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体力トレーニング
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日本各地でインフルエンザが猛威を奮っています。愛知県では早々と11月9日に警報が発令され、いまだに解除されていません。ランナーはフルマラソンの後など、著しく免疫力が低下してウイルスにつけこまれやすくなるため、一般の人よりも警戒が必要です。 続きを読む
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