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ゴルフ場へ行く前日の夜、眠れなかった…。 ゴルフ場へ行く前日の夜、眠れなかった…。 朝の家からの出発準備時間になった時は？ ゴルフ場までの車の運転は？ (自分の車で人と待ち合わせて行く場合) ゴルフ場までの車の運転は？ (自分の車で待ち合わせ無しで単独で行く場合) まとめ 「明日はゴルフだ！だけど楽しみ過ぎて眠れない……だけど寝ないと体調を崩したりして倒れるかもだしプレーも調子よくないからしっかり寝なきゃな！それではおやすみっ！！！」 1時間経過「…」 2時間経過「……眠れないから少しスマホいじって眠くなるのを待つか。」 3時間経過「…しまった…眠れない…」 なんて事はよくあると思います。 そりゃあ、対策は眠れない時にスマホ見たら余計に眠れないのでスマホはやめましょうって賛成だし誰でもわかる事なんですけどそう簡単にはうまくいかないものです。 人間なので「やっちまった！眠れなかった！どうしよ