サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
ドラクエ3
www.yohtsu-byebye.com
→新ホームページはこちら 操体法を使った簡単な肩こり解消法をご紹介します。 まず姿勢をよくして座ります。 次に右肩を右耳に近づけていきます。肩をすくめるような感じです。 次は左肩を左耳に近づけます。交互にゆっくりやってみましょう。 上げやすく感じるほう、上げにくく感じるほう・・・または 耳に近づけていくと肩が痛むほう、痛くないほう、などなんらかの感覚差があるかと 思います。これがわかれば後は簡単♪ 肩を耳に近づけてみて気持ちのよいほう、楽にあがるほうだけ やってみましょう。楽なほう、気持ちいいほうを上げるのですよ。 肩を耳に近づけると違和感が出るほうの肩はダラ~ンとリラックスしておきます。 気持ちよさを味わいながら肩を耳に近づけて 十分にその気持ちよさを味わったらストン・・・と脱力します。 肩は下に落ちます。 気持ちよかったですか?もう一度やってみたいようなら 何回か繰り返してみてください
《慢性の腰痛でお困りの方はこちらをクリック!》 腰痛のときは寝返りもつらく楽に寝る姿勢を探すのも一苦労だったりします。 これでは自然治癒力の活性化は期待できず翌日になっても腰はつらいままです。 このページでは自然治癒力が活性化され、翌日の腰痛がグンと楽になるような 寝方をご紹介します。 まずはおやすみになる直前にキャットエクササイズをやってみてください。 座布団か使っていない布団などを用意してくるくると丸め抱き枕を2つ作ります。 上の写真のように身体の左右横にそれぞれ置き、片脚を4の字に開いて寝ます。 疲れてきたら反対の脚を開いて寝られるように身体の両脇に置きます。 股関節の硬いひとは少し抱き枕を大きくして脚が開く角度を調節してみてください。 キャットエクササイズの直後にこの方法で寝ると次の日が楽ですよ。 横向きに寝るときは上になった膝を曲げて脚をのせて寝ます。 ぎっくり腰のような急性の腰
薬を飲んでも病院へ行っても治らない。 鍼や整体に通っているけど治らない。 そんな辛い症状がたった一回で嘘のように 消えたらいいと思いませんか? 『4288』は従来の整体とは全く違います。 1回で症状が改善しなければ無料です。 TEL : 03-3664-4288(ヨーツーバイバイ) ボキボキしないソフトな整体で 自己治癒力を最大限に引き出します。 平日:午前10時から20時 日祝:午前10時から18時 土曜日・水曜日定休 ========================= 当日のご予約も受け付けています。 施術中は電話に出られないことがあります LINEなら365日・24時間お申し込み可能 どこへ行っても治らない慢性症状を操体法 専門家の協力を得て「自分の力で断ち切る」 というちょっと不思議な方法があります。 それが4288の「体話セッション」です。 ※対話ではなく体と話し合うので「体話」
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『その痛み改善しなければ無料!/4288日本橋整体院』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く