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ハーブ療法とサプリメント(栄養補助食品)このリーフレットはこころの健康の問題のために補完療法をお考えの方々向けに、以下の内容で書かれています: 脳機能と認知症不安性障害と睡眠障害うつ病と双極性障害精神病状態運動障害薬物依存症スペシャリストを見つける方法参考になるウェブサイト 補完代替治療とは?近代医療の主流とは別に発展してきた治療法です。その多くは様々な文化の中で何世紀もの時間をかけて発展してきた伝統的な治療法です。以下が含まれます: ハーブを使った治療法食事療法ビタミンやミネラルなどのサプリメント(栄養補助食品)これらの療法は単独で用いられたり、一般的な薬と併用されたりします。 補完代替療法とこころの健康の問題数多くの補完代替療法がこころの健康の問題にも用いられてきましたが、未だ十分な科学的根拠がないのも事実です。効果があるものもありますが、ほとんどは十分に検証されていません。これまでの
このリーフレットについてこのリーフレットは、次のような方のためのものです: 統合失調症と診断されている自分は統合失調症かもしれないと思う統合失調症と診断された人が周囲にいる統合失調症についてもっと知りたい リーフレットの内容統合失調症に罹るとどうなるのか統合失調症の発症の原因統合失調症の治療統合失調症の症状と付き合うためには統合失調症と診断された方の家族への情報 なぜ「統合失調症」という言葉を使うのですか?統合失調症というと嫌なイメージがありがちです。マスコミはよく、凶暴性や混乱している状態を表現するときに、この言葉を不適切に、あるいは不正に用います。そのため、この診断を受けた多くの人が、この病名は不利益だと考えるのも無理はありません。この診断を受けたことによって、(そんなことは実はないのに)まるで凶暴で抑制がきかない人間だと決めつけられたかのように感じられます。 しかし、この病気の症状や
Below is a Japanese translation of our information resource on obsessive-compulsive disorder (OCD). You can also view our other Japanese translations. 「アイツはサッカー狂だ。」 「彼女は靴に異常に執着している。」 「彼は取り付かれたように嘘をつく。」 他の人にはそんなことをする理由がまったく見当たらないのに、何かをずっと考えていたり、何らかの動作を繰り返したりする人を表す言葉として、私たちはこのような表現を使います。たいていの場合、このようなことは問題になりませんし、ある職業では役に立つことすらあります。 とはいうものの、頭の中に何度も現れる思いに苦悩していたり、同じことを何度も繰り返して行うよう駆り立てられる経験に苦悩している人たちもいま
パーソナリティ障害とはなんですか?「パーソナリティ」とは、個人のものの考え方、感じ方、行動をひとまとめにしたもので、その人の個性を形成するものです。 たいていの場合、それぞれのもつパーソナリティでまわりの人とそれなりにうまくやっていくことができますが、人によっては、そうはいきません。 パーソナリティ障害がある場合、パーソナリティの一部のために、自分自身をコントロールしたり他の人とうまくやっていくことが難しくなります。不都合をきたす部分をどのように自分で変えていけばよいのか、経験から学習することができません。 次のようなことが自分に当てはまると感じる場合、パーソナリティ障害があるかもしれません: 新しい人間関係を始めたり維持していくことが苦手である。 職場の同僚や家族、友人とうまくやっていけない。 トラブルに巻き込まれてしまうことが多い。 感情や行動を制御することが難しい。
Below is a Japanese translation of our information resource on post-traumatic stress disorder (PTSD). You can also read our other Japanese translations. この情報は、心的外傷後ストレス障害(PTSD)を抱えている方、または周囲に抱えている人がいる方向けのものです。 心的外傷後ストレス障害(PTSD)とは?心的外傷後ストレス障害(PTSD)とは、外傷的出来事に遭遇した場合に引き起こされるメンタルヘルス疾患です。 外傷的出来事を経験した方の多くは、否定的な感情や思考、記憶を抱えます。しかし多くは時間が経つにつれて症状が良くなっていきます。このような不快な症状が消えず、日常生活に支障をきたすようになった場合、心的外傷後ストレス障害(PTSD)を発
Below is a Japanese translation of our information resource on parental mental illness for children and young people. You can also view our other Japanese translations. このリーフレットについて親、教師、青少年向けに作成された「こころの健康と子どもの成長』というシリーズのひとつです。このリーフレットは、親が精神疾患を患っている場合、子どもがどのような問題に直面するかについて解説し、それらの問題への対処法について実践的なアドバイスを示しています。 11歳のスージーの場合11歳のスージーは学校を休みがちです。登校しても元気がないことが多く、服装がだらしなかったり髪が汚れていたりすることもよくあります。周りに対して威圧的な態度をと
年齢を重ねても、発作の再発率はほとんど変わりません。長期間調子が良くても、依然として発作が再発する危険性があります。 妊娠と双極性障害の治療精神科医と妊娠の計画について話し合ってください。妊娠中および出産後数カ月間の気分の管理方法について、前もって準備することができます。妊娠中または妊娠を予定する場合、リチウムとバルプロ酸ナトリウムは処方されるべきではありません。 リチウム服用中に妊娠した場合は、服用を中止するかどうかを精神科医と話し合いましょう。他の気分安定剤に比べ、リチウムは妊娠中に服用しても安全ですが、胎児に心臓の異常をもたらす大きな危険性があります。あなたが抑うつ状態となる、あるいは躁病になる危険性にも考慮しつつ、胎児への危険性を慎重に検討する必要があります。 胎児への危険性は妊娠3カ月目までの期間が最大となります。妊娠26週目以降のリチウム服用は安全ですが、リチウムを服用している
この例では、同じ状況が二つのまったく異なる結果をもたらしました。 悲しみや苦悩を感じていると、私たちは極端で助けにならない方法で物事を解釈しがちになることがあります。 CBTは、自分の思考、感情、行動がどのように連動しているかを理解するのに役立ちます。これにより、次のことを学べます。 (結論を急ぐ)助けにならない思考癖を手放す(状況を避ける)助けにならない行動を手放す(ポジティブな可能性を見つける)助けになる思考の習慣を取り入れる、そして(この例では、友人に手を差し伸べるといった)助けになる行動を取り入れる。 CBTの期間CBTの1コースは6週間から6ヶ月間です。期間は、問題やCBTの効果によって異なります。 セラピストとのセッションは通常6回から20回です。セッションは週1回または2週間に1回行われます。各セッションの標準時間は30分から60分です。 CBTの内容最初の2~4回のセッショ
はじめに季節の移り変わりが人間の気分に影響を及ぼすということは、何千年も前から知られていました。にもかかわらず「季節性感情障害(Seasonal Affective Disorder; SAD)」という言葉が初めて登場したのは1980年代になってからのことです。SADとは、秋から冬にかけて、きまって気分の落ち込みが見られる障害のことです(夏にうつ状態になる場合もあります)。 SADには他の型のうつ病と多くの共通点があります。SADについてのこのリーフレットを読む前に、まずうつ病のリーフレットに目を通してみるとよいでしょう。 内容SADの症状や原因、罹りやすい人について現在可能な治療法他の情報源季節性感情障害(SAD)とは?SADはうつ病の一種で、秋または冬に抑うつが始まり、春や夏になると治まるという特有のサイクルを繰り返します。このため「反復性冬季うつ病」と呼ばれることもあります。 SAD
On this page you will find translations of our mental health information resources in Japanese.Please carefully read the disclaimer that accompanies each translation. It explains that the College cannot guarantee the quality of the translations, nor that the information is necessarily the most up to date. このページでは、精神保健に関して私たちが提供する情報を日本語訳でご覧いただけます。各翻訳文に添付されている免責事項をよくお読みください。本校は翻訳の質を保障しません。また、情報が必ずしも
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