについてもご紹介してゆきたいと思います。 メリットとデメリット。
(参照/出典:Golf Today 丸ごと一冊!飛距離アップ大作戦 完全保存版) この結果を見ると、女子プロと男子アマには、 1)バックスピン量 2)打ち出し角 3)ボールの初速 ・・にそれぞれ違いがあることがわかります。 1)バックスピン量 女子プロと男子アマの1つ目の違いが、「バックスピンの量」です。 女子プロはバックスピン量が2500回転/分と理想的なのに対して、男子アマは4000回転/分もあります。 これだけ(4000回転/分)バックスピン量があると、ボールは高く上がりすぎてしまい、飛距離をロスしてしまいます。 2)打ち出し角 2つ目の違いが、「打ち出し角」です。 女子プロの打ち出し角が14度であるのに対して、男子アマチュアは12度とやや低めの数値になっています。 何故、女子プロの打ち出し角の方が男子アマの数値よりも高いのかと言うと、女子プロはボールを横から払うように打っているか、
左手の3本指(小指、薬指、中指)がゴルフのグリップにおいて一番重要・・・これはよく言われることです。 僕がまだ小学生の頃、当時シングルプレーヤーだった父に連れられて打ちっぱなしに行ったとき、父がそう教えてくれました。 プロを指導するようなレッスンプロでも同じようなことを指摘する人は多いですね。 スライスやフック、または飛距離不足・・・などの問題の原因がこの左手の3本指にあった・・・ということもあります。 ではどう握ったらいいのか?・・・ということになると思いますが、僕は水がたっぷり入ったやかんを左手で持つ時のイメージを大切にしています。 それについては【神回】手首のコックが使えるかどうかはグリップで決まるでご紹介させていただいたので、よろしければそちらも参照いただけたらと思いますが、この水がたっぷり入ったやかんを左手だけで持った時の左手の3本指、小指、薬指、中指の形はゴルフのグリップでもヒ
ゴルフの基礎編 グリップ スタンス ボールの位置 姿勢(ポスチャー) その他 ゴルフの基礎編になります。基礎編では、グリップの握り方、アドレスの姿勢、ボールの位置、スタンス、他、ゴルフの基本的な部分について解説します。 グリップやアドレス、ボールの位置が間違っていれば、どんなスイングをしたところで、思うようなショットは打てません。ですが、正しい基礎を身に付けてしまえば、どんなショットでも打てるようになると思うのです。 グリップの握り方 ゴルフのグリップの握り方(ゴルフクラブの持ち方)【3つの種類】 ├ オーバーラッピンググリップの握り方 ├ インターロッキンググリップの握り方 └ テンフィンガーグリップの握り方 【秘訣】ゴルフはグリップの握り方で劇的に変わる!何故、スイングよりグリップを変えた方がいいのか? 手が小さい人、手が大きい人はこのグリップがおすすめです ダブルオーバーラッピンググ
ドライバーの打ち方についてはドライバーの打ち方のコーナーで色々とご紹介してきました。 今回は、ドライバーのスライスの直し方・矯正方法について詳しく見てゆきたいと思います。 目次 構え方、グリップの握り方に8割の原因がある 何故、ドライバーだとスライスしてしまうのか? 1)ドライバーは最もサイドスピンがかかりやすいクラブ 2)ティーアップすることに何か関係が? 3)ティーアップの仕方に問題がある? 腕時計を使ったスライスの直し方 インパクト後もフェースをしっかりと閉じてゆく 構え方、グリップの握り方に8割の原因がある ドライバーのスライスの具体的な直し方などを見てゆく前に、まずスライスについですが、スライスとは、ゴルフボールにかかったサイドスピンが引き起こすものです。 そして、そのスライスは下記のようなことが原因であると言われています。 ①インパクトでフェースがターゲット、もしくはヘッドの軌
ゴルフレッスン 「1日3分でシングルになる方法」は ・スコアアップしたい ・飛距離を伸ばしたい ・スライスを治したい ・アプローチがうまくなりたい ・パットがもっと入るようになりたい それぞれの問題点を解決するゴルフレッスンです。 あなたが自分にあったレッスンを見つけて、それが 上達につながれば何よりです。 さぁあなたもシングル目指して出発しましょう! ゴルフレッスン
ゴルフスイング編 バックスイング 切り返し ダウンスイング インパクト フォロースルー 素振り リズム・テンポ・力加減 その他 ゴルフスイング編になります。バックスイング、切り返し、ダウンスイング、インパクトからフォロースルーまでのコツや秘訣など・・・についてご紹介してゆきたいと思います。 バックスイング ゴルフスイングと手打ちについて。原因と直し方のポイントとは? 手打ちとは?手打ちの3つの特徴。プロ100人に聞いた!手は使う?使わない? バックスイングでのフェースの向きとシャフトの位置 正しい体重移動とは? 重心移動と重心を左右するもの 胸を回す意識でスイングするとバックスイングが大きくなる! 「トップが浅い」の5つの対処法。回転不足を解消する方法! トップの位置が高い(高すぎる)【トップを低くする唯一の方法】 ゴルフスイングと右ひざ。右ひざが伸びる原因も ゴルフスイングの軸について。
9番アイアンの飛距離の目安【9番アイアンが飛ばない3つの理由】 12/24 【ゴルフスイングと捻転差】腰の回転と捻転差の誤解とは?(リニューアル) 12/6 スライスの3つの種類。ストレートスライス、プルスライス、プッシュスライスとその原因 12/6 スライスを直さないという選択肢はありか?メリットとデメリットについて 12/6 プルスライス(引っ掛けスライス)の2つの原因と直し方【ドライバーやアイアンでプルスライスが出る理由】 11/11 【アイアン】グースネックだと引っ掛けが出る原因と直し方 11/7 ユーティリティがダフる。ダフリの3つの原因と直し方 9/1 ドライバーで低弾道のショットを打つメリットとは?【3つあります】 8/15 シャンクが出やすいアドレスの構え方【これがあなたのシャンクの原因かも知れません】 8/10 フェースは開いて閉じる?それとも閉じたままが正解? 7/26
ゴルフダイジェスト・オンライン ゴルフ用品では、日本最大級のオンラインショップ。商品ラインアップは豊富でユーザーのコメントなどは参考になります。
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『ゴルフ総合研究所 HM ~ゴルフスイングを徹底解説~』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く