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自分の体質を知って、こころもからだも元気になる! 人はそれぞれ顔や性格が異なるように、体質が異なります。 暑がり or 寒がり、声が大きい or 小さい、汗をかく or かかない、などなど。 その一つ一つが、体質を知るヒントになります。 また、同じ人でも年齢によって体質が違ってきますし、そればかりか、季節や生活が変わっただけでも、からだは敏感に反応しています。 自分のいまの体質を知っておけば、からだの不調に早く気づき、また適切な対応をすることができます。 山中薬局はそのお手伝いをしたいと思います。
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「気」のめぐりが悪い「気滞」とは 気は、のびのびと滞りなく、体じゅうをめぐっているのが正常な状態です。ところが、ストレスや心配事などが続くと、気のめぐりをコントロールする機能が乱れ、さまざまな症状があらわれるようになります。この状態を「気滞(きたい)」と言います。 気が滞った状態を放っておくと、ストレスに弱くなり、ますます気が滞りやすくなり、気といっしょに体内をめぐっている血のめぐりまで悪くなることがあります。 また、だんだんと心身とともに疲弊して、気や血の不足の症状が顕著になってあらわれてくることもあります。 ● 気滞の舌 両側が赤い。中央に白、または黄色の舌苔がある。 出やすい不調とトラブル 自律神経のコントロールがうまくいかず、精神的に不安定になります。 女性の場合、月経の周期によっても気のめぐり方が異なり、「気」がもっとも滞りやすくなるのは、月経前と排卵期です。この時期に症状
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