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体力トレーニング
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正しいルートに戻るのが優先 登山者ならば、山で道に迷ってヒヤッとした経験は誰にでもあると思う。それが大事にいたらずにすんでいるのは、深みにはまり込む前に正しいルートに戻れたからだ。 もし山で道に迷ってしまったときには、とにかく正しいルートに戻ることを優先させること。焦ってむやみにあたりを歩きまわったりせずに、その場で休 憩をとり、行動食を食べたり水分を補給したりしてまずは気持ちを落ち着かせよう。冷静さをとり戻したら、周囲の地形をよく観察してみる。そばに登山道らし きものがないか、少し離れた木の枝や沢の対岸に赤いテープやペンキのマーキングがつけられていないかなど、注意深く観察すれば呆気なく正しいルートが見つ かったりするものである。 見つからない場合は地図とコンパスを取り出し、最後に現在地を確認した地点と、歩いてきた方向・時間を考慮して、おおよその現在地のアタリをつけて みよう。それによって
ホーム > 自救力 > 羽根田治の安全登山通信 *2012年のゴールデンウィークに起きた事故について、『山と溪谷』7月号に4ページの記事を寄稿しました。執筆した原稿は、記事の倍ぐらいの文字数になってしまったため、泣く泣く削ってなんとか4ページに収めたのですが、せっかくあちこち取材して書いた文章なので、この場を借りてオリジナルに近い原稿を公開することにしました。ヤマケイと読み比べていただければ幸いです。 北アルプス・白馬岳を登山中の6人パーティと連絡がとれない、という家族からの届け出が大町警察署にあったのは、5月4日の午後5時40分ごろのことである。6人は北九州市の医師ら63〜78歳の男性で、前日3日に栂池高原スキー場からゴンドラリフトを利用して入山。栂池ヒュッテに1泊し、この日は白馬乗鞍岳、小蓮華山、白馬岳を経て白馬山荘に宿泊する予定だった。ところが夕方になっても到着しないことから、山荘の
ホーム > 自救力アップ講座 > 猪熊隆之の山の観天望気講座 > 【猪熊隆之さん:観天望気】雲から山の天気を学ぼう(第64回) ~アフリカ最高峰キリマンジャロの空~ コロナ禍でなかなか海外の山に行けないので、ストレスが溜まってきています(笑) 。ということで、今回は2019年2月、キリマンジャロに行ったときに見られた雲を紹介します。実は、このときまでキリマンジャロに行ったことがなかったのですよね。24時間テレビや、NHKで放送された、桐谷健太さんのキリマンジャロ挑戦など、何度も予報を発表していたのにです。予報するたびにイメージはどんどん膨らんでいきますが、いまひとつ「これっ!」という気象の特性が掴み切れません。だったら行ってみよう。ということになった訳です。 初めてのアフリカ大陸。初めてのキリマンジャロ。どんな雲が見られるのかドキドキです! 結果は期待を裏切らず、面白い雲を毎日のように、見
*2012年のゴールデンウィークに起きた事故について、『山と溪谷』7月号に4ページの記事を寄稿しました。執筆した原稿は、記事の倍ぐらいの文字数になってしまったため、泣く泣く削ってなんとか4ページに収めたのですが、せっかくあちこち取材して書いた文章なので、この場を借りてオリジナルに近い原稿を公開することにしました。ヤマケイと読み比べていただければ幸いです。 北アルプス・白馬岳を登山中の6人パーティと連絡がとれない、という家族からの届け出が大町警察署にあったのは、5月4日の午後5時40分ごろのことである。6人は北九州市の医師ら63〜78歳の男性で、前日3日に栂池高原スキー場からゴンドラリフトを利用して入山。栂池ヒュッテに1泊し、この日は白馬乗鞍岳、小蓮華山、白馬岳を経て白馬山荘に宿泊する予定だった。ところが夕方になっても到着しないことから、山荘のスタッフが家族に連絡し、家族が大町署に届け出た
巷ではツイッターやFacebookが流行っていて、友人知人からも「やればいいのに」と勧められるが、今のところ二の足を踏んでいる。そもそも誰かに対してつぶやきたいことなんてほとんどないし(発信したいことはウェブサイトで発信している)、他人のどうでもいいつぶやきを見たいとも思わない。もちろん不毛なつぶやきだけではなく、ビジネスや趣味や生活に役立つ情報もたくさんあるんだろうけど、それにしても他人のつぶやきを四六時中チェックしなければならないというのは鬱陶しいし、なによりそれに割く時間とエネルギーがもったいない。もっとほかにやるべきことはたくさんある。そんなことを言っているうちに、時代の流れに取り残されていってしまうのだろうが、とくに必要性を感じていないのだから仕方がない。 まあ、自分のことはさておき、ツイッターやFacebookを日常的に使いこなしている人が多いことには驚くばかりだ。山に登って
2024.08.07 重要 夏季休業(2024年8月10日~2024年8月18日)のお知らせ 2023.05.26 重要 エマグストレージ販売サイト移行についてのご案内 2022.12.01 重要 2022年度事後分担金決定しました。 2024.03.07 お知らせ <都岳連>「山の天気入門講座(オンライン講座)」のご案内 2023.07.14 お知らせ 準会員申請のマイページ反映についてお時間をいただいております 2023.04.27 お知らせ 【中村富士美さん書籍紹介】「おかえり」と言える、その日まで 2023.03.27 お知らせ お問合せについて 2023.03.13 お知らせ <都岳連>「山の天気入門講座(オンライン)」のご案内
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