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人口減少社会の切り札は国家規模のミニマリストマインドだと思っている収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 本日の朝刊（2024年８月31日付）に、厚生労働省が公表した人口動態統計の速報値が出ていました。2024年上半期（１〜６月）に生まれた赤ちゃんの数（出生数）は35万74人で、前年同期比5.7%減とのこと。上半期としては過去最少で、通年の出生数は初めて70万人を下回る可能性があるようです。 既定路線なので、特に大騒ぎすることはないのですが、改めて不可逆的な人口減少を踏まえて個人レベルでできる適応策を考えておきましょう。 ちなみに人口減社会ネタはミニマルライフと親和性が高いため、去年も同じ時期に同じ内容でエントリをアップしていました▽ yuringo738.hatenablog.com 一言でいえば「暮らしを膨張させない」ことに尽きます。 人口が減る、しかも働き手である若い世代の出

才能ある他者の感受性と彼らが発する言葉に助けられて生きている、収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 思い煩うことなく日々を愉快に生きるために必要な「死の恐怖を和らげてくれるマイコレクション」が、また一つ増えました。めでたい。 鳥さんの瞼さんの第一歌集「死のやわらかい」（点滅社/1,650円税込）です▽ 全編を通じて「死」をテーマにした歌が並びますが不思議と悲壮感はなく、むしろ暖かく柔らかく静かでユーモラス。「死」を枕にして寝転がっているような、あるいは、「死を見つめる自分」を、もう一歩高い視点から俯瞰しているような、不思議な心地よさ。 秋の終わりの涼しい夜に、体にふんわり巻きつけていたい、薄手で肌ざわりの良いカシミヤの毛布みたいな歌集です。 「死」は見えなくて、わけが分からなくて形がない故に、私たちの不安の原因になります。 「死」は怖いものでも優しいものでも敵でも味方でも平等で

台風が来るんですか？ そうなんですか？ 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 「リビングに余計な家具を置かない床生活」を善として過ごしてきました▽ …が、このほど思うところあって模様替えを実施しました。 上記写真のサイドボードを反対側に移動させ…▽ 元はサイドボードを置いていた場所に、新しく折り畳み式のラウンジチェアを設置しました▽ サイドテーブルは寝室のベッド脇に置いていたものを転用。バルミューダのランタンは持ち運びできて便利。 「シンプル床生活」を貫いていた我が家ですが、このたび椅子を導入するに至った理由はズバリ「テレビを新調したから」。 パリ五輪開幕前に、家電量販店で型落ちのテレビが安くなっていたので買い直したのです。 これまでは賃貸時代に購入した45型を12〜13年間使い続けていたのですが、ネット接続ができない古いタイプだったので、アマプラやネットフリックスはPCの小さい

数日前にXを眺めていたら「積ん読（つんどく）解消合宿」なるワードが流れてきて、心を奪われてしまいました。 「積ん読」とは、買った本を「いつか読もう」と思ったまま積み上げて放置している状態のこと。買ったまま開いていない本が大量にあることは理解しつつも、書店に行けば何かしら面白そうな新刊が出ているのでついレジに持っていってしまいます。 自然と10冊単位で積み上がっていく、未読本の山。それが「積ん読」… ２年前にも、こんなエントリ出していた▽ yuringo738.hatenablog.com 減ったと思ったら、いつの間にか再び増殖している「積ん読」の摩訶不思議… Xで流れていた「積読解消合宿」は、複数人でどこかのお宿に泊まり込んで日中は読書に耽り、夜は読書会を開くという趣旨のよう。 当該のポストのように、本好き仲間と一緒に本を抱えて泊まり込む「合宿」も大学生みたいで楽しそうだけれど、私はやっぱ

昨日、思いがけないトラブルにより夕飯を食べ損ね、尋常ならざる大空腹で迎えた人間ドックの朝。 致命的うっかりミスによる不運の前日譚は昨日のエントリにて▽ yuringo738.hatenablog.com 胃カメラは最後に受けたのがコロナ前の2019年。５年前でした。 久々の胃カメラでしたが、今回は口からカメラを飲むタイプではなく、 不快感が比較的少ないとされる「鼻からカメラ」を選びました。 カメラを入れる際、スコープが喉の奥を通らないので「嘔吐反射」が起こりにくいのがポイント。前回は口からカメラを入れて非常な苦痛を味わったので、今回は追加料金を払って鼻カメラを選びました。 鼻腔が狭く、検査後に若干の鼻血が出ましたが、検査時の苦痛は圧倒的に「経鼻」の方が少ないです。 「胃カメラやだな」って方は、追加料金払っても経鼻を選ぶのが得策と思います （鼻腔が狭くスコープが通らない場合は、検査時に経口に

気に入らないことがあるとあからさまに不機嫌になったり、他者への共感が異常に薄かったり、非を指摘されると攻撃的になったり、意固地になって絶対に謝らなかったり…。 あなたの周囲に、そんな「モラハラ気質の友人」はいませんか？ 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 冒頭に叙述したような行動特性を持つ「自己愛性パーソナリティー障害」をテーマにした傑作ミステリーを紹介させてください。 ※一部ネタバレを含みますので、まっさらな状態で読みたいという方はご注意を！ 「怖いトモダチ」（岡部えつ著／KADOKAWA・1,595円税込） 小説版（右手前）が非常に面白かったので、コミカライズ版（原作：岡部えつ、漫画：やまもとりえ／1,485円税込）も追加購入しました。 あらすじは以下▽ 合言葉は「みんなで幸せになろう」。 人気エッセイスト・中井ルミンが主宰するオンラインサロンには彼女を慕う大勢のファンが

旅にも余白が必要だ。 韓国・仁川パラダイスシティへ、２泊３日の弾丸ツアーに行ってきました 今回の旅のテーマは「なんにもしない」。 文字通りホテルの敷地から一歩も出ずに、食べて飲んで昼寝して散歩して…の怠惰なひと時を満喫してきました 日本から飛行機で約１時間半。 仁川国際空港に隣接した、カジノやスパ、ショッピングモールを備えた複合型リゾートホテルです。 お昼過ぎに日本をたち、仁川空港でまずはトッポキで小腹を満たし…▽ 韓国CASSビールで流し込むよ パラダイスシティの送迎バスに乗ってホテルにチェックインしたのが午後４時近く。 ホテルの中央部分で存在感を放つ、アーティスト草間彌生さんの「かぼちゃ」▽ パラダイスシティの特徴の一つが、ロビーや老化など施設内のあちこちに飾られた約３千点の芸術作品。ホテル内を歩きながら、世界の有名アーティストの現代アートに触れることができます。 ショッピングモールの

引き続き、なついあつ〜 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 先日、夏のクローゼットチェックを記事にしていましたが…▽ yuringo738.hatenablog.com これと並行して、「もう着ない服」をリサイクルの査定に出しました。 ネットで申し込み、自宅に郵送される専用袋に衣類を詰めて送り返す「宅配買取」のサービスです▽ 私がよく利用しているオンライン買取の専門店がこちらの「KLD」▽ kld-c.jp メルカリに比べ出品や梱包の手間がかからず、実店舗型のリサイクルショップよりも高値で買い取ってくれるため「売却にかかる労力と買取価格のバランス」が良いところが気に入っています。 買取可能なブランドはホームページで検索できるほか、検索で出てこないブランドもチャット機能で尋ねると買取の可否を教えてもらえて便利。 買取するブランドを絞っている分、状態が良いものは比較的高値で買い取っ

南海トラフ地震臨時情報「巨大地震注意」を受けて、 弊ブログの、防災関連の過去エントリへのアクセスが急に増えました 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 防災関連のコンテンツに関心が高まっているようなので、 私がいつもカバンに入れて持ち歩いている「防災ポーチ」の中身を改めて紹介させてください▽ 「防災ポーチ」とは、出先で災害に遭遇した際に備える「必要最小限の防災グッズ」。 非常持ち出し袋のように「これさえあれば安心！」といった道具をぴっちり詰めたものではなく、あくまで外出時に常備するミニマムな防災品です。 重すぎたりかさばりすぎたりするとカバンに入れるのを避けがちになるので、 「できるだけ小さく、軽く」を心掛けています。 ポーチは「無印良品」の黒いメッシュタイプ。 ファスナーの取手に付いたキーホルーダーは、防災ホイッスルです▽ 「メガネのまち」として知られる福井県鯖江にある工房「

どうしようもない暑さ。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 夏休み前に買い足してきたよ、資生堂のアレ▽ 大好き名品美容液ファンデ「エッセンス スキングロウ」の、リフィル▽ 左が本体（7,590円）、右がレフィル（7,040円）。レフィルの方が500円ほど安いです 昨年の秋冬シーズンに登場した資生堂の美容液ファンデ、非常に肌に合って気に入っています。少量でスーッと伸びるので全然減らず、昨年12月から７月末まで、1本で約８ヶ月も使えました▽ yuringo738.hatenablog.com 今年の春にシリーズの下地が登場し、同じラインで揃えました▽ yuringo738.hatenablog.com リキッドファンデにもリフィルが登場するあたり、環境配慮の時代だね。 赤いポンプ部分を回して外し、付け替えます▽ 使用感重視で選びたい基礎化粧品やベースメイクは、気に入ったら飽きるま

「嘘も方便」って金言だと思うよ。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です ５日前に「断るスキル」をテーマにエントリをアップしたところ、「結果は同じNOでも、誘ってきた相手にどのような断り方をしているのでしょう？」との質問をいただきました▽yuringo738.hatenablog.com 具体的な言葉については、誘いの内容や相手との関係性によるので一概には言えませんが、 基本的には「嘘も方便」を是としています。 つまり、「本当のことは言わない」ということ。 例えば、飲み会の誘いを断る場合なら「メンバーがつまらなそうだから行かない」「店がしょぼそうだから行かない」「会社の愚痴大会に参加しても時間の無駄だから行かない」なんて正直に伝える必要はありませんよね。 「誘ってくれた相手との関係性を壊す」ことが目的ではないので、相手に不快感を与えず、円満かつキッパリと伝えることが重要です。 そん

過ぎたるは及ばざるが如し、って良い言葉だな 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です アタイの夫、ラーメン屋さんでのマナーに厳しい。出来立ての１杯、一口目を啜る前にコショウを振りかけるなんて邪道と怒られる。 「まずは何も足さないで食べてみて、それから必要な量を必要なだけ振りかけるのが良き」という確固たる信念をお持ちのよう。 「必要最低限」からスタートする、それが無駄なロスを生まないための最善策という点には大いに賛同します。 この「ラーメン、一口目はコショウを振らずに食べる」理論は、ミニマリスト的な生活のさまざまな場面で応用できます。 例えば、タオル。 バスタオルとフェースタオルを、７月に一斉交換したばかり。 数年来の定番品「SCOPE（スコープ）」のハウスタオル。 バスタオル３枚、フェースタオル８枚を揃えました▽ yuringo738.hatenablog.com バスタオルは前年比

「健やかな40代」を目指し、残り３ヶ月を切った30代ライフの総仕上げをしています。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 「健やかな40代」に必須なのは自制心だと思うの。 特に、愉快な人生に欠かせないお酒。この素敵な嗜好品と長く良い関係を続けていくために、「惰性で飲むお酒」は極力、減らしていきたいと思うの。 というわけで、自制心を持って「気乗りしない飲み会」を断ってみたよ。 先週末に開かれた職場の暑気払い。えらいひとも来る、50人規模の飲み会。 連日の猛暑で疲れも溜まっていたし、正直いって大人数の酒席で全方位に気を遣う気力体力が足りなくて。春の歓送迎会では幹事もやったし、今回は参加を見送る決断をしました。 そこそこの酒好きと、「誰一人取り残さない」をモットーに会話を回す酒席の華として知られるアタイ（自己肯定感）…欠席連絡したところ「ゆたさん来ないの！？」と複数人に驚かれました。が

「個性」を狙って、空をわざとピンク色のクレヨンで塗ることを「自分らしさ」とは呼ばないのだよ。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 昨日、「自己啓発と承認欲求の闇を撃つ問題作」として小説を紹介したところ、さっそく「買ったよ」コメントをいただいて嬉しい気持ち▽ yuringo738.hatenablog.com この小説の重要なテーマである、肥大した承認欲求の闇とセットで見聞きすることが多い言葉が「自分らしく」です。 アタイが最も警戒する無形物の一つが、この「自分らしく」というポジティブの皮を被った危険な言葉です▽ yuringo738.hatenablog.com SNSや自己啓発系コンテンツで非常にしばしば頻繁に目にしますね。 「自分らしさ」ってなんだろうね。 「個性的」ってことなのかな。 「脅迫的な個性の追求」が行き着く先には、絶望的な孤独と破滅が待っているような気がします

お片付けコンテンツを愛好する活字好きの皆さまに、かの悪名高き「肥大した承認欲求」をつぶさに描いた素敵小説を紹介させてください 「あの光」（香月夕花著／集英社・2,200円税込） 帯に書かれた「自己啓発と承認欲求の闇を撃つ問題作」のコピーが、作品のテーマを端的に表しています。 あらすじは以下▽ ハウスクリーニングサービスで働く高岡紅は、丁寧な仕事と気配りで指名が入るほど信頼を得ていたが、待遇の悪さや部下の対応に腐心する日々に疑問を抱いていた。 そんな折、十代から水商売で身を立てた母・奈津子から独立を促され起業を決意。 仕事は軌道に乗り、親しい顧客の勧めで「開運お掃除サービス」を新たな事業として立ち上げる。 そんな紅のブログがインフルエンサーの目に留まり、書籍出版とセミナー開催の運びに。 経験を活かした実践術と母親譲りの弁舌で聞くものを魅了し、一躍時の人になるも、ある日、紅のメソッドを曲解した

収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 家を建てて11年、購入を保留していた雑貨を購入しました▽ これよ▽ 穴あきのレンガブロック。傘立てよ▽ 長傘の先端を刺して使うよ。 国産の生活雑貨ブランド「MOHEIM（モヘイム）」の品。無駄な装飾のないシンプルな佇まいが良き▽ store-jp.moheim.com 家を建ててから10年以上、「ノー傘立てライフ」でやってきた我が家。 ピンとくるデザインが見つからなくて、「適当に手頃なモノを買うくらいなら、持たないで済まそう」の方針を貫いていました。 ちなみにこれまでは、濡れた雨傘は玄関ポーチの外壁に立てかけて水を切り、乾燥したら玄関脇の収納庫にしまっていました▽ 玄関脇の収納庫。旅行用トランクや生協の箱などを保管する場所です。 ここの側面に、鉄製のバーを取り付けています▽ 乾いた傘は、持ち手をここに引っ掛けて収納。S字フックでバドミントンセ

じめじめしがちな梅雨だけど心持ちはさわやかに過ごしたいよね。 ２年ぶりにタオルの一斉取り替えを実施しました▽ もう何回、リピートしていることでしょう…今回のタオル総入れ替えも、大好きな「SCOPE（スコープ）」のハウスタオルで揃えました。雨の日の窓をイメージした、グレー基調の「Woter drop」シリーズです。ミニバスタオル３枚とフェースタオル８枚。 前回のバスタオル一斉交換後、地味に手間がかかっていたブラの手洗いをやめて専用の洗濯ネットを購入したため、脱水に使っていた分のバスタオルが不要になりました。そのため、今回は前回よりもバスタオルの数を１枚減らしました（前回はバスタオル４枚）。 yuringo738.hatenablog.com バスタオルとフェースタオル、それぞれ重ねて脱衣所の棚に設置▽ SCOPE社のハウスタオルは、端っこにフックを引っ掛ける穴が開いている点が絶妙に便利です。

人当たりの良さに定評のある、収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 自己肯定感の高さにも定評があります。 さて、他者評価はひとまず置いといて、面倒なことや害悪なことを極力避けるために「人間関係に広大な緩衝地帯を持つこと」を大切にしています。そのため、他者との折衝においては基本的に「無駄な敵」を作らないようやわらかめの対応を心掛けています。 yuringo738.hatenablog.com しかし悲しいかな、私の人柄の良さ（異論がある方は、お手数ですがサイドバーの問い合わせ先からメッセージをお送りください＾＾）につけ込んで、非常に失礼な対応をしてくる残念な人にも一定の頻度で遭遇します。 だけども大人になる過程で、そうした「嫌なやつ」に対して毅然と対応する方法はある程度、身に付けてきたつもり。過度にうろたえたり迎合したり怒りの感情を表に出したりせず、第一に「冷静さを保つこと」を心掛

収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です。 1月に惜しまれつつ閉店した、行きつけのコーヒーショップ・ドトールですが…▽ yuringo738.hatenablog.com このほど場所を変え、ビールも飲めるキャフェーとして装い新たに帰ってきてくれました。 おかえりドトール。 でもアンタ、ビールを引っ提げて帰ってくるなんてちょっとパワーアップしすぎだね。 ハムとかチーズとか枝豆とか300円台の気軽なおつまみが、また良し。 帰宅途中に、ふらりと立ち寄ってしまうんだよね。生ビールとおつまみ一皿、1000円でお釣りがきます。 素敵！ ドトールの明るい照明の下で飲むビール、そこはかとなく背徳感があって味わいが増します。週2回ペースで通ってます。 ドトールでひとりビールを飲みながら富江を読んでるアラフォーがいたら、それは私です 偉大な詩人・茨木のり子さんが言ってた 「自分の感受性くらい 自分で守

「餅は餅屋」の諺を心に刻み、「唐揚げは店で買うモノ、ケーキも店で買うモノ」を家訓として日々健やかに過ごしています。 揚げ物はしない、お菓子は手作りしない。食べたくなったら美味しい専門店で買う。「得意じゃないことはその道のプロに任せよう」の心意気を大事にしているわけですが、この系列に属するのが「ガーデニング」です。 綺麗な花を眺めるのは好き… 風の吹き抜ける緑の庭でアイスティーを啜るのにも憧れる… だけど、アタイったら田舎育ちのくせに虫がダメという超絶低スペックな人間。 土を肥やして日常的に花々の手入れをする根気もない怠け者なので、プロ及びセミプロの皆様が丹精込めたオープンガーデンや公立の植物園を訪ねて、季節の花で溢れた庭を気軽に楽しませていただくのがちょうど良い感じです。 プロが育てた百合畑は絶景なり。 イチから園芸の基礎を学ぶには、本を読んだり市民講座に参加したり道具を揃えたり土地を耕し

収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 使い切りが見えてきたので、おかわりしました。 ELIXIRのデーケアレボリューション トーンアップ（3,410円/35g）▽ ４月から使い初めたこれ、すごく良いです。夏が終わっても使い続けるかも知れない。 トーンアップとエイジングケア対策ができる、日中用のUV乳液（SPF 50+・PA++++）です。朝の洗顔後、コットンで化粧水を馴染ませた肌にパール粒ひとつ分を塗ります。 乳液としての保湿効果、紫外線から肌を守るUVカット効果、そして化粧崩れを防ぐ「下地」の効果を兼ね備えた「一石三鳥」のアイテムです。 新作UVの素敵さを詳報したエントリはこちら▽ yuringo738.hatenablog.com 弊ブログを読まれた方で、まだこの UV乳液を使ったことない人は、すぐさま上司に午前休を申請してゲトしに行くことをおすすめするよ。 日焼け止めラヴァ

ルンラルン。週末は界隈で流行している玄関の大掃除をしたよ。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 靴箱の下足を全部出して棚板に掃除機をかけて布拭き。 やり始めるとエンジンがかかるので、三和土を隅々まで箒で履き、ブラシで磨いて水洗いまでやりました。 榊も飾って完璧ではあるまいか… 気温35度超えの猛暑の中、扇風機をかけながらの作業。汗だくになったけど達成感あります。 そして、日々捨てモードMAXで生活しているはずなのに、細部の片付けやると必ず「もう使わないモノ」が発見される不思議。今回は「サイズアウトした娘のスニーカー」が掘り起こされました。４人家族でスニーカーはそれぞれ１足ずつしか持っていないはずなのに、なぜか次女のスニーカーだけ２足入っていました。４月の進級時に新しい靴を買った際、古い靴を捨て忘れてしまったようです。「ワンインワンアウトの法則」とか偉そうに唱えていてごめんなさい

明日（16日）は父の日とのことなので、パパンの話でもしようかな。 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 私が生まれ育ったのは田園地帯が広がる、人口１万人ほどの風光明媚な小さな村。パパンはその村役場で働く公務員でした。 「60点で十分」が口癖で、毎日定時で帰宅し、午後５時半には玉ねぎスライスをつまみに晩酌を始める呑気者。仕事は神の与えたまえし罰、と割り切っている風情がありありといった感じでしたが、プライベートでは小学生向けの相撲教室を運営したり登山をしたり温泉巡りをしたり海で泳いだりとなかなかに遊び好きな一面がありました。 低空飛行なパパンによる「60点で十分」の思想は、私の奥にもしっかりと植え付けられています▽ yuringo738.hatenablog.com ちなみに全部過去形で書いていますが、父は存命で現在74歳。田舎で元気にコシヒカリを育てています。 さて、「60点で十分

「傷む前に交換する」って大事だね 収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です 今年からハンカチの交換頻度を「年１回」から「年２回」に上げております▽ yuringo738.hatenablog.com 上期（１〜６月）は、ニトリのタオルハンカチを６枚揃えました。 ですが、半年に１回の交換頻度であれば、毎日順番に使って洗って干してを繰り返しても、そこまで生地の傷みは目立ちません。 なので、下期（７〜12月）は「６枚」から「４枚」に持ち数を減らしてみることにしました。 下半期がスタートする７月に向けて、新しいハンカチーフを購入してきたよ〜▽ 持ち数を２枚減らした分、単価をちょっと上げてニトリからマリクワに 同じ柄で、３種の色違い（黒、ベージュ、白）が並んでいましたが、「布小物を色違いにしない」を人生の指針として生きるアタイですので、心を鬼にして４枚全部を黒にしたよ。初心を貫いたアタイのこと

収納しない系お片付けブロガーの優多（ゆた）です アラフォーのミニマルクローゼットを影に日向に支えてくれる、私の数年来の最愛ブランドといえば「SOEJU（ソージュ）」 yuringo738.hatenablog.com トップス、パンツ、スカート、ジャケット、ワンピース、コートなど着こなしの土台となるシンプルな「大人の定番アイテム」が適正価格で揃い、サイズ展開も豊富。「着るものに迷ったら、とりあえずソージュ」で洋服を選べば失敗はありません。仕事着にも休日にも旅行にも着ていける汎用性の高さもポイント。そして、「定番品のセールをしない」点も大きな特徴で、「薄利多売」の従来のアパレルとは一線を画する、粋さが詰まったブランドです▽ yuringo738.hatenablog.com 非常に雑駁な言い方をさせていただくと、洗練されたシンプルデザインと素材の上質さ、サイズ展開の豊富さはいわば「高級路線の