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パリ五輪
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今日やろうかなと思っていたけど明日でいいか、まだ時間があるから後回しにしよう、そうやって決断や課題を先延ばしにし、やるべきことができなかったことは、誰しも一度はあるのではないでしょうか。しかし、それが頻繁にある、または先延ばしにしすぎて頭の中が整理できず、何から手を付けていいか分からないほどになっているような場合、「先延ばし癖」がついているかもしれません。 では、やるべきことができない「先延ばし癖」とは何が原因で起こるのでしょうか。また治す方法はあるのでしょうか。 >やるべきことができない悩みを相談できるカウンセラーはこちら
※1 オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値を比較(2023年5月1日時点、自社調べ)
「毎日のように傷ついている」「日常で自分だけが憤りを感じることが多い」といった悩みを抱えていませんか?自分の性格や言動の傾向を把握して改善するためにも、「認知の歪み」について理解しておくと、役に立つ場合があります。 >認知の歪みのカウンセリングはこちら
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