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大谷翔平
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AbemaTVが他とは違う3つ点 「インターネットにマスメディアをつくる」 という思いで生まれたとされるAbemaTV。その勢いが止まらない!! 一時は失敗しているとまで言われていました。ですが今では視聴率もテレビ番組に迫ってきています。考えてみればテレビよりスマホの数の方が多いわけで、潜在力はもともとありますよね。 まだ利用していない人のためにAbemaTVのすごさを紹介。 何がすごいのか?成功の要因は? ※以下「72時間ホンネテレビ」の話題にノッて使い始めた僕の個人的見解になります AbemaTVが他とは違う3つ点 1. とにかく快適!! 2. 無料で楽しめる 見逃し試聴も無料 内容は? 3. コメント機能 無意識を攻めろ 人を好きになるのも「無意識」 さいごに 1. とにかく快適!! アプリが 「落ちない」 「固まらない」。 かなり快適に視聴できる!! AbemaTVの最大のすごさは
プレゼンで心臓がバクバクして頭が真っ白に 試験やテストの前にお腹がいたくなる 人と話すとき緊張して言葉につまる 人前に出ると赤面したり、汗が出る こんな経験をしたことがあると思います。 今回は「緊張」などネガティブな感情をやわらげる3つの方法を紹介!! 1.逆説思考法(あまのじゃく法) 2.「呼吸」に集中する 3.思考を見つめる 「でも」をつけて反論する まとめ 1.逆説思考法(あまのじゃく法) あえて 消したい感情を強めようとする。 緊張してきたら 「もっと緊張しろ!もっと緊張しろ!」 「もっと心臓バクバクしろ!もっとバクバクしろ!」 ホラー映画を観たら 「もっと怖がろう、もっと怖がろう!!」 と不快な感情を強めようとする。 こうすることで、逆に開き直って落ち着き冷静さを取り戻すことができます。 心の中だけでなく、小さく声を出してやるのも効果的。 ただし周りに誰もいないことを確認してくだ
ブログ成功するにはどうすればいいですか? アルファブロガー:とにかく書け!話はそれからだ! どうも、この時季は『夏の終わり』が聞きたくなるinukaiです。 ブログで成功している人が 口をそろえて言うことがあります。 今回、その秘密を暴露します。 とにかく書け!話はそれからだ バズらせようと思わない ブログ入門期 書くことを習慣に ルールに縛られない 環境をデザインする 完ぺき主義を捨てる 追記 とにかく書け!話はそれからだ 先日あるオフ会に参加してきました。 そこでブログだけで月に30万円ほどの収入を上げているブロガーさんからノウハウを直接聞くことができました。 それを一部をシェアしたいと思います。 残りも今後書いていきます。 さっそく私が代弁させていただきます。 「とにかく、書け! 話はそれからだ!」 彼が繰り返し何度も言っていたのが、 最初は、 「とにかく書くことが大事!」 というこ
Googleの新しい取り組み www.newsweekjapan.jp Googleが新たな検索機能を追加しました。 「うつ(depression)」と検索すると、 自己診断できるチェックツールを提供するように。 "check if you're clinically depressed." というメッセージが表示され、「PHQ-9テスト」というツールを使って自己チェックするように促されるという。 「PHQ-9テスト」、日本のGoogleで検索しても簡単に見つかります。 チェック内容は次のようなものです。 物事にほとんど興味がない、または楽しめない 気分が落ち込む、ゆううつになる、または絶望てきな気持ちになる。 新聞を読む、またはテレビを見るなどに集中することが難しい つかれた感じがする、または気力がない 胃の痛み 背中のいたみ 頭痛 睡眠の質 などのチェック項目対して その程度を3段階で
今週のお題「ちょっとコワい話」 アメリカにミサイルを撃ち込みたいわけではない 北朝鮮の目的は南北統一 核兵器しかない 交渉による統一は可能か? わたしたちができることは? 北朝鮮の問題、ダイエットや投資とも無関係ではありません。 たとえば投資、FXは言わずもがな。為替に影響をおよぼします。 また、人は不安や恐怖を感じると、食欲が増すといわれています。その意味でダイエットと無関係ではありません(無理やりかな?)。 北朝鮮の問題について 大枠だけでも知っておけば、 ワイドショーなどの「煽り」に惑わされ、 必要以上に不安になることもなくなります。 今回は、「北朝鮮の目的」を押さえたいと思います。 北朝鮮の目的がわかれば、ニュースもこれまでと違って見えるかもしれません。 北朝鮮は一体何がしたいのですか? K指導部関係者:朝鮮半島統一です。最近のミサイル実験もそのためです。 アメリカにミサイルを撃ち
睡眠負債とは 睡眠不足と睡眠負債は違う 睡眠負債は隠れたリスクになる 睡眠負債をつくらないためには? 光を遮断する ベッドでスマホはNG 体内時計をリセットする 睡眠時間を増やすコツ 参考:睡眠負債が危ない|NHKスペシャル 睡眠負債とは わずかな睡眠不足でも、 借金のようにじわじわ積み重なることで 生まれるのが「睡眠負債」。 睡眠負債によって 病気のリスクを上げる 高め生活の質を下げる このようなことが最近の研究でわかってきた。 睡眠不足と睡眠負債は違う いわゆる「睡眠不足」からイメージするのは 1日3時間睡眠などの生活ではないだろうか? こうした極端な睡眠不足はもちろんストレスや疲労のリスクがある。 ただ睡眠負債はそうした従来の睡眠不足と少し異なる。 睡眠負債は隠れたリスクになる 睡眠不足は疲労感などのサインから自覚がある。 一方「睡眠負債」は自覚がない。 研究では、毎日6時間の睡眠が
質問者:ダイエット中の空腹感に耐えられません。 何かアドバイスをお願いします。 空腹感は感情の一つと考えてみて下さい。 こう考えることで空腹感と上手に付き合えるようになります! 空腹感は感情 感情の働き 空腹感は強力な感情 かつては役に立っていた空腹感 痩せるためには? まずは意識することから 追記: 空腹感は感情 「空腹感は感情です」 こう言ったらどう思いますか? 「空腹感は感情だって?」 なんとなく違和感を感じる人がいるかもしれません。 実は、 空腹感は感情なんです。 「空腹感に耐えるのがつらい」 そんなあなたも 空腹感=感情 と認識すれば もっと上手に空腹感と 付き合えるようになります。 感情の働き 感情とはあなたを守るもの。 あなたを守る 「いのち」からのメッセージです。 喜び、悲しみ、怒り、安心、嫉妬、恐怖 これらと同じように 「空腹感も感情」です。 空腹感という感情の役割は?
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