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パリ五輪
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私達にとって、一番の敵にコルチゾールホルモンがあげられます。 コルチゾールはどのような状態になると善から悪(害)になってしまうのかコルチゾールはステロイドタイプのホルモンで、副腎皮質で生成されるホルモンです。 腎臓の隣にある副腎で作られます。 様々なストレスや負荷に対して放出されるホルモンです。 激しい運動や、日光浴の後などストレス状態となります。それ以外にも血圧とか炎症などがあります。 ストレス状態になるとコルチゾールが作られます。コルチゾールがあるからストレスに対抗することが出来るのです。 副腎から副腎質ホルモンが出ると、血流に乗って一時的に血圧が上昇します。 その結果、炎症を抑える作用をします。日焼けの状態では副腎が一生懸命ホルモンを出している状態になります。また、様々な体の中の炎症に対して戦うべくホルモンが出てきます。 さらに、脂肪酸・ブドウ糖のレベルを上げていきま
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