「アイツさえいなければっ!」 「あの人に会うと思うと憂鬱になる!」 誰しも、生きていれば「嫌い&苦手なタイプの人」はいるもの。顔を思い浮かべるだけで気分が沈んでしまう、できれば顔を会わさずに済ませたい、そんな風に思うこともあるでしょう。 実際、私たちのストレスの原因はほとんどが「人間関係」ですし、嫌いな人や苦手な人との関わり方は、ストレス社会を生きる現代人にとっては大きなテーマと言えます。 そこで、今回は『不幸ながら出会ってしまった嫌いな人&苦手な人への対処法』を紹介します。 様々な視点、パターンを紹介しますので「これなら自分に合うかも」「あの相手にはこのやり方が有効かも」と思えるテクニックを試してみてください。 「自分は変えられるが人は変えられない」と覚悟する 例えば、辛辣な言い方をする相手い対して「もう少し優しい言い方をしてくれれば良いのに」と考えたりはしないでしょうか?また、相手を注