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腰は3分あれば軽くなる 検索すると、他のWEBサイトでも、腰痛の治し方や、ぎっくり腰の治し方のページって、たくさん出てきますよね？ でも、必ずどのページも、こういう風に書いてありませんか？ 『◯◯して、様子を見てみましょう。それでもダメならお医者さんに行きましょう』はい、よく書いてありますよね（笑）。 「そんな事言われてもなー」って、あなたは、思っているはずです。だって、実際、ぎっくり腰で痛いのにヒーヒー言って、整形外科に行ったって ・「ゆっくり休んでください」と言われる ・「骨には異常ありません」と言われる ・結局、湿布を出されるだけだった あまり、あてにはならない事しか、言われなかった。あげく「ぎっくり腰にならないように、腹筋背筋を鍛えてください」「腰痛は運動不足が原因です、よく運動してください」なーーんて、言われて、「いやいや今痛くて困っているんです（泣）」って思った経験ありませんか