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    大阪万博

『ガールズcare-美容と健康のお悩み解消についてわかりやすく解説する情報メディア』

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  • 腸内フローラで免疫力アップ!すぐできる7つの腸内環境改善トレーニング

    3 users

    www.mayu-strawberry.com

    みなさんの中で 風邪をひきやすい、便秘になりやすい、肌荒れがひどい、疲れやすい… という方はいませんか? それはもしかすると、あなたの腸が悲鳴をあげているからかもしれません! 理由は、体をキレイに、元気にする素は「腸内でつくられている」からなんです。 最近お薬のCMで乳酸菌とともに有名になった「善玉菌」「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか? 実はわたしたちの腸は「第二の脳」とも呼ばれ、正しく機能することにより 免疫力がアップし風邪やインフルエンザ等、病気にかかりにくくなる 健康的に痩せられる アレルギー&花粉症の症状が軽くなる アトピー肌改善 美肌、アンチエイジング などさまざな方面で良い結果があらわれるのです! この事実はテレビ番組でも取り上げられ、その影響で乳酸菌が含まれているヨーグルトの売り上げが格段に伸びたそうです。 しかし、ただヨーグルトを食べるだけでそんなに変わるのでし

    • 暮らし
    • 2016/03/16 11:10
    • 知って得する、脇汗を止める方法5個と脇汗対策におすすめのデオドラント

      3 users

      www.mayu-strawberry.com

      脇汗は、誰でもかくものなのに、人に知られるのはちょっと恥ずかしいですよね。 せっかくお気にりのシャツやジャケットを来ていても、脇にシミがついているとなんだか不潔な感じがします。 例えば、ギュウギュウ詰めの満員電車やバスのなかで、脇が濡れている人が近くにいると、なんだか匂ってきそうで嫌なイメージを抱いたことはあるはず。 それがもし自分だったとしたら…(;´Д`) 周囲の人にどのように思われているか気になって仕方がないと思います。 汗には身体の温度を調節するという大切な役割があり、特に脇は熱を放出するための重要な機関で、基本的に汗自体にニオイはないと言われています。 しかし、あきらかに人よりも多量にかいたり、異臭を放ったり黄色い汗染みがついてしまうワキガ体質の方もいるのも確かです。 ではどうしてそうなってしまうのか? 今回は、そんな疑問をや悩みを抱えている方に脇汗を止める5つの方法と、日頃から

      • 学び
      • 2016/03/02 14:57
      • 【保存版】デリケートゾーンの黒ずみ解消ケア、正しい洗い方と専用コスメ選び

        6 users

        www.mayu-strawberry.com

        ニキビ跡消す化粧水、日本人の皮膚に合わせた選び方 ニキビ跡を消す化粧水を探し続けていた時、皮膚科の先生からニキビ跡専用の化粧品にも日本人の肌質にあうものとそうでないものがあると聞きました。じゃ何がいいんですか?という貴女に是非知ってもらいたいお話です 世の中には昔から根拠のない言い伝えや噂がたくさんあって その中に 「アソコが黒い女性は遊んでいる」 なんてとんでもない非常識なものがあります。 それって大間違いです! 特に男性の方には声を大にしてこの事実を伝えたいです。 あなたの周りに、デリケートゾーンが黒ずんでいて 辛い思いをしている人がいませんか? もしくは自分が今その悩みを抱えていたりしていないでしょうか? そもそもデリケートゾーンが黒ずんでしまうのには、ちゃんとした原因があります。 しかしほとんどの方が気がついたときにはそうなっていた…のではないでしょうか? ここでは、そん

        • 学び
        • 2016/01/13 18:24
        • 首イボの原因と治し方、ぶつぶつに効果のある成分やお薬について知ろう

          7 users

          www.mayu-strawberry.com

          首のイボが気になるという方、いませんか?最初は1個だったのに、気が付いたときにはたくさんになってしまっている人、首にからデコルテにかけてぶつぶつと出来物がある人、おできというよりも隆起しているようなイボがある人…様々かと思います。 首や胸元にイボがあったら、襟の開いた服を着にくくなりますし、ネックレスが引っかかったりする度に気になってしまいます。 そのせいでオシャレが楽しめないという人はぜひ、首イボの原因と治し方について知っておくべきです。 ニキビと違いイボは皮膚が塊となってしまうため、ケアも大変面倒ですが、今悩みを抱えている方のために、首イボの治し方について、原因から、ぶつぶつに効果的な成分、お薬、病院での治療など紹介しています。 ぜひご覧になられてください。 目次 首イボができてしまう原因とメカニズム できやすい箇所 首イボの種類と特徴 首イボにならない3つの予防法 首イボを自宅で治す

          • 世の中
          • 2015/11/19 18:56
          • PMS(月経前症候群)対策とサプリの活用法!生理前のイライラ解消のコツ

            5 users

            www.mayu-strawberry.com

            生理前になると、きまって肌にポツポツとニキビができてなかなか治らず、生理が始まるとスッキリするという経験はありませんか?それって実は、PMSの症状かも。 女性特有の悩みに月経前症候群(PMS)がありますが、症状や程度の個人差が大きく、対策もあまり知られていません。 当サイトでは主にニキビやスキンケアを中心にお話していますが、そもそも女性の肌は内側の変化がもろに表面にあらわれます。 なので化粧品など外側の事ばかりに気を取られる事なく、こういった本質的な問題ついて考える事も、時には必要ではないでしょうか? では、そんなPMSの症状と対策についてお伝えしましょう。 目次 あなたはどう?PMSの症状チェック表 PMSの原因3つ。イライラ、モヤモヤはどうして起こるの? PMS対策や治療に効果的な成分 月経前症候群を和らげる毎日のケア方法 効率的にPMSを改善できるサプリメント サプリの飲み方や疑問に

            • 世の中
            • 2015/07/04 18:13
            • 保湿化粧水おすすめの成分と選び方、プルプルなうるおいベールを作る秘訣

              6 users

              www.mayu-strawberry.com

              目次 そもそもどうして肌に保湿が必要なの? 保湿化粧水やクリームの効果とは? 保湿力を高める化粧水の成分とは どんな化粧品を選ぶのが良いのか? 市販の保湿化粧水&クリーム、注目ランキング そもそもどうして肌に保湿が必要なの? スキンケアでよく言われるのがお肌の保湿。 しかし 「プルプルな肌になりたい」 「スベスベ、ツヤツヤになりたい」 「きめやツヤを整えたい」 という要望を満たす事はなかなか難しいと思います。 目を凝らしてみるとよくわかりますが、皮膚には表面にある網目状の細かい溝 「皮溝」とそれに挟まれた形になっている「皮丘」と呼ばれるひし型や四角形の盛り上がった部分があります。 皮溝の幅が狭く浅いものは、決めが細かくスベスベで、反対に皮溝が広く深い方の肌は凸凹していて、手で触れてもザラザラとした感触がわかります。 どちらがプルプルな美肌かというと、もちろん前者の方です。 この皮溝や皮丘の

              • 暮らし
              • 2015/06/22 15:28
              • 我慢できない顔の湿疹やかゆみの原因って何?化粧かぶれや皮膚炎の対処法

                3 users

                www.mayu-strawberry.com

                「顔がかゆくてどうしたらいいか分からない!」 「湿疹がひどくてメイクができない!」 「夜中に掻きむしって朝起きたらひどい顔に…」 顔に原因不明の湿疹ができてかゆくてどうしようもない…。 となったら、まずはその種類と原因を特定し、早めに対処することが肝心です。 皮膚科に行くのが面倒とか、多少のブツブツはメイクでカバーして様子を見ようと、処置を先延ばしにするのは症状を悪化させてしまいます。 早く治療に取りかかればそれだけ早く治るのは当たり前ですが、問題は今あなたを悩ませているものがどんなものか?という事です。 そんな気になる湿疹の種類と原因をチェックして、適切な治療を始めましょう! 顔にかゆみが出る湿疹の種類 湿疹にはいろいろな種類がありますが、顔にできやすいものでは、次の3種類があります。 化粧かぶれを含む、接触性皮膚炎 脂漏性皮膚炎 アレルギー(アトピーを含む) それぞれ症状と対処法が違う

                • 世の中
                • 2015/06/12 16:14
                • 化粧崩れ防止の為の肌タイプ別化粧下地の塗り方、テカらないメイクでキレイをキープ!

                  5 users

                  www.mayu-strawberry.com

                  女性における大きな関心事の一つが化粧崩れであるといわれていますが、若い世代の人はもとより、シニア世代の人においても、共通した悩みであるとして、よく話題になります。 あまりに気にしすぎて、外にでることが億劫になってしまったという女性の声も聞こえてきており、精神的なストレスを呼び起こしてしまっていると言いますが、それを防ぐには、どうしたら良いのでしょうか? 化粧崩れの防止には、メイクの基礎となる化粧下地の使い方がポイントです。 昨今における美容意識の高まりにより、それに対応できる化粧下地のカバー力が高いタイプの種類も増えてきました。 今回は、そんな化粧崩れ防止の為に役立つ、化粧下地の塗り方と、肌質に合わせたメイク法をご紹介しましょう。 化粧崩れの3大原因、汗・乾燥・皮脂 化粧崩れの原因について、大きく分けると 汗によるもの 乾燥によるもの 皮脂によるもの この3つが挙げられます。 汗については

                  • 世の中
                  • 2015/05/09 11:23
                  • 夏の肌トラブル対策とスキンケア!収れん化粧水の効果的な使い方

                    5 users

                    www.mayu-strawberry.com

                    これから肌がテカリやすい季節に入り、お手入れが大変! 実は夏って肌荒れが起こりやすい時期でもあるんです。 スキンケアは年間を通じていつも同じではありませんか? あるいは、冬は乾燥するから丁寧なお手入れをするけど、夏は適当!なんていう人もいるかもしれません。 たしかに暑い汗ばむ時期、お手入れは簡単に済ませたいですね。 でも、そんな時こそプラスして使ってほしいアイテムがあります。 今回は、夏に向けてのスキンケアに効果抜群の収れん化粧水についてお話しましょう。 収れん化粧水とは? 収れん化粧水は、もともとは脂性肌の人向けや蒸し暑くて汗ばむ夏のお肌に適したものとして開発された化粧水で、お肌のテカリを抑え、ほてりをひんやり抑え、毛穴を引き締めてくれます。 特徴としては、アルコール分等の成分を含んでいて、それらの蒸発によってひんやり感と引き締め効果が得られます。毛穴が収縮することで、皮脂やアカが中につ

                    • 暮らし
                    • 2015/04/22 09:41
                    • 頭皮のかゆみ原因と対策が知りたい!専用のローションや化粧水ってないの?

                      4 users

                      www.mayu-strawberry.com

                      頭がかゆくて気づくと指先でかいていたり、知らないうちに大きなニキビができていたり… そんな頭皮のかゆみやニキビ・湿疹などは、気づきにくいうえに、どんなケアをしたら良いのかもわかりにくいですよね。 もしかして、頭皮をきれいにしようとシャンプーの回数を増やしたり、ゴシゴシこすったりしていませんか? すごく良さそうに思えますが、じつは頭皮に刺激が強すぎてかえって逆効果です。 正しい頭皮ケアに必要なのは… 地肌の皮脂バランスの正常化! 頭皮をおおっている皮脂を落としすぎず残しすぎないことなのです。 ここでは、その正しいケア方法として、頭皮のかゆみの原因を徹底分析して考えていきましょう。 最後に、おすすめのローションや美容液もご紹介しますので、気になるかゆみを解決するために、ちょっと長いですが最後までお付き合いくださいね。 皮脂のバランスとは?頭皮のかゆみが起きる原因 頭皮は、毛穴が大きくて数が多く

                      • 暮らし
                      • 2015/04/01 16:53
                      • シミ・そばかすを消す美白化粧品の成分と上手な選び方!総まとめ

                        4 users

                        www.mayu-strawberry.com

                        シミ・そばかすは一度できると消えず、二度と元に戻らない、と思っていませんか? たしかにすぐにシミ・そばかすを消すのは無理ですが、正しいケアを続けると、しだいにシミ・そばかすがうすくなり、きれいなお肌を取り戻すことができます。 今回は、シミ・そばかすのできる原因と消す方法、役に立つ化粧品の選び方までをご紹介していきましょう。 ◆シミ・そばかすの原因はメラニン シミ・そばかすの原因は、メラニンです。これは、チロシンがチロシナーゼという酵素に反応して合成を繰り返してできる色素成分で、メラニン生成の主なきっかけは紫外線の影響です。 では、まずはメラニンのメカニズムをご説明します。 ・メラニン生成のプロセス お肌の表皮には、角化細胞ケラチノサイトがありますが、角化細胞ケラチノサイトは、紫外線を過剰に浴びた時、お肌の奥を守るために表皮のいちばん下にある色素細胞(メラノサイト)にメラニンを作る指示を出し

                        • 学び
                        • 2015/03/19 18:06
                        • トラブル予防!ニベアクリームを顔に使うコツと手作りパック美容法

                          10 users

                          www.mayu-strawberry.com

                          Webサイトで大人気となっている万能ハンドクリームニベア。 美魔女で話題となった山田佳子さんもオススメという事から広まり、高級化粧品と成分が良く似ていることから、なんと毛穴が気になる方やニキビでお悩みの方にも効果があるとたくさんの口コミが投稿され、プチプラコスメ大好き女子に大人気なアイテムです。 しかし中にはあの「ベタベタした感じが嫌」「逆に肌の調子が悪くなった」という声もチラホラ存在します。 特に元からオイリー肌の方が口コミを信じて厚塗りしまくった挙句、毛穴の黒ずみやニキビが悪化してしまう事がありました。 これはこの製品に含まれるある成分が原因で起こっています。 実はわたし達 美容家やカウンセラーの間ではよく知られている事なのです。 でもコスパ的にも優秀なこのクリーム、なんとか自分のお肌にも活用できないか… そんなあなたの為に、ここでは最もスタンダードなニベアクリーム青缶を使った正しい顔

                          • 暮らし
                          • 2015/02/03 09:19

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