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2020年12月 9日 先日のブログにはSIBOと絡めて 交感神経系（SNS）と副交感神経（PNS）の話を書きました。 交感神経（SNS）と副交感神経（PNS）はお互い拮抗する神経系として構成されており、人間の神経系がストレスに対抗し自己防衛するには、先日のブログに書いたように、 ・交感神経による"flight or fight（「戦うか逃げるか」）"反応しかない。 ・交感神経優位になると副交感神経が抑制され、それが慢性的に続くと様々な不調の原因となる。 というのがこれまでの一般的な考え方でした。 しかし、近年になってこの理論に疑問を呈する考え方が注目されています。 【ポリヴェーガル理論とは？】 Pogesの提唱する 「ポリヴェーガル理論」 では、上記とは全く違う見方をしていきます。 生命の危機が迫った時には、交感神経だけではなく、副交感神経の一種である「迷走神経」の中でも「背側迷走神経系