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体力トレーニング
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アウトドアに役立つ200のサバイバル術について キャンプ・ビーチ・フィッシング、さらには洞窟探検・ラフティングといったアウトドアを趣味とした方のために、アウトドア用品やアウトドアで使う道具やレシピ、料理から防災、緊急治療、サバイバル術まで様々な情報を集めました。天変地異時のサバイバルマニュアルにもなりえます! アウトドアの初心者から上級者まで幅広くお役に立てる情報が満載です!! みなさんのアウトドアライフのお供に!サバイバルバイブルとして!お役に立てるとうれしいです スポンサーリンク 泥水や濁った水を飲料水に変える方法 底を切り取ったペットボトルを、さかさまにしてつるす。 そのペットボトルの中に小石・木炭(焚き火の燃え残り)、砂か小砂利、丸めたバンダナの順番で入れる。 (一番下が小石、バンダナが一番上) フタに小さな穴をあける。 濁った水を入れる。 たまった水を約10分間煮沸して、飲み水に
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