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仕事に家事に育児にと、家でも会社でも働きづめの毎日、たまにはゆっくり自分だけの時間を過ごしたいものですよね。そんな忙しい毎日を送っている人におススメの室内と戸外でできるストレス解消法をご紹介します。どんな方法があるのか、自分にぴったりのストレス解消法をみつけるヒントにしてみてください。 室内でできるストレス解消法 先ずは、家で手軽に直ぐにも始めたい人におススメの室内でできるストレス解消法です。極力準備がいらず、手軽に始めることができれば、空いている時間を利用してはじめることができますよね。ストレス解消法に何があるか、考えるのもストレスになってしまうので、取りあえず、「これならできる」と思えるものをチョイスしてみてください。